さとやん

『現場のさとやんです🎤』

おはレックス🌅
朝ウナ、、、サ室107度‼️
ビビるほど若者多め（昨夜と同じ）
サ室コンディションは悪くない。

ストーブ真横の上段か、最奥3段目で
サウニング。
水風呂15℃も、サウナとのバランスが良い🙆‍♂️
不感湯の露天風呂は、朝も40℃表示。
気持ち熱め。やっぱり冬仕様なのかな？

湯気がいい感じに対流してて
なんか幻想的でした🫠
レックスイン川崎、好きだわ🫶
今月もう一泊、、、あると思います🤝

昨夜、雨風強かったのかな。
レイニーブルー😓

スターバックス コーヒー 川崎 ラ チッタデッラ店

ヴィーナソーセージ 石窯フィロ ーネ

朝カフェしてたら雨止んだ🙌私はポエマーではないので良い言葉が浮かばない。

『やっぱり男には帰れない夜もある』

川崎ビッグには泊まらないと書きましたが、
レックスイン川崎に泊まります。

ビビるほど若者が多い。
サウナは100度キープ❗️ありがたい🙏

露天風呂は不感湯が40℃表示で、
いつもより熱い😅
※2025年12月13日23時調べ

雪が降りそうなくらい寒いから
温度あげたのかな？たまたまかな？
不感湯なら37度くらいが好きだなー。

明日は川崎サウナ巡り後半戦💪
おやすみなさい😴

『私はディカプリオ』

昨日サウセン稲荷町でオジマビ活したばかり
2日連続オジ・マービック🙌
くまのプーさん🧸🍯もワンサイズビック‼️

前回みさきさんの有料アウフ受けた際は、「事前ネット予約をした順」で呼ばれて整列でしたが、今回は「入館した順」に変更されてました😅

17時　ふゆ
「ハーバルリチュアル」
北海道のヴィヒタの戻し水。
シンギングボウル、ウィンドチャイム（赤ちゃんのガラガラみたいなやつ）
音叉でリラックス😌
ラストはクラッシュアイス多めで
ロウリュからのアツアツ熱波🌪️🔥

18時　ザバス佐藤
「漢方よもぎ薬草アウフグース」
オートロウリュのよもぎ。
ゆいるも出た、湯遊ワンダーランドの曲でアウフ。
丁寧なウェービングで徐々に体感温度を
上げていく。
背負い投げなどの技もキレッキレ。
3セット目は、ザバスの容器🫙に入った水をストーブにぶっかけアツアツに🔥
水風呂→生りんご＆生オレンジの炭酸泉でぶっ飛んだ🫠

19時　オジ・マービック
「タイタニックリチュアル」
お香が4種（ドラゴンブラッド、セージ、他）
ニガヨモギ（西洋）のウィスク
クリスマス赤いインフュージョン
（りんご、ローズ、シナモン、カルダモン、他）
精油は、バルサムファー＆ペパーミント

映画タイタニック🎬
出航🚢から沈没、エンディングの回想シーンのBGMなど。
通しで約23分のロングプログラム。
途中フレッシュエアーを取り入れているのでずっと入っていられる。
目を閉じて、香りや風を感じ。
時には、ハレンチなシーンを思い出したり。
ラストは、タオルアウフメインに
ピリッと熱く仕上げてくれました。

