サ藤

2025.11.03

75回目の訪問

今日は昨日と一転して青空!ホーム連戦!

ていうか、脱衣所のロッカーの鍵無さすぎてわや!(笑)
とりあえず身体を清めて下茹でしてプレイボール!!
上段の真ん中ら辺を確保!昨日よりも発汗のペースは良い印象。そして、いつもより少し長めに入れた。
水風呂は昨日よりも冷たく感じる!しっかり水で凍めて、外気浴!
昨日は雨の中でしたが今日は快晴の青空の下!それだけで気持ちいい!!けど時折吹く風が少し寒い。
3セット目に入るタイミングでマット交換!今日は3セットまでにするつもりだったので最後に綺麗なマットで入れていい気分!
今日も3セットきっちりととのって、あまみは完全体入りました

サ藤さんの北村温泉ホテルのサ活写真

手打そば 幻庵

天丼もりそばセット

サウナ後の蕎麦最高

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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