ぽこぽて

最近、炭酸泉にちょっとはまってしまい、今日はびらとり温泉ゆからへドライブ。

午前中から結構混んでおり、サ室も２段目はほぼ座っている状態。ロウリュはないけど、暑いからじんわりと汗が出てくる。TVがあり、大谷さんのホームランが見られた。

水風呂は体感的には１６℃前後だと思う。丁度良くしっかり羽衣がつくような感じ。

5セット堪能。良い汗をかいてきました。

炭酸泉は常に３〜４人は入っているので、合間に上手く入るしかないかな。ぬるいけど、じんわりと温まって心地良かった。

ステーキ丼

山わさびの辛味、トマトの酸味がステーキに合う。ソースがご飯に染み込んでなまらうまい。

今日は休みをもらったので、鹿の湯にやってきた。
到着が１２時頃だったため、少し定山渓を散策。普段は車で通る事しかないからわからなかったけど、神社⛩があるんだ〜とついお参りをしてみる。

チェックインしてから入浴。始めに熱の湯で湯通し、
それからサウナへＧＯ。
TVがなく、瞑想サウナにはピッタリ。
平日の午後だから全体的に空いていて、入りやすかった。

最初は最上段に座ると、ロウリュに当たらなくても思ってたよりも暑さが襲いかかってくる。６分くらいで水風呂へ。
自分は１６℃前後の水風呂が好きで、未だシングルは入った事がないので、まずは１５℃前後の癒し水に浸かる。ちょうどいい冷たさで心地良い。外気浴中、セミの鳴き声がBGMとなっていた。
2セット目はオートロウリュを受けるのだか、期間限定の木苺のアロマがいい香り。夜になっても肌にその香りが残っていた。
ロウリュが始まるとかなり暑い💦３段目に座ってると顔中に熱気が３〜４回にわたって襲ってくる感じで少々痛いくらい。移動する度に足元は暑いし。
痺れ水（シングル）に挑戦、それまでの暑さが蓄積されたのか、結構冷たいけどいい感じにさせてくれる。
とはいえ１５秒くらいで限界、外気浴へ向かう。
今日はここ数日のなかでは涼しい日だったけど、夏だから入れたんだろうなぁ。冬場ではシングルは自分には厳しそう・・・。けど、シングルに入れた事が今日の大収穫でしょう。職場のサウナ大好き先輩に報告ができる。

３〜６セットは、サウナ（オートロウリュ有）→シングル→癒し水→外気浴のパターンを繰り返す。シングルから癒し水に移ると温く感じて、かなり心地良い。
途中にホテルおすすめの露天風呂→不感の湯の温温交代浴も入る、こちらも気持ち良い。

２時間半程入り、しっかりと整ってきました。

今回は花神楽さんに行って来ました。
連休後半とあってか道路はわりと混んでなく、途中、護国神社⛩で健康祈願のお参りをしてきた。

開店直後に入ると結構混んでいたが、サ室は思ったより空いていて、早速1セット目へ。
程よい暑さで５〜６分で発汗、１０分程じっくり汗をかき水風呂へ、いい冷たさで３０秒で外気浴へと移動、しっかり整ってきました。

途中、炭酸泉に入るとシュワーといい感じに仕上がり、広々とした露天風呂では晴天下には更にとろけてしまいました。

その後、オートロウリュとピッタリ合うように３時間で計６セット入り、風呂上がりも汗💦がひかない状態でした。

充分満喫させてもらいました。

今日は久しぶりにお休みをもらったので、投稿で気になった虎杖浜温泉ホテルへサ旅。
あいにくの雨です☂️ので、ゆっくりとドライブ。

午前中なので人が少なかった。
最初の１セット目、オートロウリュ直後であったが、室内はしっかりと熱い。１０分くらい入って汗をたっぷりかいて水風呂へ。いつも最初は身体が慣れないが、結構冷たかった。外気浴でまったりとくつろげた。
直後に高温湯に入ったら、かなり熱い。この熱さは実家の近くにあった標茶の富士温泉の熱湯と同じくらいだと思う。

