2023.07.10 登録

  • サウナ歴 6年 5ヶ月
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  • 好きなサウナ 神戸クアハウス、湯らっくす、monster
  • プロフィール 中央線沿線の喫煙サウナー
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さーつ

2026.06.13

38回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

今日はW杯終わりに寝たので16時起き。
こんなスロースターターには、14-16-18時のゲストアウフグースが嬉しい。

今日のアウフグースはmonster初登場のあまみのあさん。
18時回はJKコスプレ。コスプレでのアウフグースは珍しい、というか自分は初めて。
5月まで会社員兼熱波師だったが、いまは熱波師兼TikTokerらしい。いまどきー。
選局と学生もので、セーラー服を脱がさないで→オトナブルー→嵐のSakura。
ご自身でもアツさはそれほど〜とおっしゃっていたが、筋トレの成果か、仰ぎは力強い&テクい。
曲に合わせて踊ったり、側転したり、monsterならではのエンタメで楽しかった。

19時のスタッフアウフグースも良かった。
SP田中さんが極アツに仕上げてくれた。

少し足が遠のいていたが、やっぱ力強いストーブと飽きさせないエンタメ素晴らしいmonsterであった。

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10

さーつ

2026.05.30

13回目の訪問

今日は気温がよく、風も吹いてたので、外気浴日和ということでホームサウナへ。

18時半inで10名ほど。最近はこれくらいの人数が普通になってきた感がある。リピーターが多そう。

施設自体はよいのだけど、いくつか気になる点が。

汗流しカットマン3名ほど
無言ロウリュ多数
クーラーボックスに温泉水なし&氷がなくぬるい
入る民が多いからか水風呂がぬるく感じる

施設でコントロールできないことも多いから悩みどころ。

ちなみに心理的満足度とは別に、体の方はあまみたっぷりでした。

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11

さーつ

2026.05.25

7回目の訪問

仕事でやられた先週、土日月と引きずってしまい、結局午後休を取得。
ここは気分転換、空をあびよう。

今日のroof topはきもちアツメに感じた。
2回もスタッフアウフグースを受けられ満足。
水風呂浴びてポンチョきたら、さあ待っていた外気浴。
雲がゆったり流れるくらい気持ちよい風が流れて、環境型ととのい。

なんにも変わっていないが、少しだけ前向きになれた。
ありがとう。

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18

さーつ

2026.05.23

22回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

仕事で追い込まれ、休職して復帰したら、前よりしんどい業務を与えられたの巻。
さすがにメンタルにきたのでサウナへ。

今日もflobaは最高だった。
毎時のアウフグースがありがたい。
窓際のアディロンは窓が開けられていて、バスを誘導する笛が少しうるさいけど、風が吹いてきてきもちよ。
おかげで束の間、仕事の呪縛から解放された。
ありがとうfloba。
また来週もがんばろう。

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15

さーつ

2026.05.17

12回目の訪問

18時半インで10人くらいと大盛況。
黙浴サウナで2段目が4人で埋まるくらい。
喋る人もいたけど、今日は民度が良かった。

アイスキューゲルが追加されてた。
投入してみたが、まったり溶けていく感じ。
こういうアップデートがあるのが嬉しい。

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29

さーつ

2026.05.09

1回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

前日にしきじで満足したが、もうひと足のばして大阪へ。
初訪問のDESSEさんへ。
土曜13時インで、ととのいイスに少し空きがあるくらいの混雑具合。

13時の川サウナアウフグースはマインドフルネスがテーマのもの。
呼吸法、座り方から教えてくれてスムーズに世界観に入れた。

他のサウナも入ったが、概ね初中級者向けセッティングが多いかなという印象。
ただ森のサウナ、てめーは別だ。
ガチンコ熱くて5分が限界。外のグルシンとともにいいととのい。

ととのいスペースは豊富だが、半外気浴のところが好き。サーキュレーター回っている。

残念ながら私は都合があわなかったが、今日はしゃけのこさんのアウフグースがあるらしい。

価格帯含め、全体的に西のかるまる、といった印象。

串かつだるま 道頓堀店

串カツ、どて焼きなど

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19

さーつ

2026.05.09

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

GWはサ友推薦のスパアルプスに行ったが、期待値が高すぎたゆえか、あまり満足ができなかった。
ひょっとして自分の感覚がおかしいのか?と思い、感覚を確かめに東の聖地に赴く。

結論、やっぱここは別格だわ。
水うまいしまろやかだし。
フィーバー気味の薬草サウナも最高だし。

金曜16時インで、イスが埋まる程度だったが、運が良いことにほぼ毎回座ることができた。

感覚がぶれそうになったらまたこよう。

常連さん思しき方がスタッフさんに、薬草増やしてって言ってたけど、簡単に調整できるんかな?

