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まるやま

2026.06.12

1回目の訪問

東京研修ついでに気になってた
高円寺のプライベートサウナへ

道に迷いながら到着するとヒノキのいい匂いの
コンテナハウスが急に現れ、期待が高まる。
パスコードを入力して入室すると
アラジンが搭載された清潔感のあるリビングが🙋

サウナ、水風呂は外に隣接されており動線は抜群
サウナ自体の温度は少し低め、水風呂も高めなので
しっかり整うには時間が掛かるが雰囲気は◎

サウナというよりサウナを起点とした
雰囲気の良い時間を過ごす事が出来ました
Blu-rayプレーヤーがあるのでここで
推しライブ観戦でも面白いかも😊   
                  82点

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まるやま

2026.04.04

1回目の訪問

RE:ZONE

[ 京都府 ]

神奈川時代の後輩が京都に来るとのことで、京都サ活旅へ行ってきました。悪天候なのが事前に分かっていたので内気浴ver.のプライベートサウナを探していたところ、ちょうどベストマッチな「RE:ZONE」さんを発見。
水風呂無いの大丈夫かなぁ~と不安になりつつ訪問。

最初にドリンク2本とアロマを選べるのは、他のサ活投稿で知っていたのでスムーズに入店。最初はぬるく感じたサウナも最後はロウリュしまくりで激熱サウナへ大変身。計3セット入ってバッチリ整えました!
Bluetoothで自分の好きな音楽を流せる点も高評価☆
また外が暑い夏に来たい(内気浴だからと)思わせてくれるサウナでした!         85点

天下一品 総本店

噂のコロッケ定食

総本店で食べる天一は過去イチうまい

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まるやま

2025.12.20

1回目の訪問

都湯-膳所本店-

[ 滋賀県 ]

いつか行こうと思っていた滋賀県イキタイNo.1の都湯さん。
昔ながらの銭湯を残しつつ、キレがあるサウナでした。サウナ室は4人、水風呂は1人用と狭いですが、その分暖かさ/冷たさはバッチリでした。事前に番頭さんのドキュメンタリーをYouTubeで拝見させていただき、2度楽しめました。
駐車場への道が狭い以外は高評価です。 81点

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まるやま

2025.11.23

1回目の訪問

草津湯元 水春

[ 滋賀県 ]

3連休中日にお邪魔。
21時過ぎなのにめちゃ人多い
サウナは収容人数多めの高温サウナと
6人用バレルサウナがあった
バレルは70℃くらいなので無限に行ける
高温サウナも最上段はそこそこだが
下の方だと少し物足りないか、、
天井が高い分、だいぶもったいない作りな気がする
7年前に初めて行った時の感動は無くなったが、1090円の料金を加味するにコスパは良さげ。 76点

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まるやま

2025.08.09

1回目の訪問

子供生まれる前ラストサウナ
忙しくなるから今のうち行っておかないと
ということで初ほたるの湯へ

悪くはないがすごい良いわけでもない
途中で腹痛に襲われて一旦整いを中断した影響もあり、なかなか入りきれなかった

ただ動線はよく、サウナ水風呂外気浴はスムーズに行けた、なりより空いてるのも嬉しい 77点

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まるやま

2025.06.21

1回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

執行部4人で総括終わりにサウナ合宿へ
事前に調べていた男女共用の山賊サウナへ

サウナと焼肉屋、そしてホテルが一体となった施設
とくに待ち時間なく入場。スタッフ多めで期待大。

サウナは大涌谷(小声可)と大平台(黙浴)、そしてスチームサウナの3つがある。
毎時00分に各スタッフのアウフグースあり。
大涌谷、大平台ともに通常は湿気少なめのカラッとしたサウナ。薪ストーブがかなりいい雰囲気を演出して、けっこう長めに入れる。
ただしアウフグース中は3段目にいるとかなり熱かった!
水風呂は150cmの大樽水風呂で迫力満点!
温度は19℃ほどとそこまで低くないが頭まで水を被れる分、しっかり冷やされる。
整いスペースもかなり多く、完全屋外のインフィニティチェア(この季節だとちと暑い)と天候型の整い椅子があり、どちらも良かった。