このまま計５セット堪能。うち3セットはオートロウリュに合わせて、しっかり汗をかく。
3セット目の外気浴の後に腕を見たら、あちこちが赤くなっていた。これだけ赤くなるのは初めてで、これがあまみなんだろうと心の中で勝手に言い聞かせた。
後半には高温湯と水風呂の温冷交代浴も味わい、非常に充実した時間を過ごしてきた。

ここはサウナも風呂も熱いのが好きな人にはピッタリだと思うなぁ。

気になるのは、浴室内の時計が３分程遅い事。
ロウリュの時間に合わせて入ろうとしたら、既に始まっていた。

スパイスとキーマのあいがけカレー

途中でチリペッパーをかけたら、汗びっしょり💦 すごく美味しく頂きました。

投稿は夜遅くなっていますが、３連休の初日、湯の花朝里殿で朝から入って来ました。国道３３７号は道路がハッキリ見える程、走りやすかった。

朝から入ったので、人が少なくサ室も空いている。
今日は和風風呂なのでオートロウリュをしっかり満喫。３段目に座ってると、いい汗💦が流れる。
水風呂に入ったら、冷たすぎずぬるすぎずものすごく丁度良くて、自分的にはぴったり‼️
冬季間なので外に椅子がなかったのは残念だけど、露天風呂の淵に座りながら、風呂を足湯状態にして外気浴。時折降る雪が心地よくなってくる、北国の楽しみ方だなぁ・・・。

５セット入ったが、途中でお腹の調子が悪くなったので強制終了。それさえ無ければもう２セットはいったのになぁ〜。

とろり庵

あんかけ焼きそば(醤油)

せっかく小樽に来たから、あんかけ焼きそばでしょう。

９連休最終日は近くのたまゆらへ朝サウナ。
８時半過ぎに着いたけど、朝から人でいっぱい。
サウナもはじめは混んでいたものの、１０時を過ぎると空いてきて、４段目に余裕で座る事ができた。

快晴の中での外気浴、気持ちいいけど4〜５分もすると肌寒くなってくる。

３時間で7セット、ゆっくり満喫してきました。

今年のサウナはじめは芦別温泉スターライトで。
向かう途中、美唄辺りが吹雪だったものの、芦別に着く頃には雪が止んできた。
早速お風呂へ。ここに来るのは１年半ぶりで前に来た時は真夏だったから冬のスターライトは初めて。
1セット目、高温サウナでロウリュすると奥から『こっちの方が熱くなってます』とわざわざ譲ってくださる人がいまして、本当にありがとうございました。対熱が入る事で暖かさが増してくる〜。
水風呂は丁度良い冷たさ。
外に出ると結構寒いが、インフィニティチェアでゆっくりくつろげる。
そのまま、バレル、高温×２を体感し、一旦昼食へ。

午前中は結構空いていたけど、お昼頃から混み出してきた。それでも、更に高温サウナ×２、塩サウナと
計7セット堪能。充分満喫させてもらいました。

カツプレート

カツカレーも考えてだけど、今晩あたりカレーって妻が言ってたような気がしたので、プレートにしてみた。

今日はお昼で仕事納め。午後に1人でやらなきゃならない業務を何とか済ませ、いざ月見湯へ。

今日は外が寒く風が冷たいから、お風呂が殊の外暖かく、一瞬で心地よくなってくる。
サウナ→水風呂→外気浴→入浴　といつものサイクルで、時間は測らず、その時の感覚で浸かっている。

