うさうさうさぎ

雪が降り止まず除雪が追いつかないのか、駐車場では2台のブルがフル稼働中

こんな朝に来る人もなく、ソロで9分×5セット
考え事をしたかったから今日はソロでよかった

ズルいかもしれないけれど『見ない、聞かない、言わない』が、今は一番ラクかもしれない
しばらく、ズルさの中に身を置くわけにはいかないだろうか

焼肉冷麺やまなか家 寒河江店

あぶりカルビ　ライスセット

気持ちがふさいで落ちた時には「肉」だ！

今日も(o´Д`)=з お疲れさまウナ

疲れたこんな日には、ご褒美が待っていた！
ALLソロで✨10分×5セット✨
温泉友さんとアディロンに並んでお喋り
人生約20年先輩の温泉友さん、その話はとっても興味深くて勉強になる

話しながら今年の目標を再確認した！忘れてた💦
今はRUNが困難なこの辺り、でも、そろそろ身体を作っていかなきゃ！今年は腹筋を割る！走る！

といや ほなみ分店

たぬききしめん（温）

昼食 いつ食べても、裏切らないおいしさ😋

今日は偶然、1セット目から月さんと一緒
平日夜にしてはかなり珍しく、私を含めてサウナ利用が7人！いつもと違う夜の感じが、また新鮮

1セット目、Colemanから仄白く滲んだ月と星が見えたのに、2セット目からは細かい雪が降り注いで、空すら見えなくなってしまった
でも、キーンと冷えた冬の空気が最高だ✨

9分×4セット、月さんより一足お先に今日は
│*-ω-)ノβyё*･゜☆βyё.｡.:*･☆

仕事終わりだから、少し遅れて9時前にIN

浴室にママ友Matsちゃんとりこちゃん♡
貸切？この雪だから？2人ぽっちじゃ〜ん！でも、ロウリュ水のバケツが既にひとつカラ💦さっすが〜！

だ〜れも来ず、3人で蒸される~*.(UωU*)..*~

昨日から、霧がかかっていたような気持ちがあったけれど、きちんと言葉にして、聞いてもらったことで、霧が晴れて心に光が差し込んだ✨
りこちゃん、ありがとう♡
汗も涙も一緒に流してくれるサ友♡最高♡♡

そば！処 あじこば

期間限定　めかぶそば（温・細）

めっちゃおいしい😋 嬉しくて笑っちゃうほどおいしい😋😋

雪がず〜っと降り続いている、降り止まない…
でも！仕事中から雪ダイブのことで頭がいっぱい

月さんも来たし、外気浴スペースには✨新雪✨

サウナの8分が待ちきれなくてワクワクダッシュ！
2人で一緒にダ〜イブ！仰向けやうつ伏せになったり、雪をかけ合ったり、終いには雪をかけまくって埋めちゃう！お腹も背中も霜焼けになっちゃいそうだ〜💦
寒くて冷たくて痛くて1分も居られな〜い！
でも、表現できないほど気持ちいいし楽しくて、やめられないまま、8分×5セット
サウナ→雪ダイブ→かけ湯→9℃の水風呂→温泉→サウナ…のループが最高すぎて、今日一日モヤモヤしてた気持ちなんて、もう、ど〜でもいいや！

外気浴スペースには月さんと私の人型がいっぱい！
遊び散らかした跡も雪がきっと隠してくれるはず

脳細胞を総動員しても追いつかないくらい、ここ数日、頭を使っているから、もう湯気が出そう
水風呂で冷やさなきゃ！

2セット目の途中で月さ〜ん！
暴風雪警報が出ている今日みたいな日に来る人はなく、浴室自体ほぼ貸切状態で、8分×5セット

『明日も会おうね〜』なんとなくの約束をしたから、明日も頑張れそう♡

昨日は仕事、で、夜は山形駅前で飲み会
顔と手指はパンパンだし足も浮腫んでるli(つд-｡)il
だから！ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+おはよう朝ウナ+.☆