1.5hで2,100円+300円でドリンク飲み放題付き、コスパ最強だよね。個人的にはポカリとフルーツ炭酸水のミックスが美味しかった。※アウフグース担当してくれた人はこのフルーツ(甘夏とか)を生産している農家の方でした。なかなかの熱波師でした。

また来たいと思わせてくれたサウナ、94点

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まるやま

2025.06.20

1回目の訪問

昨年は軽井沢でのサ旅、、
今年は箱根でのサ旅に行ってきました(仕事の都合)
前日到着した際は時間切れで入れなかったが本日再挑戦。

~22時までサウナが入れる、湯の里へ。
近くを流れる川のせせらぎが気持ちを穏やかにしてくれる。
サウナ室は合計10人くらい入れるホテルにしては割りと広め設計。温度計が壊れてるっぽいが95℃くらいと想定。湿度が高くないので10分余裕で入れる。その後の水風呂は16-17℃くらい。こちらももう少し温度が低いとベストだが、ホテル併設サウナとしてはまぁまぁ。
帰りは近くにある美味しい蕎麦屋暁亭へ
ここのそばは値段もそこそこだがめっちゃ美味しかった✨

このサウナのために利用するは再考の余地アリ 70点

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まるやま

2025.04.26

1回目の訪問

シンガポール•マレーシア出張ついでに気になってたサウナ施設へGo
(深夜便は身体に堪えるからサウナで癒すに限る)

14時頃到着、外で待ってる方が2名居て期待が高まる。
10分ほど待って入場。
禅(ZEN)と空(KUU)という2つのサウナがあり、どちらもコンセプトがぴったりハマってすごい良かった✋️
ZEN→KUU→KUJ→ZENを堪能
水風呂も9℃のグルシンと18℃の水風呂があり体調や入るサウナによって使い分けられる
1つ上の階には広々とした整いスペース
屋内にはナイトスペースと題して
こちらも整いスペースアリ。少し残念だったのが
プラネタリウムを冠したのに室内が明るすぎる点

これだけの施設が導入されてる中で平日であれば1時間1000円というのだから、冒頭の通り並んでまで入場する価値はあると言える。  94点

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まるやま

2025.03.09

1回目の訪問

行きたかった都内サウナ、かるまる池袋
3人組で行きました。
基本は黙浴、グループ行動も禁止なので、お一人がベスト。

最初に館内着に着替えていざ浴場へ

サウナは趣向に富んだ各サウナが計4個。
個人的には岩サウナが以前フィンランド🇫🇮で経験した"ロウリュ"に近く、ケロサウナがスウェーデン🇸🇪で経験したタリンクシリアライン号のサウナに似ていると感じた。つまりかなり本場に近いということ。その他の薪サウナも温度は高くなく15分は入ってられそうな感じだが、何より雰囲気が最高。
出てすぐ水深深めの水風呂と屋外の整いスペース
ちょうど天気が悪かったので結構寒かったが、もう少し気温か高かったらガンギマリ確定☆

屋内水風呂は6-7℃のグルシンと、25℃くらいのぬるめ水風呂があり、こちらも選択肢があって◎
7℃台の水風呂は出雲の本格派ホテルでのサウナ依頼かも!めっちゃ冷たい!

それ以外にお風呂もいっぱいあったから、一旦休憩とかも十分可能。ただし、常にスタッフが周りで話してるお客さんがいないか監視してるのと、アウフグースや薪サウナを予約するには指定時間に指定場所へ並ぶ必要があるため、初心者泣かせでもある。

値段は高いが、フリータイムでがっくりサウナを楽しみたいなら、非常に良いサウナ場でした。次回はぜひ1人で空いてる平日に行きたい。   84点

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まるやま

2025.02.13

1回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

川崎にオープンした超大型サウナ施設

複数サウナ+複数水風呂との前情報をもとにいざ入場
3F、4Fが男性用とのことだが第一印象は広い
川崎在住歴6年の私が言うのだから間違いないが
狭苦しい川崎にこんな広々空間があったのかと。。

