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チャンババ

2026.04.09

21回目の訪問

6段サウナ(4段目)：6分 × 2
6段サウナ(4段目)：究極アウスグース
6段サウナ(4段目)：8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日の和は激アツ🥵
　　　でも、アウフグースが出来て満足😏

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