水風呂では、頭からかけ湯かけ水すれば
潜っていいとのことなので、、、

映画タイタニック感動シーン🎬を
ひとりで再現。
私はジャック・ドーソン。
水風呂の底に尻が付くまでフリーフォール。

風呂活や生🍎🍊炭酸泉を
楽しみ退館。
オジ・マービックさん、ゆいるさん
ご馳走様でした‼️

『カイカン』

川崎ハシゴ2件目は、小松湯さんへ。
14時過ぎくらいは、
サ室利用者は3人くらい。

汗が噴き出す感じに
心拍数もスグに150オーバー💦
ギャンギャンな水風呂はシングルかも。
滝行でクラクラ😵‍💫になる。

4セット毎回上段に座れるわ、
インフィニティチェアにも座れるわ
めちゃくちゃ快適サウニング🤝

16時頃からスゴイ混み出したので
切り上げました😅

電気風呂は、腰までしか無理⚡️
エレキマンにはなれそうにありません。

小松湯さんご馳走様でした。

オロヤク

飲み物の糖質カット中ですが、腸と体調管理のため今回は解禁🙆‍♂️

『Touch The Heart』

しごおわ、マッハでマッパでオジマジ活‼️

19時30分　オジ・マービック
「モダンクラシック」
オリジナルブレンドのお香から開幕。
ベチパー＆パチュリ
パイン＆セージ
レモングラス＆ペパーミント
日本🇯🇵っぽい和太鼓のBGM
熱、香り、風をしっかり感じられる
モダンクラシック。
フラッグの応用技にも緩急あって
心地良い🫠
個人的には2セット目の香りにうっとり。

20時（2Fサウナ）橋本
マンダリン、ホーリーフ、イランイランの香りでミュージック純熱波🌪️🔥
3セット目は、桶ロウリュ（ラドル5杯くらい？）でアツアツ蒸気🙌
エクストラステージでは、
キューゲルを入れていたお皿の
クラッシュアイス🧊全投下で蒸気足しサービスも最高でした👍

20時30分(6Ｆスチームバス)
ピーリングプログラム
イケボな修羅.さん
ホホバオイルのソルトスクラブに
ラベンダーとゼラニウムの香りを添えて。
ファン🪭を使った蒸気の攪拌。
途中冷気でキュッと締めてからの
あちあち蒸気。
身体と心の緊張と緩和が心地良い🫠

21時(２Ｆサウナ)小林
「無制限熱波」　
ヒバ、ペパーミントの香り。
丁寧な攪拌と個別熱波3回と5回。
おかわりタイムは、無制限。
控えめに『50回で！🙋』
安心・安全に行うとのことで
25回終わったところで再確認。
せっかくなんで後ろ向きになり
背中側にも純熱波頂きました🥴
追いロウリュ水がなくなってしまったので、次回は多めにお願いします🙏
キート押忍🥋

21時30分　オジ・マービック
「懐メロ」

普段洋楽ばかりだけど、
冬はなんか懐メロが聴きたくなるらしい😆
香りは、クリスマスっぽいチョイス🎄
イランイラン＆バルサムファー
カルダモン、シナモン、ジンジャー
ラベンダーのインフュージョン

玉置浩二／メロディー
サザンオールスターズ／蛍
槇原敬之／僕が一番欲しかったもの

手拍子したり歌ったり
好きな様にサウナを楽しんで欲しいとのこと。

1曲目のメロディー聞いてたら
先日閉館したガーデンサウナ蒲田で
受けたヨギーニ原田さんのアウフを思い出し
うるうる🥹
3曲目の僕が一番欲しかったもの
歌詞とそれを歌うオジマービックさんを
見ていたらアウフギーサーとは、
ホスピタリティとは、
自分も大切にすべきことなど、
風がカラダとココロに響きまくった。

サウセン最高‼️
また来週👋

焼きそば

サウナの後はなんでも美味いけど、やっぱり美味い😋

『ノーワーク・ノーペイ🤔』

仕事で近くに来たので
お忍び🥷サウナチャンス‼️
社用携帯無視、サウナもするし、ランチもする
破天荒サ活🧸🍯

久々の黄金湯さん。
サウナ利用者は7〜8人。

本日の薬湯、どくだみ♨️で下茹し、
サウナエリアへ。
ワクワクする秘密基地。

サ室110度
「00、15、30、45」
15分毎のオートロウリュは、
50秒くらい遅れて
ミスト式でちょろちょろ2〜3分噴射。
※2025年12月12日調べ
程よい湿度が保たれてて良き良き。