サウナは1~5まで5つの温度や形、明るさ、匂いなど違うものであり、2以外は全て2セット以上入った
18時に入場して気付いたら21時30分を過ぎてて
身体中が干からびそうだった(笑)

サウナ自体は禿筆すべきものはそこまでないが
水風呂は脅威の8℃台🙌
川崎横浜でグルシンを経験できるのは
調子が良い時のユーランドとここくらいだろう、

外はけっこう寒かったので
グルシンからの25℃プールからの35℃炭酸泉が
けっこう気持ち良かった。
残り2ヶ月の川崎ライフをまた1つ彩ってくれた
                    80点

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まるやま

2025.01.24

1回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

No残業デーで初満天の湯。
タワーサウナでは少し物足りなかった。
整いスペースは広く良かった。 68点

天山掛けおそば

量すくない

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まるやま

2025.01.05

1回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

2025初サウナ
最近オープンしたばかりで
&Saunaにも特集されていた三鷹駅近サウナへ

メッセGr、ほんとすごいっすね。あんた

男性用浴場は2フロアに分かれており
上階がサウナと水風呂、整い椅子たち。
肝心のサウナは2段構造、ロウリュ後の2段目は熱いがそれ以外は我慢できるかな。
整い椅子が多数なのは高評価です!
1日中いられるならオヌヌメ 83点

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まるやま

2024.12.30

2回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

2024年最後のサ活はゆげ蔵へ
以前伺ったのは夏であまりお客さんも
いなかったが年末ということもあり混雑してた
ただ、外気浴が出来ないなどの不都合はないため、ほどよい混雑感。以前レビューしたが、ここの良さは民度の高さ。黙浴出来るからコロナやインフルが流行ってるこの時期でも安心して蒸せる。
初めてポンチョと食事を利用した。ポンチョでの外気浴は気持ち良いが、ちと寒いかな(笑)
グリーンカレーは普通のグリーンカレーでした。

2025年も行きたい本年トップクラスのサウナでした☆

グリーンカレー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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まるやま

2024.11.26

1回目の訪問

トキオズサウナ

[ 東京都 ]

友達の結婚式余興会議と題して
作業スペースがある「トキオズサウナ」訪問

外見は古い感じだが、中はキレイでした。
事前に送られてきたパスコードを入力して更衣室へ入室

湯船は無く、シャワー、水風呂、サウナ、内気浴、外気浴といった佇まい。
サ室は91℃ほど、ロウリュをするとじんわり暖かい
11時からお邪魔したが、他の客は1人いるかいないかでほぼ貸し切りでした。
水風呂は1人ごとに仕切り板があり、パーソナル度高め。
整いスペースは内気浴と外気浴の2つあり、個人的にはどちらも最高でした!外気浴はタバコも吸えるので、愛煙家の方もオススメ🌟
3セットしてしっかり整えました!

作業フリースペースは通話など禁止なので、
基本的にはPCカタカタオンリーな感じです。
3500円という値段を考慮して、81点

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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まるやま

2024.09.28

1回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

前回入れなかったサウナ道場
前日に麻雀で焼き鳥だったので
自分自身も焼いてもらおうかと思い訪問

さっそくエレベーターで8F受付へ
待ちが発生してるとの事で30分ほど待機
スーツケースは受付で保管してもらい早速サ活開始
最大16名入れるサウナは天井低めの広め室内
1セット目は手前側1段目、2セット目は角2段目(ここが1番熱かった)、3セット目は奥1段目でした。
サウナを出ると樽からザブーンっの水浴びを得て
10℃の水風呂へ!めっっちゃ冷たい❄
ほんと水道水をキンキンに冷やしたって感じで体感はグルシン!笑
インフィニティチェアも多く、全体的に良く設計されてるサウナでした。
また定期的に「道場破り」なるアウフグースがあるのも一興。