Matsちゃんが来て、なっちゃんが来て、みつさんが来て、みんなが揃えばこれだよね！ロウリュ祭り！すぐにバケツが空になっちゃった💦
スタッフNさんが「お馴染みさん勢揃いだね〜」と笑いながらロウリュ水を追加してくれる

外気浴スペースには、なっちゃんが作った「アヒル」が可愛く並んでる
みつさんとColemanに並んで、太陽の光を浴びながら冬独特の匂いがする冷えた風に吹かれる

みんなと一緒は楽しい！笑いながら5セット

帰り、入口脇に、なっちゃん作の「アヒル♡」
うさおが指さしてま〜す！

そば処 かつら

肉そばセット（温）

小柱のかき揚げ丼が絶品✨

カーテンを開けたら歩道に薄っすらと雪が…
朝RUNを諦めて、ちょこっと二度寝をした後に、(*бωб*)/おはよう朝ウナ☀️

壺風呂て真っ青な空を眺めながら、9分×3セット

明日からの一週間は、たぶん精神的にキツいだろうと既に覚悟はできているけれど、この3連休のプチサ旅で充電完了！ｏ(･д´･+)ゞ頑張りまっする♪

そば！処 あじこば

肉そば（温・細）

遊んだ〆は絶対これ！って決めていた 安定のおいしさ😋 レンコン天はダーリンから♡

21時過ぎから、おやすみ前に9分×5セット

露天スペースが寒すぎて凍える
アディロンに座っていられず壺風呂へ直行
顔は凍るけど壺風呂があったかくて最高だ〜！

スパ棟の受付に七福神ドミインコちゃん発見♡

夜鳴きそば

今年は午年、今年中に訪れたかった相馬野馬追ゆかりの相馬中村神社を参拝し、今日の宿泊はやっぱりここ！ドーミー！
「2週間前はちびうさ達も一緒の忘年サウナだったな〜」なんて懐かしく思いながらのCheck In
フロントの方に「○○様いつもありがとうございます」って言われて気恥ずかしいけれど、少し嬉しい

3連休中日だから浴室は当然混んでるΣ(-᷅_-᷄๑)💦
サウナは過去イチの混み具合でMAX10人、でも17時過ぎから徐々に減り出し、ゆったりゆっくり蒸される
20分毎のオートロウリュに合わせ、9分×6セット
露天スペースで惚けていたら冷たい風に混じって、ふんわりふんわり雪が舞い始める
明日は早めに峠を越えないとな…

また後でのんびり壺風呂に浸かろう☆ﾟ'･:*☆

イトーチェーン フーズガーデンゆりあげ食彩館

寿司やらイカ焼きやらetc

今日は外に出ないでサウナを楽しむ！ だから、食べたい物を買い込んで来た😆

6時に起床、まだ暗いうちから走り出す
1月11日（日）6:30、2026年の走り初め🌞
約6キロRUN後に、ヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノおはよう朝ウナ

浴室もサウナも貸切！まずはRUN後の身体を水風呂でしっかりアイシング、シャンプーバーからハーブ系のシャンプーとコンディショナーを選び洗体後、温泉で身体を解す、サウナはゆ〜っくりTVを観ながら9分×2セット
昨夜はなんとなく落ち着かなかったけれど、今朝は思う存分満喫できて大満足。∴゜＊：。

ここ、ホテルもサウナもいい！
今年中に再訪したいと思いました('∇^d) ﾅｲｽ☆！

朝食バイキング

今日の目的はこちらのホテルの『サウナ』
サ友のメリッサさんやまおぞうさんのサウイキを拝見して、一度は行かなきゃ！と思っていた
駅東口だから立地が最高！食事もショッピングも思う存分楽しめちゃう

女性浴室は1階だけどカードで出入りするから安心

脱衣所にはシャンプーバーがあって、4種類から好きな香りを選ぶことができるから、なんかワクワクウキウキ悩んでしまうO(ﾟ▽ﾟo)♪
サウナはカラッカラのドライサウナ、軽く8人くらいは座れる広さでTVあり、水風呂は17℃でひろ〜い！チラッと覗く方はいたけれど、ソロで9分×5セット

