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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2025.11.12
447回目の訪問
朝のズンバ後 胸トレとウォーキング 昨日の疲労が抜けてないのに ズンバで飛びまくって 走ると膝が痛い 帰ったらケアしないと からのサウナ サウナ７分 下茹で３分 ハットアロマはレモン🍋 時間はあるけど 疲れすぎて2セット出来る体力が残ってない （お腹も空いた） １セットだけだったのでのんびり 気持ちに余裕をもって過ごせた ととのい値94 １セットだけだったのに 数値良かった
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