Makoto

たまには違う画角で写真を撮ってみましたー

ホームサウナで一週間の疲れをほぐしに

これから帰ってすぐ寝て、朝5時からW杯観ます！！

おやすみなさい！

Asahi SUPER DRY

今日気づいたが250円の缶ビールは銭湯では良心的な気がする

水

ジムサウナ！

定期的な個室サウナは良いですね🫶🏽

筋トレ後のサウナですっきり！

お茶

久しぶりのホームサウナ！

いつのまにかオープン4時に変更になってた。

たまたまよもぎ湯の日でラッキー！

いつも通りの3セットで体を温めました！

雨の日の銭湯、サウナは身体が温まりますねー！

水

今日は久しぶりにアクアセゾン！

今週は本当に仕事が忙しかったので、サウナがとーーっても気持ちよかったです！

お風呂でもゆっくり身体をほぐしました！

帰って気持ちよく寝れそうです笑

生ビール

たまらないねー！！くぅ！

北アルプス発飛騨の雫

今日もジムのサウナが予約が取れたので個室サウナを満喫しましたー！

休日出勤後サクッと一時間で3セット！

お風呂上がりのビールが最高です！

びーる

仕事お疲れ様でした！

明日も仕事や、、、

連休明け内臓が調子悪かったのでわ毒素抜きに！！

体調を整えに軽めの3セット！！

元気になったので金曜日だしビール一本だけ！

おやすみなさい！

ビール

びーる！！

チェックアウト前に軽く！！！
お世話になりました！！

ドーミーインで連泊！

今夜もサウナを楽しみました🔥

夜鳴きそば

昨日に続き最高でした

サイズ感、温度、明るさ、テレビの音量とテレビのサイズ

全てにおいて好みでした！

2泊3日するのでここぞとばかり楽しみます！！！

夜鳴きそばサービス

ドーミーインの名物 これが本当に大好きです！

ときわでサクッと3セットー🫶🏽

アサヒ

風呂上がりはビールが一番

久しぶりにときわ！
ここのサウナは熱くて本当にいい汗かける！

湯上がりのビールも最高でした！

餃子の王将 上板橋駅南口店

辛い冷やし中華

王将で一番好きなメニュー❤️

今日もジムのサウナでいい汗かかさせていただきました！

個室なのでのんびりくつろげるのが最高すぎる！！

初音湯の仲良しの常連さんと3人で10キロほどランニングして、サウナ、ご飯の最高のコースを堪能しました！

そして、板橋区銭湯スタンプラリーの抽選に当たって回数券ゲットー！
これは嬉しい！！！

良い運動、良いサウナ、良い飯で最高の日曜日を過ごせました！

ランニングの直後はプロテイン補給笑

予約が取れたのでジムでいつもの2セット！

この後運動して、ランニングして、近くの銭湯でもう一度サウナ予定！

最高の日曜日❤️

今日も優待券使って仕事上がりにサ活！

今日は池袋でまったりサウナ！

大雨の中の外気浴、ある意味新鮮でした笑

カフェオレーー

ザ、コーヒー牛乳、無かった🥺

久々に有明の優待券をゲットー！

仕事が豊洲の日に合わせて仕事上がりにサ活！

明日も仕事なので無理ないセットをこなして温泉です身体を温めて仕事で疲れた身体を癒しました！

靴ロッカーも脱衣所ロッカーも137が空いててラッキーー！！

さてさて今週も残り半分ちょい！頑張ります！

明日も優待券で仕事明けサウナ予定笑

こーひーぎゆーにゅー

風呂上がりの癒し

ひっさしぶりにホームサウナ！！

たまたま長い時間誰もサウナに入っていなかったみたいで、1セット目3分でギブでした笑
びっくり最初だけ熱かったです笑

さぁ今週も残り頑張ります！

整体帰りに軽くベンチしてから予約してたサウナで一汗！

やっぱ個室は最高です！

広島住んでた頃の後輩が三週間限定でときわ台に！
せっかくなので、自信を持ってアクアセゾンに連れて行きました！

整ったところでこれからご飯へ☺️

焼とり・ちゃんこ どすこい

醤油ちゃんこ

どすこい！