ろととく

チェックイン

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ラーメンみなみ

チャーシュー背脂中華　玉ねぎトッピング

うまし

休憩・瞑想スペースの奥に外気浴エリアがあることを知り、堪能してきました
半s字のカーブベンチ、なんて名前なんだろう…

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜カレー

うまい。

年度末始突発の毎日サウナ1週間生活ラスト。
遠赤外線・ボナ・スチームと3種ともレベルが高く
特にスチームがバッチリ熱くて驚きました。
水風呂も浅くて広いし、休憩スペースも十分数あり。特に露天風呂併設の外気浴ベンチが気持ちよくてほぼ逝きかけました。ｽｲﾏｾﾝ。
とにかく全部が良い！のに週末のゴールデンタイムもそこまで混むことなく快適な謎空間でした。

しかし何でいいサウナに限って自宅と逆方面なんだ…

なごスパ・大ジョッキ

酒はダメなんで、なごスパ下さい。

・サウナ
入り口脇のカーブベンチ10分
奥のストーブ側7分
窓側低ベンチ8分
・水風呂
90秒✖️3
・休憩
10分✖️3

京王線と山手線の帰宅ラッシュに耐えて向かった聖地は今日も完ペキでした

チャーシューエッグ定食

トロトロにほぐれるチャーシューと目玉焼き、からし、そしてマヨの破壊力

新年度のサウナ初めは初サウナにしようと気になっていた三鷹へ。
モイスチャーロウリュ？甘くていい香りで落ち着く。反面アイスロウリュウの熱さと湿度がす、すごい！
休憩エリアも暗くて静かでよく整う。
洗い場にも余裕があり全体的に綺麗でとても快適でした。
何より湯通し用に炭酸泉があるのがありがたし。

元祖スタミナ満点らーめん すず鬼

スタ満ラーメン

全部

サウナ:6分、7分、6分
水風呂:1分✖️3
休憩:10分✖️3

年度締めは(ほぼ)ホームの松本湯でキリッと。
気温の関係か春先は汗が止まらなくなってきたあたりでスパッと水風呂に飛び込んだ方が整う気がします。
（短時間でもたっぷり発汗できるこちらのサ室スペックがあればこそですね）

麻婆飯店

池袋麻婆

辛い、うまい。

内気浴スペースの以前椅子流し用の湯桶が置いてあったところがオーバーヘッドシャワーブースになっており、サウナから出た後の汗流し→水風呂の導線がスムーズに。
初体験のアロマロウリュはふんわり香りが感じられるソフトな熱風でともすれば弱いと感じられそうなところがサ室の火力と相待ってむしろ丁度よく、「耐える」「我慢」を経ずにじっくり味わえました。

サウナは3段目まであって想像以上にしっかり熱いし水風呂もちょうどいい冷たさ。全体的に綺麗。
浴槽前に点字タイルが敷いてあるのが印象的でした。

前回入りそびれたスチームサウナの方にチャレンジ！
結構しっかり熱いなぁ、いいぞぉ…と思ってたら滴り落ちてきた熱湯に悶絶しました…
山手線のアナウンスを聞きながらの外気浴はクセになる