仁🧖🚲🎬🎧👕

初のえごた湯♨️

リノベ銭湯！綺麗だしデザインも照明も最高

サウナ、ロウリュウはないけど熱々の温度

ストーブ上に鍋がありおそらく水が入っていると思う、ストーブ下にも置いてあり湿度もバッチリ！

水風呂16℃でサウナの温度とのバランスも良い
気持ち良い水風呂

休憩も浴室にもタイルのベンチスペースがあったり
脱衣所にもチェアが3つある
3セットで２回は脱衣所チェアに座れた

湯♨️もぬる目の炭酸泉も良いし、熱めの湯はライトが赤っぽいのも視覚的にもデザイン的にもわかりやすい

しっかり整えた🧖

良かったな

中華料理 大陸

チャーハン

餃子もいただきました

はじめての訪問

オープンと同時に入った

薪サウナ！これ最高すぎる！

しっかり熱い！オープンしてすぐとか

あるのかな！？1段目でも充分熱い

8分で退室

水風呂2種、まずシングル9度の方に入る

上から水が落ちてきている所で頭を冷やしながら

数秒入り出る

もう一つの14度の方へ

じっとしてると体に羽衣ができた

わかりやすいくらい

意外と久しぶりな感覚

休憩

外気浴から

寒くてあまり長くいられなかった

でも整った！

2セット目

冷えた体で入ったから

最上段でも大丈夫だった

後半1段目空いたので

移動、薪が燃えてるの見ながら

温まるの良いな✨

10分くらいで退室

水風呂は一回目と同じルート

休憩

今後は内気浴

最新の素材の寝転べる所で整う

若干のチクチクする感覚はあるものの

浮いてるみたいな感じで最高だった

3セット目
アウフグースタイム

菅田将暉の「まちがいさがし」「さよならエレジー」の二曲だった

サウナ室で聴く音楽ってより良く聴こえる

心地良い熱風を浴びて芯まで温まった

2時間で会計したので、3セット終わり残り30分

あったけど慌てたくないので、体を洗い、

髪を乾かし、着替え優雅に帰った

いやー薪サウナ素晴らしかったな

他の毎日サウナも行きたい！

昨日上げ忘れてた！

サウナは熱さが弱いので

温泉でしっかり温めてから

入ると良い思う！

水風呂チラーないけどしっかり

冷たい！冬の天然の冷たさ

脱衣所に給水機があり

紙コップで飲める

水😋うまい！

温泉♨️気持ちよかった

赤いうどん

前回も食べた！やはりここにきたら 食べたい！美味しい😋

はじめての訪問
フリータイムで入館
まず露天風呂に入った！露天スペース広く
天井が高架下で外は見えないけど外気は
かなり入ってくるので外にいる感は高い
雨など入らなそうだから良いね👍

サウナ！4種類あるのでまず「むしん」から
オートロウリュウあり無音で5〜6人くらい入れる
かな！？　自分は入り口近くにいたので誰か
入ってくると外気が入り温度が下がる感じはした
奥に座れればベストかも！
でもじっくり温まれば良いから問題ない。

水風呂、「みなも」14度から13度後半くらい
ここは潜れるのが良い！
もう一つ「びほう」は細かい泡が沢山出ている
気持ち良い！
個人的には「みなも」がシングル9〜8度
「びほう」が17〜18度くらいがベストじゃないかなと提案したい！泡がある分温度が低く感じるから
16度くらいだけどもう少し低く感じる
長めに入りたい水風呂だな「びほう」は。
是非検討を！

2セット目が露天スペースのバレルサウナ
「ゆらぎ」セルフロウリュウ！7分毎に2杯まで
かけられる、アロマ水が良い匂い！
体感だと3杯くらいでも熱さは大丈夫じゃないかと
思ったな、それまでに継続的にロウリュウしてるかで変わりそうだけど。