コンセプトが面白いサウナでした。 85点

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まるやま

2024.08.17

1回目の訪問

久しぶりの山梨サウナ
ファミえん参加のため、宿泊利用(15000円/2名)
最近オープンした新館の中にサウナがあり
めっちゃ綺麗☆

サ室はコロナ対策で3名利用との事だが、ほとんど貸し切り状態。カラカラ系の89℃。
テレビも無いのでしっかり集中できる。黙浴が嬉しい

水風呂は16℃くらい、外気浴は内、外両方あり天気が良ければ富士山が眺められる絶景。

もう少しサウナが熱ければ、あまみも出るが
ホテルに付いてるサウナとしては機能十分。
コスパ込みで80点

写真は河口浅間神社の白糸の滝

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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まるやま

2024.07.24

1回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

鶴見サウナゆげ蔵へ初上陸
お客さんからゆげ蔵のウワサを聞き
早くイキタイっと思っていたが『大当たり』!

鶴見駅西口歩いて10分
若干敷居の高さを感じつつも訪問
時間(90分利用)無かったので、ポンチョは無し

ロッカーはけっこう大きめだったので
仕事終わりのリュックでも収納可能

サウナ室内はけっこう広く12、13人は入れそう。
なにより民度が高く他のサウナで見られる「喋りながら」の人がいないので、しっかり集中できる。

そして嬉しいのが水風呂!12℃サイコー!
水深もあり、がっつり冷やせる。あまみもしっかり出た。

外気浴はインフィニティチェアが4脚もあり、そもそも人が少ないので取り合いになることもなく、ゆっくりできた~ 1セット30分とちょっと長居した~
外に置いてある梅こぶ茶も身体にしみるぜぇ

リピ確定☆今度は秋にポンチョ借りたい 92点

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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まるやま

2024.06.15

1回目の訪問

軽井沢初上陸サウナ
前日からサウナ行く予定が、到着時刻18時30分となってしまい、泣く泣く翌日リベンジ。(入湯制限時刻が18時のため18時までに入場する必要あり)

サ室はけっこう広めで10人は入れる構造。
温度はかなり低いので、12分×2セットで軽く整い👐
6月中旬であれば標高差もあって外気浴が気持ちいい♨️大自然サウナサイコー⤴️⤴️

朝食、(サウナ後の)夕食ともビュッフェ形式でめちゃくちゃ美味しかった!

値段も考慮してサウナだけなら80点くらいだが、ホテル、コテージ、ご飯を加味すると86点くらいかな

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 20℃
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まるやま

2024.05.25

1回目の訪問

冨士の湯

[ 神奈川県 ]

21時にチェックイン

小倉湯が臨時休業とのことで、初「富士の湯」
サウナ利用希望を伝えると、サウナに入るようの鍵と黄色いバスタオルを渡される
バスタオルはサウナ入室時に使ってくださいとのこと。
浴室は至って普通の銭湯。
サ室は90℃くらいでそこまで熱さは感じない
水風呂も若干ぬるめなので、そこまで構える必要はない。

日替わりの露天風呂には整い椅子があるが、当日の運要素となる。
計3セット、少しのあまみが出ました。74点

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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まるやま

2024.03.20

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

10時30分まで浴槽清掃との事で、前乗りしてベイクォーターのオシャレカフェで朝食。
アサイーボールが美味しいって初めて知った..

満を持して、神奈川サウナイキタイ数No.1の「スカイスパ横浜」へ
2年前にリニューアルということで、施設はきれいめ。男女共用のサウナシアターは60-70℃くらいの岩盤浴気分。夜だと窓から見える夜景が綺麗だろうなぁ
サウナは低温(といっても70℃くらい)と、高温フィンランドサウナの2種類。
高温フィンランドサウナは89℃とそのままだと物足りない。しかし定期的にやってるアウフグースが始まるとあら不思議。しっかり心臓ドクドク。
水風呂は水流もある15℃とけっこうキンキン。整い椅子はけっこういっぱいあって困ることはなし。

祝日なのに全体的に空いてるのは値段のせいか?
個人的に良かったのは、サウナ後のコワーキングスペース。しっかりPCが出来るので仕事合間でもギリ狙える。
欠点は5時間という制限時間があること、高温サウナの温度がちょっと足りないことか。

次は夜景が綺麗な夕方以降で、お食事処のレポもしたいところ。82点

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  • サウナ温度 88℃
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