温泉も広くて気持ちいいし洗い場も十分なんだけど…海外からの方が結構いらして、かなり賑やか
サウナ室内までお喋りが響いて、ちょっと残念💦

あと、もうひとつだけ気になったのが、サウナ室内にTVがあるのに、浴室と一緒のBGMが流れている
どっちかでいいな〜、改善されれば更に良しかな

餃子の照井 東口店

福島名物　円盤餃子・いかにんじんetc

うまい〜！円盤餃子おかわりしちゃった😋 ビールがすすむ〜🍺弱々だけど💦

3連休は今年初めてのドライブ&サ旅

山形から約2時間半、翠ケ丘公園内にあるこちらへ
こじんまりしているかわいらしい施設

浴室は黒を基調としていて、シリカ水100%の温泉と15℃の水風呂、露天風呂がそれぞれ1つずつ
サウナは98℃で定員は8〜10人程度でTVあり、30分毎にオートロウリュがあるらしいけれど、今日は残念ながら設備点検のため休止中💦
でも十分熱いから問題なし！滝汗が止まらない！
水風呂はホームの月山側の、ちょうど倍くらいの大きさで、ゆったりず〜っと浸っていられる笑

浴室と脱衣所のアメニティはDHCで統一されているし、バスタオルとタオルは料金に含まれているから、手ぶらでも全然行けちゃう

浴室もサウナも、だ〜れもお喋りする方がいなかったから、シーンとした空間で自分のペースで楽しめた

初訪問だけど、ここ好きだわ〜(∪з∪）chu♡

Jade green cafe

メロンクリームソーダとミネストローネ

スパを利用したら割引券がもらえた！ クリームソーダ大好きだから嬉しい😊

仕事初めの週だったけれど、毎日毎日フルスロットルで働きました！まずは頑張った自分に拍手！

サ室に入った途端スタッフKさんが「マット交換すっから、ゆっくりして行げな〜」と♡
それに、念が通じたのか、後ろから「わっ！」て月さん登場！も〜、頑張った甲斐があったよ

お喋りしながら笑い合いながら、5セット

月さんが笑うと、なんだか嬉しい
サウナにも癒されるけど、サ友と笑い合える時間も大切な癒しの時間なんだよね〜(σ*>∀<)σ♡

夕方からグッと冷え込み、道路はブラックアイスバーン
こんな時でも、仕事終わりはホームへ向かう

今日は身体以上に頭が疲れてる
リセットしなきゃ！

3セット目までソロで、9分×5セット

はぁ〜、来てよかった！明日も頑張れそうだ

朝から雪がず〜っと降っていようが、道路が圧雪凍結だろうが、今日も仕事終わりにホームへ
受付でスタッフKさんから「誰もいねよ〜、ゆっくりしていってな〜」と声をかけられる

外気浴スペース奥にふわっふわの雪！夜だけど絶好の雪ダイブ日和だ((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))
1セット目だけ水風呂に浸ったけど、あとはサ室からダッシュで雪ダ〜イブ！冷たくて「10」数えるのがやっとだけど、気持ちいいからやめられな〜い！冬はこれだよ！これがあるからここ最高！

サウナは今日も贅沢ソロで、9分×5セット

雪ダイブの後、Colemanに体育座りで空を見る
星は見えないけれど、凛とした冬の空気が潔い

「ちょっとあんた、疲れっだんね〜？顔色悪れよ〜、大丈夫？」と職場の先輩に声をかけられる
この歳になると、こういうことを言ってくれる人が、だんだんいなくなるからありがたい

今日は午後休だったので、身体のメンテナンスへ
年末年始慌ただしかったな〜と思いながら、骨盤矯正とリンパマッサージを受ける、これはこれで気持ち良すぎる〜(*ﾟ‐ﾟ)・・
身体が軽くなったところで16時半過ぎにホームへ

サウナバスタオルがない！わ〜い！やった〜！
Lucky☆~*ソロで、8分×5セット
水風呂キンキン！あまみ全身！で、温泉友さん方にビックリされるくらい全身スパイダーマン状態

お腹空いたＯｏ｡｡(￣￢￣*)で今日は☆βyё.｡.:*･