サウナエリアの水風呂15℃
浴室の水風呂は21℃

空を見上げて
「黄金湯」と書かれた煙突を見ながら
外気浴するも良し。
冷冷交代浴からの炭酸泉も良し。

充実の3セットを頂きました🤝
ご馳走様でした‼️

強風でめちゃんこ寒い🥶
風に流されてプーがよく飛んだ日🪽

ピッツェリア グランデバッボ

ランチセット（マルゲリータ）

薪🪵の香りに吸い込まれた🌀 大盛りサラダ🥗と薪窯で焼いた香ばしいアツアツピッツァ🍕で幸せ😆

『生涯現役　ルギーニ』
※正しいアウフギーサーネームは
　ヨギーニ原田です。

今月初のヨギ様の風を頂きに
サウナハウスにライドーーン💥🚃💨
800m走自己タイ記録で、
20時回アウフ10分前着。
シャワー🚿で汗流し＆水通し。
事前予約してなかったですが、
当日枠が残っていて入れた😅
初ヨギアウフの方も多めのようだが
上段はすべて埋まっていたので、
推し活団長席の下段アリーナ席へ。

情熱的な衣装のヨギ様降臨‼️
『仰ぐのが若い女の子じゃなくてオバさんでごめんね😝』
下段に座ってた若者には、
『タオルがビシバシ当たりますので、ごめんなすって』先に謝るクセ強ヨギさん🤣

香りはすべて身体に良いやつ🌿
ミント他ハーブMIX。
クロモジ＆月桃のインフュージョン。
アルテミス薬草店のほうじ茶＆レモングラスのインフュージョン。

足先から手先までピーンと魅せる
ヨギ様ロウリュ＆クラッシュ氷‼️
ヘリコプター、フラッグ、パラシュートの進化系⁉️
ルーカスさんの講習会で習った
仰ぎ方に、想い、気持ちが乗っていた。
ルギーニの包み込む風に心躍る🥹

後半は爆音に合わせてヨギーニワールド全開‼️ビシャビシャランバージャックに、
氷水バシャがけ。
アリーナ席に座っていた私の目の前で
仁王立ちするヨギ様👿
私の🐳ハットを狩り、、、
脳天ぶっかけ水バケツ🪣のご褒美🙌
腹から声出し渾身の『キートス‼️😍』

湿度マシマシで上段の方が退室したので、
ノーヘルのまま登頂開始❗️エッホエッホ🐸
やっゔぁい蒸気が溜まっていたので
スタンディング受けは出来なかったが、
魂の熱波を頂き最高でした‼️

そのまま蒸されていたら、
ヨギ様カムバックからのおかわり
エクストラステージ🔥
ラドル5杯からのランバージャック乱舞で痺れる熱さ⚡️🔥
嫌な事を吸収した淀んだ身体の水分が
すべて浄化されました‼️

連日のイベント続きでお疲れ気味な
ヨギさんが心配でしたが、
アウフ中は常にフルスロットルで
想いを伝えてくれる。
得られる幸福感がハンパない。
ハッピーキートス❗️

イベント後は、
「サウナ5」でセルフロウリュのタイミングに合わせて2セット。

9℃の水風呂→19℃の水風呂→36℃の炭酸泉の冷冷不感湯は至高ですな🫠

今月は女性回が多めですが、
ヨギーニ原田のアウフスケジュール🗓️
貼っておきますね👍

『努力の結晶』

ヘヴングラディエーターを見届けに
ライドーーン🛵💨💥

19時　シュー＆おおはしグース
「ヘヴングラディエーター」
洗体シャワー🚿で口上やルール説明は
聞けず、開始直前に滑り込みイン‼️
もこせさんから3セット目は
シークレット曲でバトルですと教えて頂く🙏

