大三治

朝起きたら雪の松島
朝飯前にサクッとサウナへ
朝からサウナに入れて嬉しい
実にいい気分

新年会でパレス松洲へ
小さいながらしっかり仕事するサウナを堪能
ゆっくり満喫

夜は新年会
どれも美味ー

忘れ物を取りにチョイとそよぎへ
雪の降る中の外気浴は気持ちイイ🥴

今年初の熱波イベント
五塔熱子さんのアウフグースを堪能してきました。
やっぱり凄い❗️
タオルが生き物の様に動いてる！って思ったらいつの間にか二枚になってる⁉️スゲー
それに何か元気が出る😀
熱子さんの熱波は何か不思議なパワーがあります。
楽しませてもらいました。ありがとうございます。

その裏で、しっかり禅サウナを堪能🧖

熱子さんまたそよぎにいらしてください。
よろしくお願いします🙇

今日はどんと祭
悲しいかな、今日で正月が暮れて行きます
朝から何やかんやバタバタとして疲れた
明日、家族サービスだからエネルギーを充填するので、イズちゃんの熱波を浴びよう

外気温が低くてサウナが気持ちいい…
ダラダラと楽しんで、イズちゃんの熱波
紅茶とラベンダーの香りに包まれてしっかり発汗
いつもありがとうございます
しっかり整いました

今日もいい日だっ❗️

急に飲み会になって時間が出来たので、もみの木へ

…土曜日のもみの木はカオスでした

今年初サウナはそよぎでいずちゃんの熱波を堪能しました

ゆっくりサウナに入ってしっかり蒸されて、外気温…さむっ！
サウナ入る回数が多くなるけど、気持ちいい

イズちゃんのアウフは安定して楽しめました
コーン茶にはそんな裏事情があったとは…
いい香りりと熱で、リラックス出来ました
今年もよろしくお願いします

帰りに喉渇いたから、徐にコーン茶
沁みるぜ🌽

イズちゃんの熱波を求めてそよぎへ
サウナを堪能して炭酸泉でウォームアップ完了
いざ禅サウナへ

今日はストーブの調子が良くて熱が凄い❗️
手を挙げたら、指持ってかれる⁉️
でも、コレを求めていた訳ですよ
サイコー😁

今日もいい日だっ‼️

土産買おうと思って、伊勢丹をブラブラしたけど、コレだ！ってのが見つからない。

疲れたなぁ…
という事で、サウナ東京へ

やっぱり瞑想は凄くいい
瞑想にずっと入ってた

休憩のベッドでまさかの寝落ち

帰らねば😅

朝からサウナを堪能
熱波を受けて、サンダートルネードからの不感浴で溶ける感覚
これが毎日出来たなら…

でもたまにだからこそ、ありがたみがある❗️
なんて、自分を納得させてチェックアウト

ありがとうございました😊

赤坂で突如現れた高級旅館風サウナから、池袋へ
そう。今日はかるまる一泊

やっぱりスゲェ
薪サウナはどこか懐かしい気持ちに…
サンダートルネードで水流に流される新感覚
飯も美味い

整いまくって爆睡

自分の機嫌は自分で取る

なんて言えたらカッコいいんだろうけど、JREバンクの優待使ってふらりと赤坂へ

なんだこれ…
高級旅館？

薙サウナと荒サウナ
コンセプトがしっかりしてて凄くイイ

赤坂って凄い

各サウナ：10分 × 2
イズちゃんアウフ
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
寒い🥶
脚トレをしまくって、血流を高めよう
フラフラになって、帰宅…
サウナだな
しかも、とびきり熱いヤツ

禅サウナでゆっくり蒸されて外気浴
寒いくらいの気温が気持ちいい✨

イズちゃんのアウフを堪能…
熱が最高だ😀
コーン茶の香りに包まれて、帰路に着く…

今日もいい日だっ‼️

各サウナ：10分 × 2
菅原さんアウフ
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
急に寒くなって風呂でゆっくり暖まる
不感浴でのんびりして、サウナで蒸されて…
外気温が低いから、水シャワーでも整えるね。

サウナで見ていたワイドショー
少林寺も色々大変なんだね。
…
もっと国内の事やれよ

各サウナ：10分 × 2
及川さんアウフ
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりの及川さんアウフを堪能
テオーリアで考え事して風に吹かれてクシャミして…
呑気に過ごして来ました

最近、面倒な事に巻き込まれてイラついていたけど少しは圧抜き出来たかな。
ビールを飲んで忘れよう。

各サウナ：10分 × 2
イズちゃんアウフ
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：
時間が出来たんで、そよぎへ
イズちゃんのアウフ楽しみ😊
入館すると、職場体験の中学生。良い経験になるといいね✨

熊やら事件やら…
世の中物騒な事だらけ。大変だなぁ…

気を取り直して、イズちゃんのアウフ

最高ですね。
しっかり熱くて香る。コレですよ。

外気が涼しくて気持ちいい🥴

今日はいい日だっ‼️

久しぶりのゆーとぴあ
なんやかんや忙しくてね😢

馴染みの熱波師さん達が転勤やらでだいぶ寂しい
気を取り直して久しぶりのサウナへ…
各サウナ1セットしかできなかったけど、整えたから良しとしましょう…

サウナ行きたい…

各サウナ：10分 × 3
イズちゃんアウフ
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：
そよぎの杜2周年
とにかくめでたい。
思い起こせば、禅サウナのクオリティの高さに感動して、鯖味噌が専属熱波師として盛り上げてくれて、五塔熱子さん達APTの素晴らしい熱波師さんがイベントをしてくれる様になって、とても楽しい2年間でした。これからもよろしくお願いします。
今日は天気が良いから、外気浴日和。
ゆっくりサウナを堪能…ラリってるくらい整う

だけど、今日のメインイベントほ、久しぶりのイズちゃんの熱波❗️
なんかソワソワ。

久しぶりのイズちゃん熱波サイコー‼️
やっぱりコレっしょ😄
今日はいい日だ❗️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サクッと2セット
秋の雰囲気が気持ちいい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのパレス
今日もゆっくりと蒸される
砂時計、やけに長いなぁ…と思ったら、15分計か？
やってやろうじゃねーか❗️

惨敗