生姜焼き定食

うまい、うますぎる

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41

さーつ

2026.05.05

1回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

ノープランのGWだったが、せっかくのおやすみなのでどこか行こうか、ということで富山へ。
ここにはサ友推薦のスパアルプスがある。
えきねっとが全滅のなか、なんとかチケットが取れた。

富山駅からタクって2,000円。
浴場はシンプル構成で、浴槽に水風呂ふたつ(バイブラ有無)。

サウナは94-96度を示していたが、オートロウリュ含めあまり熱くない。
待ちに待った水風呂は17℃くらいか。確かに水質よし。
飲めるし。

今日は天気もよく外気浴が気持ちいい。

また喫煙所へのアクセスが良いのも高評価。

Tシャツがレトロでかわいかったので購入。

再訪するかというとうーんという感じ。
富山の他のサウナも気になるし。

ビタックス

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21

さーつ

2026.04.28

2回目の訪問

天気がよかったので、バイクでぶらっとペットエコと竜泉寺の湯へ。
平日18時inということもあってか、そこまで混んでなかった。ととのいイスに必ず空きがあるくらい。

毎時00,30分のバズーカロウリュはとにかく熱いし、長い。3回にわたって水が投入され、5分くらい風が来る。
2段目に座ってたけど思わず1段目に避難。
5段目に座ってた猛者に拍手。
もうひとつのメディサウナも3杯かけるとサ室全域、足元まで蒸気が来て熱い。

水風呂は不感浴もいれると4種類。シングルと内水風呂と外の森の水風呂。
バズーカロウリュ→シングル→内水風呂の流れが最高。

外気浴も今日は気温もよく、風も流れて最高だった。

スパ銭ならではの客層のカオスさはあるが、満足度の高い施設だった。

にしても、八王子民、運転荒くない?

エネルゲン

20年前の部活以来はじめて見た

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21

さーつ

2026.04.25

37回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

今日はなんとなく久々のmonsterへ。

大型ストーブのおかげか、最近ではなかなかないくらいととのった。
ここにしかないととのい。
17時半からは三田のえさんアウフグース。
相変わらず満席御礼。
某アニメリスペクト会。毎回どんどん手技が増えていらっしゃるしアツくしてくれる。
ただ、人が増えるとマナーが悪くなるの法則で、汗流しカットマンやらインフィニティをギリギリいわしながら倒す人とか。

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20

さーつ

2026.04.19

11回目の訪問

立川駐屯地の航空祭に行き、汗をかいたので16時in。

予約制のウィスキングイベントをやっていたようで、そちらのお客さんも含め大盛況。
ととのい場所が埋まるくらいの混み。

残念なことに人数が増えればマナーは低下して、汗流しカットマン、無言ロウリュ、黙浴サウナでの会話など、やって欲しくないことオンパレードのお客さんが複数。
説明書き読んでないんだろうな。揃ってデュオだし。
施設自体は好きだけど、日曜訪問はやめようかな。

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18

さーつ

2026.04.18

1回目の訪問

駒の湯

[ 東京都 ]

新卒の会社のサウナ会第3弾は三茶の駒の湯さんへ。

入って最初の印象はコンパクトだなぁ、ということ。
そこに隠れたポテンシャルをのちに知ることになる。

湯船はアツアツでジェットの勢いが強い!
入口にのぼせ注意の貼り紙があったが納得。

そしてサウナへ。
こぢんまりしたつくりだが、パズルのようにすれば10人入れる。
1段目でも結構熱く、湿度もある。
演歌や歌謡曲が流れており、昭和タイムスリップ感がある。
特異点はサ室内で本を読めることで、半分くらいの人が読んでた。
世田谷区は本OKの施設がちらほらあるということ。
その浸透度合いから、文化として根付いていることを感じさせられた。

おまちかねの水風呂はもうキンキン。
体感11,12度。普通の銭湯に見えてすごいサプライズ。
この水風呂は温度を保つため掛け湯することは厳禁。

休憩はロッカースペースのベンチにて。
さらりと風が流れてて気持ちいい。

前述の文化とも紐づくが、民度が高かった。
座席を立つ時に拭き取ったりはもちろんだし、少しよろっとしてしまったおじいさんをモンモンの入った体格のよい若者が助けてあげたり。
総じて、地域に根ざした、かつ銭湯サウナとして高スペックな施設だった。

三茶の街は住んだら楽しそうで、独身時代に住めばよかったなと。

ラブルダイニング

ラムとビーフステーキとポテト

お魚もお肉もおいしかった!

