にんまし

ここんところイライラモードへ入り気味。
空いてるサウナか、サウナ専用のとこ行こうか。

水

いつもより心拍数高め、水分不足かな？
普通にサウナは気持ち良かったけど、
脱衣所でテレビ電話してて、めっちゃ気になった。筋肉マッチョの3人組で、浴室にいる時から、長椅子に寝転がったり、自分しか見えてないのかなって感じだった。。気にし過ぎだね。笑
最近、自分の感覚に集中って思ってたけど
周り見えなくならないように反面教師にさせてもらおう。次のサウナに早く行って忘れたい笑笑

水

２日連続、薪！今日はちょっと時間が気になったなぁ。でも、2セット目にアウフグースも受けられて、よきでした。

スポドリ

今日はマジでととのった！
温度はみどモスパとあんまり変わんないみたいだけど
こっちのが暑く感じるな！遠赤外線？湿度？

水

仕事終わりに！
今日は高校生くらいの子が7、8人くらいでまとまって動いてて、めちゃくちゃうるさかったり、タオルの水飛ばされたりしてたけど、耳栓したり、自分の呼吸に意識向けてたら、ぎりととのえたかな、

水

今日は普通にサウォッチのみで！
アラームがサウナモード中は通知が出ないという。。
これだとアラーム機能使う機会は無いかも。
まぁとにかく調った！

水

今日は、サウォッチ3＋サ時計！
瞑想サウナモードは、自動でタグ付けしてくれそう！！素晴らし過ぎる！そして、今日はそこまで集中できなかったけど調った！！

水

サウォッチ3初使用！心拍数大事で、時間も気にするからなんだかんだで時計何回も見ちゃってて中々自分の感覚に注意向けられてなかったけど、3は時間と心拍数で通知機能あるから、自分の感覚に没頭できた。めちゃくちゃととのった！！

水

本日オープン、激混みだったけど
気持ちよく入れた！！

水

なんか、今日はイベントやってた！
500円の1周年ステッカー買って
次回500円引きのクーポン貰った♪

ベースの心拍数は高くて本調子じゃないかもだけど
休憩中はとてもととのった！

前回の反省を活かしてサウォッチは最初だけボタン押してあとはサ時計で！数値にとらわれないようにサ時計が最大限に使えたと思う！あとは、サウォッチ3の瞑想モードがどういう仕様かだな。自動でタグ付けしてくれる訳でなければ、ワンチャンサブスクも検討かな。

今日は久々にゆらぶ！今日は変なおじさん少なかった。

サ時計×サウォッチ＋ベストサウナハット（1重）の初おろし！
サ時計×サウォッチとても良いがボタン押す回数多すぎて面倒。やっぱサウォッチ3の瞑想モードのがいいのか？その場合、サブスク登録しないと後からタグ編集しないといけないのかな？とにかく早く届いて欲しい。
サウナハットは今まで2重のを使ってたけど、普通のサウナ入る分には1重のがかさばらなくて最高！！

外気浴したかったけど、そこそこ混んでた！笑
サウナは空いてたし、
まぁ、気持ちよかったからよし！

久々のゆまーる！
インフィニティチェア導入されたり、
デカバケツ水風呂みたいなのがあったり
サウナに力入れてるなって感じでした！
ちょうど外気浴が気持ちいい時期になってきて
とても調った！

今日は少し人多め。やっぱり人少なめのが、ととのうなぁ。修行が足らん！ただし、イライラは少なめな分、自分のレベルは上がっていると思う！！

20時頃から！空いてて良きだった！

先週の記憶がない。。笑
たしかやすらぎだったか？