1セット目は、シュー君。
カーテンや緩急あるパラシュート、
仰ぎ方や風・熱の伝え方がスゴイ良くなっていた。満席だったので上段や階段側、ジール前の受け師など全員にしっかり風が届いていないようだったが、情熱が伝わるアウフ🌪️
2セット目は、おおはしグースさん
このまま休みなく3セット目になるから
不利な順番なはずなのに、
キレッキレ、フルパワーの
パフォーマンスもタオルテクも
さすがでした‼️
3セット目では、ヘヴン初披露の
タオルダブルや、ねじねじからの
投げ技コンボなど盛り上げポイントも
多く構成していた。

切磋琢磨、お互い刺激し合える仲間。
胸アツなバトル最高でした‼️
バトル後のお互いを讃える
プースリーショット📸もキートス❣️

20時　あかべこ
「熱波」
丹精込めた熱波を送りますと言って
いたが、、、マジで良かった👍
ストレッチ期、ハーバル期、
アウフグース期など、迷走していたよう
だけど、原点の純熱波。
心地良いととのいへ導かれました。

20時30分　おおはしグース
「アツアツグース」
ベルガモット
スイートマジョラム
ミント＆ハッカ

漢と漢の闘い❗️（無理無茶我慢は禁止）
謎のバトルBGMを流しながら
1セット目と2セット目は、じっくり熱慣らし。
特殊な訓練を受けている草加勢に向け
3セット目はハードコアマスターの
おおはし勇者⚔️の攻撃がエグい‼️
氷ロウリュ、小鍋ロウリュ、
ミント＆ハッカのブリザード魔法🪄
追い小鍋ロウリュで、ラスボス🦅も陥落。
タオル撹拌で痺れる熱さ🔥
エクストラステージは、
聖剣🗡️に見立てたデカうちわを抜く
おおはし勇者‼️
小鍋ロウリュを追加して
うちわで灼熱一撃！🔥⚡️🌪️
時空を切り裂いていました😇

21時　あかべこ
「熱波」
もう一度、熱波を受けたくなり
あかべこ君では初課金❗️延長しました。
丁寧な水ロウリュ。
セット毎に熱波の強さや速度を変え
ヒーティングを上げる🔥
ラストだけハードコアチューズデイ
ということで、ハッカの結晶を使い
激アツにして〆。
お客様ファーストという表現は
嫌いだけど、芯となる部分、
あかべこ君のサウナー想いな、
ホスピタリティに感動した。

努力は裏切らない。
今日応援しに来たはずなのに
なんか応援された気分。
私も頑張らないとな💪キートス‼️

ココス 足立保木間店

燻製ベーコンと舞茸の包み焼きハンバーグ〜トマトと5種チーズのソース〜

ホイルを開けた際の蒸気で指を負傷🥵クソザコ熱耐性にかなしみ〜☝️チーズソースがヘビーだった😅

『漢は黙ってサウセン』

仕事を切り上げ、めっちゃ走った🏃‍♂️💨
800ｍ走自己新🎖️が出てたと思う。

19時30分(6Ｆサウナシアター)
KUROKAWA＆HIKARI
「コラボアウフグース」
1セット目はHIKARIさん
しなやかなバレリーナ。
ダイナミックな動きも
取り入れていたように感じた。
2セット目は黒川さん
2年前かな？ウェルビー栄で受けた時と
印象が違った。
クラシックアウフ要素が多く
受け師に合わせた多様な仰ぎ方や
緩急ある風。どこに座っていても
風、香り、熱を
ひとりひとりに伝えるスゴイ技術。

3セット目は、
黒川さん＆HIKARIさん🌪️
タオル交換投げやシンクロアウフ。
ベースは音ハメなんだけど
HIKARIさんの動きに合わせた黒川さん
黒川さんのパワフルな風に合わせて
HIKARIさんも満面の笑みで風を送る。
ヒーティングも最高でした🙌

20時(２Ｆサウナ)
ヴォルケーノ佐藤.
「一気がけロウリュ」
ラベンダー＆ゼラニウムの香り。
序盤はじっくり蒸し上げる。
一気がけ(ラドル5杯)からのタオル熱波🔥
一気がけ(ラドル7杯)からの団扇で熱波🔥🔥
混雑の影響か、激アツにはならなかったですが、アチアチで気持ちよかった🥴