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21

さーつ

2026.04.15

10回目の訪問

ここ2日は低気圧のせいかふとんからあまり出られず。
このままじゃいかんと思い、タクってこちらへ。

18時inで時間無制限2,000円。
雨の日にもかかわらず、お客さんは結構たくさん。
施設は今日も最高。
ただ、外側のベンチに寝転ぶと雨が少しかかってしまうのが気になった。しょうがないのだろうけど。

あとは利用者のマナー。ソロ客はロウリュ時の声掛けもあり民度高いが、デュオ客は汗流しカットand大声で話す。
サウナのデュオ客ってビジネスの話してること多いけどなんでだろ?

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18

さーつ

2026.04.10

21回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

バイクのメンテで三鷹までツーリング、ついでにflobaへ。
平日17時はさすがに空いてた。
サウナも人が少ないからか、土日よりアツく感じた。
18時の熱波祭は懐かしのKARAメドレー。
もう15年前ですって。
3曲回しきってくださり、終了後はクールスイング2周まで。
スタッフアウフグースもレベルの高いflobaであった。

武蔵家 明大前店

上ラーメン

本当は三鷹店です

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さーつ

2026.04.05

9回目の訪問

17時訪問で、初めての待ち発生。数分で入れたけど。
中入ると混雑感はなく、いつも通り最高だった。

いつも最高ってばかり書いてるから、施設のお気に入りポイントを毎回1個書いてみよう。

不定期?に発生する、ととのいエリアでのモヤ、霧。
雲海に包まれている感覚に陥る。
肌触りもやさしくてよい。

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15

さーつ

2026.04.03

6回目の訪問

今日は天気も気温も良いということで、毎週通っていたかつてのホームサウナへ。

久々だったので変更点。
・シャワーヘッド、ドライヤーがRefa(期間限定)
・サウナ少し熱くなった?オートロウリュ量も増えた?
・インフィニティが減り寝転び(名前失念)が4つ

狙いの外気浴はほんとうに最高。
空、たりてなかったわ。
涼しい風も吹いて、からだ全体でととのった。
これからは頻度あげていこう。

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18

さーつ

2026.03.29

20回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

18時のスタッフアウフグースはスマッシュヒットだった。
かかる音楽はNakamura Emiという方の曲。
正直知名度はないし、知ってる人は自分から名前をあげることないような類なアーティスト。
ましてアウフグースでかけるなんて。人類初では?
特徴は内省的かつ自分を奮い立たせるような歌詞なのだが、これ、すっごくサウナと合ってるなと。
素敵。
いままで受けたあまたのアウブグースのなかで、曲選という点では完全に異色で、記憶に残るものになった。
曲はかかってこいよ、YAMABIKOとあと一曲。

19時のアウフグースはうちわによるものだったが、ロウリュ量が多くアチアチ。

そういや今日は初めてととのい難民に。

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19

さーつ

2026.03.26

8回目の訪問

ここ2日は天気のせいか、ふとんからあまり出られずだったが、今日こそはと思い立ち、サウナへ。
どこにしようか迷うが、家からタクって最短のこちらへ。

入場の瞬間は雨がふっていなかったが、雨の日デーということで水着込み2,000円!お得な気分。

施設はいつも通り最高。
ここはいつも日常を忘れさせてくれる。
ミストが休憩スペースを覆った時は、あれ?雲上のサウナに来たっけ?みたいな。
まぁたまに通る中央線の音が現実に引き戻すけど。

木曜ということでヴィヒタが置いてあり、かるくウィスキング。よう香りでございました。

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16

さーつ

2026.03.21

7回目の訪問

5回目のスタンプで無料に。お得すぎないか。
今日も施設と外気が最高。
ただ利用者のマナーが気になった。
ロウリュする際にひとこえかけない、脱衣所の廊下が湿っている。
今日は人が多かったからか、余計に気になってしまったかも。

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11

さーつ

2026.03.17

4回目の訪問

鳩の湯

[ 東京都 ]

17時in。全体で20人くらいの入り、サウナはときおり満員になったり。

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