3セット目が「ほむら」30分に一回オートロウリュウ&送風！入り口にロウリュウまでの時間が表示されてるのが良い、送風は他の施設より優しさを感じた、かなり風はくるけど体感そんな感じ。
テレビあり、ワイドショーで赤坂の個室サウナ
火事の報道がされていてサウナに入りながら
不安を煽らている感じが複雑だった笑
報道するのは良いけどまだはっきりした原因など
がわからない段階で取り上げるのは、サウナに対するネガティヴキャンペーンにしかならない。
現状わかっていることでも赤坂のサウナタイガーの施設の設備不備、管理のなされていない事が原因だからもう少し慎重に報道してほしいな。

4セット目は「かげろう」高温ドライサウナ
スタンダードなサウナもあるのが嬉しいね！

高架下ということもあり電車が通ると振動は
あるけどそこまで不快感はなかったかな
継続的な振動が機械に不備がなければ良いなという
考えはよぎったけど、まあ大丈夫だと思う。

デミグラスオムライス

美味しかった

スパジャボ行ってきた！

はじめて岩盤浴セットにしてみた！

普通に3セットやり、食事して

岩盤浴エリアに行った

すごいなあの休憩できるスペースは

他で見たことないな

漫画も沢山あるし

外にテントサウナがあるけど一人では

寂しい…笑

若者がキャッキャやってる

岩盤浴は今日もだけど楽しみ方がわからない笑

サウナ好きだわ自分は。

裸で汗かきたい！

とはいえわかりたい気持ちは消さないように

したい💪

今池飯店　チャーハン(ニンニク)

TikTokで見た事ある店だったから テンション上がった

縄文の湯からRAKU SPAに変わってからはじめて
訪れた。受け付け、脱衣所、ロッカー、湯船、シャワー洗い場はそのまま利用している

サウナ室は変わっていた！最初のドアを開けると
サウナ室ではない空間があり左に水飲み機が設置されていて右に座れる場所がある、薄ら熱い空間
これはオートロウリュ✖️送風の時間に逃げ場に
なるのかな？と思った。
サ室は広い！入って右の3人座れるスペース分が
3段まで段数がある
後は2段がデフォルト
熱さを求めるなら入って右側の3段目が狙い
オートロウリュ✖️送風は00分と30分にはじまる
2セットあるの嬉しい😃

天空サウナは12階の脱衣所の階から入り口がある
外の屋上スペースのような場所に
壺の水風呂が4つくらいある、入り口から一番近い壺が少し小さめ、あとのは少し大きい

奥にテントサウナが二つ
一つ入った！セルフロウリュができる
10分毎に3回掬ってかけるルール
温度的には80度前後、ロウリュすると良い感じに
湿度が上がり熱くなる
とはいえ12〜15分くらいのロングタイムで
楽しむのが良いかもな

屋上に出る手前のスペースに
セルフロウリュできるサウナ室が！
こちらは10分毎に２回掬ってロウリュOK
ドアを開けるとサウナ室温度が少し下がるから
ロウリュする時は出入りがなさそうなタイミングが
良いかも

12階の高さで休憩するの気持ち良い！
夜夜景が綺麗かもな、次は夜行ってみる。

うどんと丼セット

うどん大盛りでも良かったなと思った　🤭

午前中行ってきた

サウナ温度も水風呂も理想的な温度！

1、2セットはオートロウリュウとタイミング合わず、3セット目は残り1分でロウリュウきた

水風呂が14℃と表示されてる
キンキンに冷たいけど長めに入れる

休憩もゆっくり整いが続く感じ
扇風機が当たる場所がオススメ！

サウナ室にいるとお喋りが聞こえるけど
室内も浴室も喋ってない
外か横から聞こえるのかな？
そんなに不快ではないんだけど気になる

NEW YORK PIZZA TONY'S

ランチピザセット

サラダとピザ 美味しかった

用事で大宮近辺に行く予定があり

その前に近くでサウナ探したら

湯屋敷孝楽を見つけて行ってみた

北浦和駅から歩いていける距離なのも良い

平日750円はありがたい！東京じゃこの価格帯は

ほぼないんじゃないかな。

サウナ室広く段数で熱さも変わるので

オートロウリュ&爆風が来たら

移動したり無理せず調整すると良いかも

当たり前の事言ってる気もする笑

水風呂13℃と表示されてるけど

体感15℃くらいかなと感じた(個人の感想)

