2023.08.07 登録

  • サウナ歴 6年 8ヶ月
  • ホーム しずの湯 相模原
  • 好きなサウナ 北欧 しきじ 北こぶし ウェルビー栄 マルシンスパ 東名厚木健康センター しずの湯
  • プロフィール サウナ空いてるとワクワクします アイスの当たり引いた気分 だけど空いてると興奮しちゃって大抵ととのわないんだよなぁ
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そこにサウナがあるから

2026.02.01

3回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

どうしても入りたくなったゆいるのサウナ
やっぱり入って正解
アウフグースでメインサウナが空いた隙に寝サウナにチャレンジ
気持ち良くて寝そう
オートロウリュを最上段で浴びれば激熱で肌をさする
ぬめりのある水風呂ドボン
潜れるのがいいね
外気浴は規制中でしたが流石サウナシュランランキング入りしたこともあるサウナ

名サウナであることは間違いありません

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  • サウナ温度 85℃,104℃
  • 水風呂温度 13℃
30

そこにサウナがあるから

2026.01.26

1回目の訪問

レインボー🌈シリーズ
今日は本八幡店
駅前のコンパクトな店舗に超高温サウナ
最上段は肌がヒリヒリする
少し湿度が欲しい
85℃のサウナ
1時間おきのオートロウリュが超熱い
レインボーの高温サウナはすごく良い
こちらも目の前が水風呂
休憩は脱衣場の扇風機が自分には気持ち良かった
これで3時間1800円

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  • サウナ温度 85℃,120℃
  • 水風呂温度 23℃,16℃
32

そこにサウナがあるから

2026.01.24

3回目の訪問

大好きなレインボー🌈
110℃もある熱々のサウナが土日でも3時間1700円
ただでさえ熱いのに14時のロウリュで熱々
動線最高の水風呂
あまみ凄いことに

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  • サウナ温度 88℃,110℃
  • 水風呂温度 14℃
33
スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

1時間でサクッと
溜まった疲れを抜く

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22

そこにサウナがあるから

2026.01.15

3回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

駅から近い
ガツンと熱い高温サウナ
もっと熱くするオートロウリュ
すぐに入れる冷たい水風呂
風が通る外気浴
雨に濡れない外気浴
高騰する物価の中、3時間1400円と低価格

サウナはこれでいい
いやレックスにはサウナに求めるものが全てある

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.5℃
26

そこにサウナがあるから

2026.01.11

1回目の訪問

赤坂界隈だとどうしてもサウナ東京に行ってしまいなかなか行こうと思っていたけど行けていなかったこちらのサウナへ
ちょっと料金も割高なのも行けなかった理由
しかし行ってみてわかった

徹底した生姜へのこだわりは唯一無二
しかしサウナは熱く自分好みの100℃超え
なんとロウリュも生姜
水風呂も生姜
ドリンクも生姜
味噌汁も出汁も生姜
底に溜まった濃い〜ところをふーふーしながら頂きました
生姜好きな私にはたまらない

休憩ルームにもこだわりがありふわふわと揺れ動くインフィニティチェアが心地良いです

しかも空いてるのはみんなサウ東に吸い寄せられるから?
なんかいいサウナ見つけた

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  • サウナ温度 104℃
29

そこにサウナがあるから

2026.01.08

26回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

平日こんなにいいサウナにふらっと寄れる場所に暮らせている事が幸せ
照明を落とした夜の暗いサウナは昼間より落ち着く
それに横浜の夜景がプラス
ここから出たくない
時間が止まって欲しい

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
33

そこにサウナがあるから

2026.01.07

9回目の訪問

今日は2時間
どのサウナも外さない
どのサウナでどう攻めるか
悩むのが楽しい

今日は高校ラグビー決勝が放送されていたテレビありのサウナが多めになった
負けたチームの想いも背負い全力でぶつかり合う高校生
カッコいいわ

全裸でテレビにかぶりついた
色んな意味で熱くなりました

桐蔭学園三連覇おめでとう御座います
強すぎ

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36

そこにサウナがあるから

2026.01.03

25回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ初め
人多杉
サウナ室ちょっとぬるい

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
30

そこにサウナがあるから

2025.12.29

11回目の訪問

身体が痛い疲れたとぼやき合宿から帰って来た息子を連れ寺参り
混んでましたねー
そうなると会話も多かった
小声もかなりサウナでは気になるんです
まあスーパー銭湯なんですけどサウナの中だけはお願いします