20時30分(6Ｆスチームバス)
マーメイド🧜‍♀️HIKARI
ホホバオイルのソルトスクラブに
ラベンダーの香りを添えて。
ウィスクは白樺。
ファンで蒸気の攪拌。
冷気でキュッと締めてからの
あちあち蒸気も心地良い🫠
お肌ツルスベ✨
心もトゲがなくなりツルスベ✨

21時(２Ｆサウナ)　AO
「熱波ロウリュ」
満員で入れず😭
AOさんに途中入場🆗と言われサ室前待機。
5分くらいで退室者が出た🤝
セカンドロウリュで上段が落ちたので
上段最奥にエッホエッホ🐸
ペパーミントが刺激的
セカンド＆エクストラステージ
純熱波をばちこい頂きました❤️‍🔥

21時30分(6Ｆサウナシアター)
KUROKAWA
「フリーアウフグース」
香りは、3種。
ベチパー、マンダリンレッド、
ロドデンドロン。
このアウフが関東遠征のラストなので、
体力が続く限り振りますと口上。
1セット目はモダンクラシックな熱波。
目力も風も、心に刺さる。
2セット目はオープンタオルで
風とタオルテクを魅せる。
3セット目は、情熱的！
ロング投げからの高速ダブル🔥
桶ロウリュ3回やったのかな？
上段から下段まですべての人が楽しめる
蒸気管理、熱管理がプロフェッショナル👏

月3回以上利用しそうだし、
超🉐な特別回数券を20枚購入🙌
アウフグース最高❣️

燻製カレーそば

焼きそばと迷いに迷い、こちら‼️カレーの香りは、誘惑のかほり🥴

『基礎の大切さ』

12月もゲスト呼びまくりなサウナヘヴン。
蒸天国な休日開始👍

本日は、初めましての熱波師あさこちゃん。
事前情報は、熱波甲子園2023
チャンピオンカーニバル優勝したことと
関西人ということだけ。
入店時に、サンタコスプレ🤶をした
あさこちゃんと遭遇。
ご挨拶からのプーショット📸を
撮ってくれるファンサに感謝👏

13時　あさこちゃん
「クリスマス熱波」
サンタの衣装にクリスマスソング。
可愛い系のショーアウフと思いきや、
丁寧な攪拌からの力強い純熱波💪🔥
『出来るだけ皆さんにたくさん風送ります』
と、笑顔と一緒に熱波をくれる。
リズミカルで早いタオルワークに
めちゃめちゃ良い風がくる純熱波！
魅せ技じゃないですけど、
ポイントポイントで回転技や投げ技も
取り入れ盛り上げ上手👏

14時　ハリー
「モダンクラシックアウフグース」
先日のスカイスパで行われた横浜大会
Classical Aufguss Players Challenge 2025
でやったプログラム。
※14時本番前にタオルの振り方など調整していた。

衣装は大会コスチュームで
(バックプリントのルーカスのロゴカッコいい！)
クローズタオル1枚で熱、香り、風を。
派手な技はない。タオル1枚でコントロールする
モダンクラシックアウフグースの凄さ。
レモン＆オレガノの組み合わせもいい香りでした。

15時　あさこちゃん
「アイドル熱波」
15時回から、えるび団長も参戦！
『あさこ！あさこ！』
あさこコールから始まる口上。
関西ノリや、オタ芸で大盛り上がり🤣

かわいいだけじゃだめですか？
かわいいだけじゃない、ちゃんとした熱波。
ギャップ萌えしちゃいます😍

16時　ハリー
「フリースタイルアウフグース」
ハリー君を初見の方も多く、
タオルテクにびっくりしてた😏
ねじねじウェービングもキレイだし
オープンタオルぶん回しに
ダブルからの投げなど
バリエーション豊富❗️ヘヴン杯優勝🏆