ある意味ベストな温度

しっかり冷やせるの良い！

休憩の露天スペースもイス多め

で座れない事はない！

3セット12分　水風呂2分　休憩10分
　　　10分　水風呂2分　休憩10分
10分　水風呂2分　休憩10分
2セット目が一番整った

近所にほしい施設だな
また機会があれば来たい

いづみや 本店

肉野菜炒め

昭和な居酒屋でおじいちゃん、おばあちゃんの店員さんが一生懸命働いている。愛嬌に少しのミスも許せる🤭

初のサウナ東京

結論から言うと２時間だと

余裕のある時間を作れないなと

少しお金を足して３時間くらいは

使った方が良いと思う。

5つサウナがありとりあえず全ての部屋

に入ってみた、時間を考えると、温度の低い所、

昭和ストロングスタイルはとりあえず後回しに

して、手酌蒸気 と蒸喜乱舞 に絞った

蒸喜乱舞 で二回アウフグースサービス
手酌蒸気で一回
蒸喜乱舞 で普通に一回

水風呂9度と17.8度、22度があり

個人的には17.8度の所が16〜15度くらいだった
ら完璧だったなと思った

この3つのうまい使い方知りたいな

戸棚蒸風呂をゆっくり温まり

整いたいな次回は。

このサウナ室ははじめての経験だったな
ぬる湯に浸かりながらスチームで温まる
匂いも良かったな。

瞑想の場所も時間がかかるから

今回はサクッと体験だけにした。

冷却室の休憩室も良かったな

とにかく一回じゃ掴みきれない

何度か行って自分の黄金コースがみつかるかも

天茂

1600円ランチメニュー　かき揚げ丼

相席でゆったり食べられなかった けど美味しかった。エビもプリプリ

久しぶりの和光店

外観も内観もモダンで綺麗

サウナ室も広くオートロウリュあり

オートロウリュはだいたい30分毎

間を置いて三回水がサウナストーンに

噴射されるからしっかり蒸される

露天に高温スチームサウナ
うちわが外に置いてあり中に
持っていけて扇ぎながら入れる
扇ぐと結構熱くなる
スチームサウナでも充分整える

水風呂が17度くらいなので冷えるのに
時間がかかるのは改善できたら嬉しい

湯も高濃度炭酸泉もあるし充実している
全て温泉なのも良い！
水風呂も温泉！

ロウリュサウナ×3 9分〜12分
高温スチームサウナ×1 10分
水風呂3分
休憩10分くらい

牛すきうどん鍋定食

贅沢なランチで美味しかった

高田馬場駅から少し歩く、蒸し暑くキツイな
何が良いルートはないかな、LUUPかバスかな

電車の中でLINE登録して準備満タン

チェックインして靴をビニールに入れて手に持ち
ロッカーへ、好きな場所を決めて準備して
浴室へ

体を清めてまず壺風呂に入る、壺風呂は二つ
ある

そしてサウナへ
1セット目　室内結構広い
中心にサウナストーブが二つあり
サウナストーンがのっている
体感あまり熱くない
7分くらい入っているとスタッフさんが
10分後アウフグースサービスがあると
アナウンス、ここで普通に入っていると
タイミング逃すと思い一度サ室をでる
軽く水風呂入り椅子に座り待ち
かるーく整う

