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今日は久しぶりに和みへ…♨️
安定の空き具合＾＾なんとも嬉しい☺️

低温　（寝）✖️2 低温上段✖️1
ドライ✖️1
寝サウナ🧖‍♀️やっぱり良き💞
今日も水風呂なしのととのいスペースへ…
体から湯気でてる🤭
年内はあと何回いけるかな…

年内最後のLD💞
先月物産展で買ったフロバッカの
サウナハットでGO🧖‍♀️
混んでるのを覚悟で行きましたが…
おっ🙄駐車場空いてる〜わーい🙌

店内入るといい匂い＾＾
今日は水風呂入らず4セット。
外からの冷たい空気でのクールダウンで十分。
ドリンクホットがあるの優しい〜。
梅昆布茶？だったかな…めちゃくちゃおいしかった🍵
来年もよろしくお願いします🙇‍♀️

今日は健美にお邪魔しました♨️
週明けなのに浴室内が賑やかでした。
サ室はほとんどいなくて静か。
ギャップがすごい💦

塩✖️1
ドライ✖️2
最近気が向いた時にウォーキングしていて
今日は職場まで歩き、そこから健美まで歩き
健美から自宅まで歩き🚶‍♀️
帰ってきたら汗かいてました🤭

今月はSKCでスタート♨️
先月は1回しか行けず
色々ありまして忙しすぎてサ活どころではなかったの11月😭
ここ最近はようやく落ち着いたのでまずはサ活‼️

定番の塩✖️1
短め4セット
薬湯で〆☺️
強化DAYで5℃アップだから熱かった🥵
ひさびさなので更に良き‼️

昨日忘年会の話しをしていて
今日サ活しながらサ友さん達と集まって
サ活忘年会とかやったら面白いかもなーと何となく思いました🤭
31日のカウントダウンイベント…
盛り上がりそう😂

今月初のサ活♨️
物産展の帰りに寄りました🤭
色々バタバタ継続中の中
束の間のリフレッシュDAY☺️
日中は暖かく駅からの徒歩が心地よい。
久しぶりに来たけどシャンプーとか変わってた🧴

サ室熱くて水風呂キンキン💦
久びさすぎて大満足のサ活でした＾＾

今日は早めにお昼を済ませてIN♨️
空いてる〜。

外気浴がひんやりしてきました＾＾
浴室内ととのいスペースもこれからの時期は
いいかも。イスも沢山あるし❤️

シャワーが場所によって温度下げてるのに
激熱で出てくる所ある💦💦
他の人もアッチーッ❗️ていいながシャンプーしてました。
メンテお願いします🙇‍♀️
コラボのシャンプー＆コンディショナーの香り結構好きかも🫶
買えるのかな…
今月のサ活は本日で終了。
個人的には行けた方だ❗️の10月でした。

ちょいお仕事前に…立ち寄り＾＾
今日は最寄り駅から徒歩で訪問です🚶
暑くないからお散歩がてらにちょうど良い🙆
着いたら汗かいてた💦

塩→ドライ→薬草スチーム✖️1
来た頃はドライが物足りないと思ったけど
ゆっくり入ればしっかり発汗して心地よい。
お風呂も楽しめるし✨
また徒歩で行ってみよ＾＾

本日は和へ…♨️
空いていて快適❤️誰もいなくて貸切Time有🌟
マット交換後も誰もいない…
まったり堪能させて頂きました。
低温✖️3
ドライ✖️1
時々お隣のパン屋さんの匂いが…お腹空きます。
来週は2周年祭イベントあるみたいです♪

日帰りで那須方面へ行った帰りに訪問です♪
平日だからかめちゃ空いていて快適❤️

スチームもドライも温度が高温でもなく
長めに入れて人もいないからゆっくりできた。

外のととのい処スペースは熱めのお湯を
入れている所に設置してあり、それがまた気持ち良かった☺️

サウナ運動会って…なんだか楽しそう😂

連勤明けの休日🌟
先週末はバタバタでようやくゆっくりのサ活。

少し気温が低下してきているので薬湯が恋しくなります♨️
先月の健康診断で貧血と高血圧で引っかかってしまい、ロウリュとか少し控えています。
いつものルーティンでのセットですが、
水風呂入らずぬるめのシャワーしてみました。
今月誕生日で（過ぎてる）誕プレは血圧測定機🤭
まずは改善しながらサ活します✨

