もーり。

最近飲み過ぎで体調もあまりな感じで
ニューウイングさんへ18:40in

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ボナサーム→カラカラ→ボナサーム→ボナサーム

ボナサームは汗しっかりで最高で
水風呂も最高で少し泳いで
ミスト喰らって最高で
21:00前にレストランに入れたので初ちゃんこして
チャーシューはとろけて

今日もありがとうございました！

サウナ：10分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

一言：朝から作業して眠いので13:30in
360分コースで（100分だと物足りなさそうだったので...
）
大満足の7セットで
途中で同僚と合流しつつ
玉汗ダラダラで
水風呂最高で
非常口横の外気浴+扇風機は最強で
混んでなくて
今日もありがとうございました！

サウナ：12分 × 1 10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：目がしばしばするので
ヒルトップさんへ17:30in

やっぱりここの10分と他の10分は汗の量が変わるような気がする

テレビ見ながら
玉汗ダラダラで
水風呂はいつより冷やっこく
非常口横の外気浴+扇風機固定は最高で
今日もありがとうございました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：19:20in
60分一本勝負で
昭和遠赤一択から
水風呂〜アイスルームのコンボで
テレビ前で汗ダラダラで
混んでなくて最高で
今日もありがとうございました

高温サウナ：10分 × 3
ハーブサウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：初訪問。
汗の出方が半端ない
玉汗ダラダラ
水風呂とアイスルームは最高
近ければすぐ行きたい感じで
今日もありがとうございました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：10月初めてのヒルトップさんへ
17:20in
10月から100分1700円に価格変更で
ちょい混みはご愛嬌で
玉汗ダラダラで
水風呂は無限で
非常口横の外気浴+扇風機固定は最高で

今日もありがとうございました

サウナ：12分 × 3 8分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：21:30in
久しぶりにヒルトップさんへ
やや人はいましたがそこまで混んでなく
2〜3分で出る玉汗が最高で
非常口横の外気浴+扇風機固定は最強で
ずっと入れる水風呂は心地良く
今日もありがとうございました

遠赤サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：目疲れたので 19:20in
やっぱり遠赤1択で
汗ダラダラで
水→アイスルームのコンボで
20時のアウフで水風呂周りカオスで

今日もありがとうございました

ドライサウナ：10分 × 4
スチームサウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：パソコン見すぎて疲れたので
仲間とサウナセンター新大久保さんへ
19:30in

ドライサウナはしっかり玉汗最高で
サ室横の水風呂は心地良く
20:00 21:00のアウフグースはしっかり熱まとわりついて
スチームの爆発も体験できて

今日もありがとうございました

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：パソコン作業で疲れて22:45in
この時間のヒルトップさんは最高で
3セット目まで貸切状態で
非常口横の外気浴+扇風機固定は最強で
サ室は玉汗ダラダラの最高のコンディションで
水風呂はずっと入れちゃうくらい最高で
今日もありがとうございました

サウナ：10分 × 2 8分 × 3
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：18:45in ロスコさんへ
アチアチのサウナと最高の水風呂
そして、脱衣所扇風機前でクールダウンのローテで
先輩から聞いた通り扇風機前最強で
サウナは上段アチアチ、中段アチで
汗ダラダラで
辛々ニラそばでまた汗だくで

今日もありがとうございました

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのヒルトップ
19:45in
ほぼ貸切のサウナは最高で
やっぱり玉汗ダラダラで
水風呂はずっと入ってられる感じで
非常口横の外気浴と扇風機固定はセットで
今日もありがとうございました

サウナ：10分 × 4 8分 × 1
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：サウナ東京さんへ 19:20in
遠赤オンリー5セット
最後はテレビ前上段で
汗ダラダラで
水も丁度よき
アイスルームが最高で
このローテが好きなんです

今日もありがとうございました

サウナ：遠赤10分 × 3 ボナ 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：荻窪 なごみの湯さんへ初訪問
サウナ 汗ダラダラで ボナの方が好き
水風呂　15.7℃ ずっと入れるなぁ
外気浴 期待してたが激混みであーん。

今日もありがとうございました

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：金の亀さんへ2度目の訪問
生姜が最高
サ室 上段あちあち、2段目もアチアチ、下段でしっかり
滝汗ダラダラ　3セットいただきました


水風呂も生姜袋付近で

整いどころは薄暗くブランコでぶらぶら

今日もありがとうございました

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：仕事終わりで22:30in
昭和遠赤1択で
アチアチの汗ダラダラで
下段テレビ前
上段テレビ前
下段テレビ前のコンボで

水風呂、アイスルームは最高で
金曜夜は民度高めで
今日もありがとうございました

サウナ：10分 × 1 8 分× 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事おわりでサウナ東京さんへ
60分1本勝負で
昭和遠赤 一択で
ストーブ前上段で滝汗ダラダラで
水風呂は心地よく
アイスルームで整えて

今日もありがとうございました

アウフグース後の水風呂周りはカオスなのよねw

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：ヒルトップへ　22:40in
玉汗最高で
水はずっと入っていられる
外気浴は非常口横で
扇風機の風と混ざって最高で

今日もありがとうございました！

サウナ：12分 × 2 8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
汗ダラダラで
銀座の真ん中で外気浴最高で
なんか、すごいな　ここ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
昭和遠赤でテレビ見ながら
滝汗で　倍倍FIGHT!のCDライブ聴きつつ

19:00、20:00のアウフタイムの時は
遠赤ガラガラタイミングで

水もしっかり最高で

今日もありがとうございました