2セット目アウフグースサービス
ロウリュしてタオルを回して空気循環させて
一回目は全体に巨大団扇
二回目は一人一人に三回煽られる
三回目は回数おかわり有りサービス、自分は
三回のまま、結構五回の人多かった
四回目おかわりリクエスト、自分はしなかった
何人か5〜10回煽られてた

水風呂、汗流せば潜れる
15.7度くらい
気持ち良い
外気浴

3セット目
タイミング悪くオートロウリュ時間に合わず
ここのサ室入ってすぐは熱さが弱いなと思っている
と8分当たりからしっかり熱さが体を包んでくる
12分で退室
水風呂、潜る
休憩、整う

後から気がついたんだけどサウナ室の正面に
ヒーリングルームがあり、癒しの映像が画面から
流れる中チェアが9つくらいあり、冷房で冷んやり
した室内、しまった！ここで休憩すれば良かった
悔しいから少し座って休憩した笑

アウフグースの時3箇所休憩する場所あると言っていたからどこだろう？と思っていたけど目の前だった、近視だと見逃す事がある

オートロウリュは00分、20分、40分
このタイミングを確認してからチェックインする
事をオススメしたい

ザ·ハンバーグ 高田馬場店

ハンバーグランチ

昔から高田馬場にきたら食べてるお店 食べた感じヘルシーでもたれないのが良い

昨日は遅くまでお酒飲みに行ってたので

8:30ころ起床、朝ごはんにサンドウィッチとコーヒーを食べて
身支度して出掛けた
電車で八王子駅に行き、送迎バスに乗り
竜泉寺の湯♨️に到着

体を清めてまず炭酸泉の湯に！
軽く温まり、メディサウナに
セルフロウリュの正面に座り
砂時計⏳を見ると落ち切っているので
セルフロウリュを試みる
アロマ水をすくい投入口に入れる
ルールの通り3回投入！
良い感じに熱くなった！
蒸され8分で退室

シングル温度の水風呂に一瞬入り
16度の水風呂に移動
休憩！　一回目から整う！

泡風呂に浸かってから
2セット目、次はバズーカロウリュサウナへ
入ったらロウリュタイム中で送風も吹き
かなり熱い！
耐えきれず3分くらいで退室し
メディサウナへ移動、残り5分温まり
露天にある水風呂へ
ここは汗を綺麗に頭から流していれば
潜れるので浸水！
気持ち良い！
休憩、ゆっくり休む

美泡の壺の湯に入る♨️
泡系の風呂の豊富さがすごい👍

3セット目、メディサウナに入り
6分入り、バズーカロウリュサウナに2分
水風呂シングル経由の露天の潜れる水風呂の
ルート！
休憩！ゆっくり！少し眠くなる🥱

950円でこの満足感コスパ良すぎる
次は冬に自転車🚲で訪れたい！

珈琲館 セレオ八王子店

ホットケーキ

酒を飲む気分じゃなかったので甘いものを頂きました

昨日投稿できなかったので本日

久しぶりに会う友人と一緒に行ってきた

1セット目　中段入り口近くに座る
この位置が一番丁度良い
5分くらいでオートロウリュきて
後半に向けて蒸されていく
7分で退室

自分はシングルの水風呂に浸水して頭まで冷やして
すぐに出て、15.9度の水風呂へ入る1分半くらい
で出る。このルーティンが好きだな
気持ち良い
休憩、1セット目から良い感じに整いながら
友人と昔話。広い施設で子供もいるような
空間だから出来る。
いつもは一人だからこれはこれで良い

2セット目アウフグースサービスがはじまる
アナウンス、せっかくなので並んで待つ
予約の人優先だったけど入れた！
アウフグースサービスの準備で長い事ドアを開閉していたせいかサ室の熱が逃げていた
サービスがはじまったけど奥側はサウナストーブ
は狭いのでサービスをおもいきり出来ないのが
残念だな。入り口側はわからないけど奥は
全然熱くなかった、、残念　まぁそういう事もある