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃,17.5℃
24

そこにサウナがあるから

2025.12.27

26回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

オートロウリュ相変わらずパンチがあるわ
結構お客さんも入ってました

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  • サウナ温度 94℃
26

そこにサウナがあるから

2025.12.22

3回目の訪問

ここのサウナはスーパー銭湯のレベルじゃないな
ガツンと熱い
熱々のサウナは大好きだけどここの最上段は6分が限界
3分で滝汗

それとサウナ2箇所共熱い
オートロウリュはハーブの香り
サウナマットがないからお尻や腰もポカポカ

そしてシングルとマイナス20℃の冷凍ルーム
髪の毛凍りました

もうひとつは飛び込み可の2メートルの水風呂
泳げない人は❌

ポカポカの外気浴
この季節はちょっと寒い

これで平日950円

凄いよ
また来ます

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  • サウナ温度 40℃,95℃,98℃
  • 水風呂温度 0℃,8.6℃,17.8℃,23℃
33

そこにサウナがあるから

2025.12.21

12回目の訪問

今日の北欧は熱かったな
いつもよりガツンと来たよ
天候のせいなのかな?
室温は108℃
かなりいい

水風呂も冷たいし冷め切らない体は外気浴で冷ます

その成果ですごいあまみ
バッチリととのえました

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
33

そこにサウナがあるから

2025.12.20

10回目の訪問

寒い雨の中でラグビーの試合を終えドロドロになった息子
「寒かった、疲れた、身体痛い、風呂入りたい、サウナ行きたい」とのこと

では安くていいサウナ
となると何処の竜泉寺に行こうかってなりますね

最速は横浜
熱いのは八王子
最近リニューアルした茅ヶ崎

どれにするかとなると身体のケアが目的だから熱い八王子を選択

身体を清め「じゃあ行ってくるわ」とサウナに挑む息子
なかなかサウナ室では出会わなかったけど外気浴で目を閉じている姿を見つける
可愛かった息子もおっさんになったなぁとしみじみ思う

2室のサウナを交互に入った3セット目
メインサウナに入ろうとしたところ丁度息子と同じタイミングに

二人で最上段に陣取る
「あっつ!」と隣で何食わぬ顔で座る私の顔を覗き込む
おぬし下段でまったり入るタイプだな?

もう無理みたいな顔で息子は7分で退室
シングルにドボンしてる
シングル入っているところは見直した

私は3セット目の12分をキッチリ入った後にシングルを頂く

二人で着替えている時「コーヒー牛乳飲んでいい?」って息子
そんなところがまだ子供

清算を終え退館
「ここのサウナ熱くていいね」って息子
「だろ?父ちゃんのサウナセンスいいでしょ?」
って私
かなり嬉しい

帰りの車
最高のサウナに入り助手席で寝ちゃう息子
俺も眠い
だけど家に帰るまでがサウナ

しあわせな親子のひとときを提供頂き竜泉寺の湯さんありがとうございます♪

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  • サウナ温度 75℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃,17.9℃,8.8℃
24

そこにサウナがあるから

2025.12.18

14回目の訪問

ストーブが調子悪いそうです
そのためセルフロウリュは❌
カラッカラで髪パッサパサ
長めに入ったけど湿度って大事なのがわかった
まあ気持ち良かったんですけどね

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17.5℃
34
スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

スカイスパの平日昼間ののんびりな感じが好き
太陽の光でポカポカしたメインサウナと浴場はとても贅沢だと思っています
ポカポカふわふわでうとうと
15階でアウフグースを初めて受けたけど暖かくて寝てしまいました
しあわせな時間でした

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  • サウナ温度 85℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
28

そこにサウナがあるから

2025.12.12

23回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

20時のアウフグースが良かった
若いのに心がこもったアウフグースでした

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
23

そこにサウナがあるから

2025.12.09

22回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ここのサウナのいいところは腰回りが暖まるところ
他は暖まっても臀部が冷たいことがよくある
どんなに良いサウナでも他のサウナには足りないところ
スカイスパはこれがいいね
全身が暖まると
ふわふわととのえる
平日午前中は空いてたな

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  • サウナ温度 93℃,87℃
  • 水風呂温度 13.5℃
30

そこにサウナがあるから

2025.12.07

11回目の訪問

サウナ東京に行こうと思い電車に乗りましたが予約サイトにひとつ空きが出たので即決

相変わらず熱くて湿度も丁度良くて

水風呂も15℃と冷たくて

外気浴は寒いし空いてる

サウナを長めに
水風呂を短めに
外気浴でクールダウン

4セットで丁度2時間
早めに切り上げてさて何処で飲もうか

日曜のルーティン

明日から働いて働いて働いて...

やっぱり働かなきゃ日本の経済は盛り上がりませんよね

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
33

そこにサウナがあるから

2025.12.01

21回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

平日早い時間に1時間でサクッと

混まないし水やマットの施設が綺麗

相変わらずいいサウナ室

98℃もあるのに綺麗な景色が熱さを感じさせない

きっちり入るなら2セット

パパッと入るなら3セットだな

どちらにしても良い

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
29