外にあるインフィニティチェアでくつろぐと、冷たい風が差し込んでくるため、いつもより気持ち短めに。
けど、ほぼ貸切状態でゆっくり整う事ができたと思う。

本当はもっと入りたかったのだが、道路があちこちでツルツルしていたから、帰りの事を考えて今日は3セットで終了。そのまま、真っ直ぐ帰宅。

本当、ここは気持ちところです。

今日は職場の忘年会があって、サウナ歴うん十年の先輩とサウナ談義しながら楽しんだ。
前から月見湯に行きたいと思っていたがタイミングが合わずなかなか行けなかったので、今日こそは❗️と思い、忘年会の後に行ってみた。

夜１０時過ぎに着いたけど、館内はたくさんの人がいて改めて人気のある所なんだなぁ・・・と実感。

サウナ→水風呂→外気浴→トルマリン風呂
を4セット。
1セット目の外気浴中、気がついたら露天に誰もいない。1人で月を眺めながら極上な気分を満喫・・・と思ったら、その時間でキューゲルをやってたんだね。
まぁそれはそれでいいか・・とまったりくつろぐ。
さすがに外はマイナス5℃くらいで5〜６分くらいしたら途中髪が凍りついてくるが、それも北海道の冬ならでは・・・と堪能。


初めて入ったが、とても気持ちいい時間を過ごしました。
家に着くと車についてる外気温計はマイナス12℃。月が出てるからそりゃ放射冷却になるよな。

今日は免許更新のため休みをとり、終わってから初めてのサウナコタンへ。
中の風呂は前のたまゆらとそんなに変わってないけど、サウナはやはりすごかった。
ガスストーブとオートロウリュのセットがドーンと
待ち構えているではありませんか！
入っていい汗をかいていると、丁度オートロウリュが発動！更に汗が流れてきます。
水風呂は18度と表記されてるけど、常時水が流れているから体感的には15〜16度くらいに感じました。
整い処へ行きインフィニティチェアでくつろいでいると、身体がいつもよりもふわふわしてくる。これって気持ち良すぎるからか？と思いながらゆっくり過ごす。

オートロウリュを２セット、大体８分→1分→８分を行い、３セット目は顔泥パックしながら塩サウナ、更にオートロウリュを3セットし、合計6セット。
ここのサウナは個人的には3段目が自分には合っていた。

その後ビンゴ大会で食事券が当たったので、せっかくだからと石焼ユッケジャンラーメンを食べて帰宅。
ここにいると時間の経つのを忘れそうになります。

今日もいい汗をかいてきました。

石焼ユッケジャンラーメン

かなり熱くてゆっくり食べるから、気がついたら汁がどんどんなくなっていく。

２年ぶりに岬の湯しゃこたんへ。
ほぼ開店と同時にチェックイン。道中はなんとか青空だったものの、入浴中に雨が降り出してきた。
1セット目は比較的空いていたが、時間が経つと徐々に人が増えてくる。それでも、５セットを堪能できた。
雨降りの中、2回も屋外で外気浴するが、これもまた良い思い出になりました。

スパイスカツカレー

ここのオススメでしたが、カツが熱々でなまら美味しかった。

久しぶりのサウナ。
前から行きたかったきとろんへ。
セルフロウリュとオートロウリュの２種類があり、
セルフロウリュ2セット、オートロウリュ3セット
合計5セットも入りました。
水風呂は14〜15度くらいで良い感じの冷たさ。
思ってたよりも人が少なく、ゆっくり入る事ができ、
しっかりと整ってきました。

リニューアルして初めて入りました。
連休中というだけあって、午前中から結構な人の入りでした。
オートロウリュのサウナとバレルサウナの２種類があってどっちも気持ち良かったです。個人的にはバレルサウナが良い汗をかいた気がします。
インフィニティチェアてくつろぎ、いい風に当たり
とっても心地よい時間でした。チェアの前にある庭は冬場の雪ダイブを想定してるのかな？と心の中でちょっぴり思いながら・・・。
良心的な価格でまた来ようと思いました。

サウナ:１０分×５回
水風呂:１分×３回
休憩 :８分×５回