加藤正之

2025.12.22

128回目の訪問

今週は夜勤週、久しぶりにイーグルの朝風呂へ前日に目覚ましタイマーをかけて5時頃に入館。

やはり朝風呂は気持ちが良いですね。行くまでがどうしようか迷っているが行ってみると気持ち良かったってなります。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
    通常 1分 × 4
    シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で朝飯を取り、仮眠をして夜勤に備えよう。

加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真

ベーコンエッグ定食

久しぶりの朝風呂で食べたけど美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 66℃,88℃
  • 水風呂温度 15.8℃,30℃,6.1℃
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