2セット目はセット除外した笑

3セット目、4セット目、5セット目
サウナ室も4セット目くらいで日常を取り戻した。
4、5はかなり気持ちよく整った！
２時間半くらいいたな施設に笑

サウナ終わり露天風呂に入っていると
遠くで花火が見えた🎇
でも東京の夜景の方が綺麗だったな🌃

名代 宇奈とと 調布店

うなぎ弁当

1200円で満足な弁当！

久しぶりに行ってみた！

今日は静かでとても良かった！

近くに住んでいて毎週行っていた施設

なので落ち着くし心地良い

サウナ室も広くて良いし窓から浴室、外が

見えるのも良い、東京に居ながら別荘地に

来たような感覚になれる

サウナ室の木材の感じと外の景色が良いからかな

1セット目　10分　水風呂2分半くらい
休憩　8分
2セット目　12分　水風呂2分半くらい
休憩　8分
3セット目　12分　水風呂2分半くらい
休憩　8分

サウナ室の中央に孤島のように四角い
4人くらい座れる場所がある
ここは高さはないけど目の前がストーブ
だから結構熱さがある
オススメスポットです

風呂も温泉で黒湯で気持ち良いです！

元祖長浜大学ラーメン

ラーメン

福岡だけに一風堂的な細麺！ 個人的に一番好きなラーメン

炭酸泉で湯通し！温めで長く入れそうだけど
２時間で終わりたいのでササっと。

1セット目入ってかなり湿度と温度が高かったので
15分おきのシャワーロウリュがあってすぐかなと思った
上段に座り蒸される
8分で退室
水風呂1分
キンキンに冷たい！気持ち良い
休憩！
良い感じだ！前よりサウナ室が熱いし
それにあった水風呂の温度でバランスも良い

2セット目
最初下段に座る、ゆるやかな熱さ
土地で物足りなくなり上段へ
8分でシャワーロウリュ！
良いタイミング！残り2分我慢して
10分で退室
水風呂1分
休憩！1セット目より整った！

3セット目
シャワーロウリュには当たらず
ジワジワ蒸される
8分で退室
水風呂1分半くらい、少し長め
休憩！
セット重ねる事に整いも増していった！
いつもは1セット目が多いから珍しい

サウナ終わり、炭酸泉入り、体を清めて
終了

月日が経つにつれ改善されていき
かなり良い施設に成長していて嬉しい😃

バーミヤン 三鷹駅南口店

レタスチャーハン　餃子

シンプルに美味しい

自転車🚲で多摩川を渡り坂を登り下り

川崎、横浜と走ってきた！

展望公園を目標にして達成して

その後ハードオフに寄り

それから湯もみの里へ

広々した浴室と露天スペース

かなり好きな作り

風呂も炭酸泉も泡ブクブクで気持ち良いし

美泡風呂も白い湯と泡が気持ち良い

露天の天然温泉も熱めで好き

さてサウナ！

座るスペースは高さがない
奥行きは余裕があって座りやすい
オートロウリュ20分毎に噴射される
ロウリュの量が少ないからめっちゃ熱くないから
サウナ初心者にオススメするならココだなと
考えてた
水風呂も16℃で丁度良い！
スタンダードなスパ銭のベストな施設だな
と思う。

1セット目、1分30秒でオートロウリュ
8分
2セット目、30秒でオートロウリュ
12分
3セット目、8分でオートロウリュ
10分

露天の休憩も整い椅子沢山あって困らなかった

曇りだし昨日みたいな酷暑ではなかったのも

良かったな！

また来年の夏来ようかな☀️

カツ丼

美味い！オススメ！

駅からペデストリアンデッキで歩いてすぐ

ビルの5Fにある温浴施設

靴箱は100円、帰り戻ってくるタイプ

受け付け横の会計機で券を買う

貸しバスタオルはあるけど、ハンドタオルが
レンタルないのでご注意を！購入ハンドタオル
を買い、受け付けに渡してハンドタオルを貰う

階段とエレベーターあり一つ上に上がり

男湯へ♨️女湯も同じ階

脱衣所で着替え

体を清める、夏用のCOOLの涼しいシャンプー
ボディーソープが棚に沢山あり自由に使えるので
借りて洗う
まず露天風呂へ、源泉掛け流しなのか
かなり温度が低い、これは水風呂の次に入ると
良いかもと思った！(結局使わなかったけど)

