g.kohei

2025.12.21

2回目の訪問

ボートの練習終わったあと16時半くらいに着き1時間か2時間コースがで悩んだけど今回は2時間コースで入りました!
サウナ 約10分×3
水風呂 1分×3
休憩 約5~6分×3
の各3セットやりました!
前回来た時は平日だったけど今日は土日だから凄い混んでるかなと思ったけど待たずに行けたから良かった!
時間が遅めだったから横浜の夜景眺めながらサウナ入れて良かったです!!

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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