17時　あさこちゃん
「リミックス回」
セーラー服のコスチュームで、
ホスト役をするあさこちゃん。
LOVEドッきゅん🖤に合わせてロウリュ＆熱波！
アナ雪の曲では、クラッシュアイス＆氷を
ikiストーブに投げて蒸気マシマシ。
ラストはWe Will Rock Youで
激アツ🔥にして大盛り上がり🙌

熱波の基礎をしっかりやっていた努力が
しっかり風で伝わりました。
クールアウフではお茶目な一面もあり
人柄も良く、そりゃ～ファンになりますよね。

『ポケモンといえばサトシだぜっ‼️』

月1になってしまった草加健康センターさん。
沢山の方と出会った大切な場所🤝

サウナ100度、水風呂15℃
KmRさんのロウリュ
チョＢさんのロウリュを頂き、
ぶっ飛びました😇

ガ◯プさんの荒川帝国湯セットっぴ🐸を
頂きましたが、自宅のお風呂🛀を
47℃にしてツムラ湯に入れば
私も強くなれるのだろうか、、、😨
最supreme恐🐸

草加健康センターのスタッフ様、
皆様ありがとうございました🙇

宴会メニュー

茶色は正義‼️今日はチートデイ😅

『ストレス解消するサウナ』

理不尽案件に呆れて仕事を強制終了🔚
やけ食いしても得るものは体重だけだし、
気分転換に蒸天国へ❗️

20時　おおはしグース
「もくもく木よーび」
スターアニス＆サンダルウッドのお香
カルダモン＆ちくわ店長のヨモギベースの謎ハーブインフュージョンに、しょうがロウリュ。
香りの組み合わせが、アルテミスの薬草店の
和チャイブレンドみたいで最高でした👍

蒸気、熱の対流でお香を広げる。
ショータオルのアウフグースなし。
ヨコ回転とタテ回転のヘリコプター。
足元の冷たい空気と上から降ってくる
蒸気を丁寧に混ぜて熱を届けてくれる。
ラストはおおはしネッパ
純熱波3回頂き、キートス❗️
サ室の設定もマイルドだったこともあり
15分くらいじっくり蒸した。

20時30分　カイセイ
「心を燃やせ‼️激アツFire」
香りは、ペパーミント、ハッカ。
4セット構成で、1～2セット目はマイルド。
3～4セット目は激アツにするとのこと。

やる気マンマンのカイセイ君だったが、
Ikiストーブ中央に鎮座する「しょうがなべ」
が邪魔をして氷が置けないトラブル😅
サ室の温度もマイルド設定だったため
激アツにはならず。
カイセイ君も不完全燃焼で悔しそうだった。
一生懸命にやっていた過程。
カイセイ君の気持ちは熱かったよ🤝

21時　おおはしグース
「おやすみグース」
2曲香り2種
オレンジ＆シダーウッド
イランイラン＆気持ちよくなるブレンド

さりげない音ハメ、安定した基礎技。
クラシックアウフグースで
熱、香り、風、すべてが心地良い。

嫌なことは汗と一緒に流そう。
心も身体もデトックス🫠

ボンヨギトークするのを楽しみに
妻の帰宅を待っていたけど、
知らぬ間に寝落ち。
朝までぐっすりさとやんでした。

『ちょうど1年ぶり🐢』

仕事の合間にお忍び🥷
ランチ休憩サ活！
1セット目は95度くらいだったサ室。
2セット目には上段室温計は98度👍
湿度もあり凄く気持ち良い。

オートロウリュ発動のタイミングが
毎時10分、30分、50分だが、
2025年12月3日時点では30秒くらい
早く発動していました。

水風呂は16℃
1番深いところは水深150cmあり。
地下水かけ流しで水質も良い👍
すぐ横には28℃の炭酸（泡）水風呂。
冷冷交代浴でぶっとびました😇

変わり湯は、ゼラニウムの香り♨️
熱湯42℃→水風呂の水活も良い‼️

オートロウリュに合わせて
クイック3セットでも大満足🙌
松本湯さん、ご馳走様でした。