今日はお休み取れたからからぁ〜の
明日に備えての前ノリ✨✨

浴室内　サ室ともに貸切❤️
超絶軽めの1セット。
お風呂も気持ちよかったです☺️

※プロフィールの名前変えました🤭

ぎょうざの満洲 イーサイト高崎店

1人飲みセット

3割うまい‼️

今日は仕事がひと段落したので、SKCでランチも兼ねてきました＾＾

少し遅めのランチタイムの13時。
しいたかさんのライブに遭遇。
宝塚の男役のような雰囲気。
入り口にある写真よりイケメンでした🎵
歌も上手🎤

ランチメニューはレディースDAYだからドリンク券使い、小盛りのオムライス頼みましたが…
多い🙈小盛りではない🤭
お腹パンパンで塩と各2セットずつ。
浴室内ととのいスペースで寝落ち💤
帰る頃には心地よい風が吹いていて、ようやく秋🍂か〜な❤️

小盛　ふわふわオムライス　レモンスカッシュ🍋

どちらも同じ色味🤭

本日LD❤️
先月行けなかっので楽しみにしてました✨
毎サの日は何故か雨降るんだよな…☔️
今まで来た中で1番空いていて、おしゃべりさんもいなかったからとてもよかった＾＾
14時のアウフにあたり参加です。
あつーい💦けどクチナシとレモングラスの香りが良くて癒された。
タオル捌きが激しめ❗️ブロアー攻撃もありましたよ🌀🌀
アウフ後の水風呂最高😊
薪🪵は良き♬
下段で2セット　上段で2セット
床がいつもアチアチ🥵
タオルと回数券買ってしまいました🤭
シールも頂きました。

本店LD行ってみたい❤️

SKCを通過して今日は竜泉寺で朝ウナ♨️
賑やかなイメージですが、早いせいか静か。

塩✖️1
初バズーカ（結構熱いのね）ノーマル各1
今日は軽めに終了です。
水風呂の入る所を塞いでるマダム…
やめていただきたい。通れん‼️
イスがひとつしかないからかもしれません。
増やして欲しいです。

サウナ終了後にシャンプーしてみた🧴結果…
髪まとまるし、よかったかも❤️

今月初めは和さん。
混んでるな…私入れて4人🤭
そんな感覚です笑

サウナに入る前に洗体し、綺麗にしてからだと思いますが、終了後は皆さんどうしてますか？
同じようにシャンプー　リンス　ボディソープで綺麗にして退出がよいのですか…？
最近思う事です。

私は終了後、シャワーで流し、髪はリンスだけつけて終わらせています。
シャンプーを終了後に再度するとしたら2回洗う事になるから必要な油分が不足しそうだなぁと思うのです。
私だけか💦💦
かなり前にシャンプーをやめたら髪がフサフサになったと言う本を読んだ事があって、ふと思い出して気になった今日この頃でした😂

寝サウナ✖️2
ドライ✖️2
低温はいつもより熱いと感じました🥵
スタッフさんが空調をいつも気にかけてくれます。👏ありがとうございます＾＾

先日集中出来ずのSKC♨️
リベンジマッチです。

休日明けだからか、空いていたけど…
マナー的にどうなのかなぁと思う日でした。

塩の入り口を開けっぱなしで退出…

水風呂のところにある洗面器に水を張り
そこに顔を突っ込み冷やす🧊
専用ですか❓

行くとこ行くとこずっと２人で喋ってる💦
後でいーじゃないか‼️

ドリンク冷やすBOX使用もマナーの悪い人が多いとかで、撤退検討の注意書きもありました。
悲しいね😭

塩🧂1
下段1 中段2
温冷交代1
炭酸泉1で終了です✨

久しぶりのこちらへ💁‍♀️
今回で3回目。
1番ゆっくり堪能出来たように思えました。
贅沢だけど、やっぱりいい‼️

今日は音楽🎵なしの無になれた。
サ室は結構暑い🥵
セルフロウリュでさらにアチアチ。
またご褒美で来ます〜♨️

連勤明けのお疲れ様サ活♨️
空いていたのにヒソヒソ会話でなんだか
集中出来ず…
この所色々ありすぎてモヤモヤ😶‍🌫️だったから
スッキリしようと思ったらこのオチ🌀
こんな時もある😭
でも水風呂よき🤭塩良き🧂笑

入り口のボードに私の名前あるのかな…探したけどないみたい。条件あるのかな💦

お仕事終わりに来ました♪
夜に行く事がほぼないので、混んでるなぁの
体感。
塩含めて各1セット❗️
水風呂＆ハッカの組み合わせが爽快で
気持ちよかったです☺️

明日も頑張ろー