浴室の温かめの風呂に入り、アロマビューティー
サウナに入ってみた、塩サウナみたいな作り
大きい団扇があり自由に使える
扇ぐと湿度の高い熱が当たり温度が上がる
少し温まったのでドライサウナへ

1セット目　入り口が最上段で下に段差に座る感じ
テレビあり、ヒルナンデスが放送してる
２４時間テレビのランナーが出演者でいると
番組後半で発表らしい。
今日は腕時計を忘れてしまったので正確な時間が
わからないけど8分くらいいた、人の出入りがあまりなかったので良い熱さだった。

水風呂18度、気持ち良い！
2分くらい
休憩、露天の中央に正方形の寝そべる場所があり
そこで休む、屋根もある。

2セット目10分くらい、水風呂2分、休憩
3セット目8分くらいヒルナンデスのランナー
発表はまだだった笑
水風呂2分
休憩外気浴の椅子で！

良い感じで整えた！

天ぷら冷やし蕎麦

うまい！山菜が良かったな

フジロックから朝帰ってきて
昼まで寝て、洗濯して干してから
鶯谷「萩の湯」へ

2Fが受付、食事処
3Fが男湯
4Fが女湯

更衣室広いしドライヤー無料は嬉しい
浴室も広い、露天風呂も広いし
整い椅子もベンチも沢山ある
浴室にも整い椅子が沢山ある
素晴らしい👍

風呂も沢山！

1セット目　湯通ししてからサウナ室へ
広い！３０人くらいは入れそうだ
テレビあり
3段目最上段、しっかり暑い！
オートロウリュなどはないけど
心地良い熱さ！
8分で退室

水風呂17度くらいで好きな温度
2分入る
休憩、露天スペースで！
やっぱりしっかり体が疲れてると
整いもしっかりくる！気持ち良い

2セット目
最上段、人が増えてきた！
テレビのニュースは広末涼子の交通事故現場検証
がやっている。
11分で退室
水風呂2分、休憩浴室の椅子で！

3セット目
最上段、10分、水風呂2分、休憩浴室内椅子で！

サウナ終わり露天風呂と炭酸泉に入って
体を洗い終了！

人は多いけど広いからあまり嫌な感じはしなかったな、良い施設なのでまた来たい

生姜焼き定食

美味い😋

猛暑の中午前中散髪💈してから
極楽湯 和光店に！
1セット目はバレル型灼熱サウナ
熱すぎずゆっくりと蒸されて気持ち良かったです
息の音まで騒がしいおじさんはいたけど
まあ、そこまで気にならず。
水風呂広くて丁度良い冷たさで好き
休憩、屋根のあるスペースで！
寝そうになるくらい長めだったな

2セット目、炎岩ロウリュサウナ
テレビ見ながら良い感じに熱い
オートロウリュも丁度良い熱さで良い

今日は外の暑さがやばい笑

休憩もすぐ現実に戻される笑

3セット目は燃炎ロウリュサウナ
やばいところ笑
でもタイミングがロウリュ終わった後で
入っている間は爆風はない時間だった
だけど、ロウリュ終了すぐだったから
室内はめっちゃ熱い、これで良かったかな
真夏は。6分で充分

オマケの4セット目、炎岩ロウリュサウナ
政治の話を橋下徹がしている。

ここ、極楽湯和光店の黒湯炭酸泉は最高なので
是非入って欲しい

好きな施設だな✨

お好み焼き定食

美味い😋