Hajime

北海道旅行2日目！
今日は午前中はテレビ塔や市場や地下街を観光してから
ニコーリフレへ友達と来館☺️
時間的にアウフな14.15.16時会かな、受付でチェックしてとりあえず身体を清めてからとりあえず様子見で
1セット、あれ？思ったより熱くないんやね、昨日のセンチュリオンがアチアチだったからちょっと拍子抜け、
あとここのサウナは入る前にバスタオルを腰に巻いたりサウナマットみたいに敷くスタイル
14時のロウリュは新人さんの研修だったみたい！
初めてやるみたいで初々しくてよかった、頑張ってロウリュしたりタオルを振ってくれた、ありがとう😊
これからが楽しみです😌
サ室から出ると1人1人にレモン水を配ってくれる！
ホスピタリティに溢れてる
次のアウフに備えて一回風呂から上がって休憩スペースへリクライニングチェアがめっちゃ並んでた😳漫画もたくさん、気持ちよくなって寝てしまった！友達は15時のアウフも受けてた！
16時前に起きてサ室へ３段目で受けたよ〜
1.2サウナーのかけ声で熱波を笑　
最後のおかわりロウリュで皆、10回仰いでもらってた！
札幌2日目のニコーリフレ、何時間も居るとじわじわと
この施設が好きになり通いたくなる😊そんな施設だねと友達と話してた！
1.2サウナー！！！

スープカレーGARAKU札幌本店

スープカレー茄子トッピング

スープカレーの概念が変わった！ めっちゃ美味い

北海道旅行1日目！台風で飛行機飛ばないかと思ったがなんとか、、
21:45分イン
22時00 の熱波狙い！
アロマは梅、ロウリュウしてからうちわで仰ぐスタイル
15分ぐらいでギブアップ。
シングル7.8℃からの16.5℃への流れがめっちゃ良かった
インフィニティチェアが4脚あったよ

サッポロビール園

ジンギスカン

旨み

金曜日までに仕上げなきゃいけない事があって、
ワークスペースもサウナも良いところって言ったらここしかないよね！って15時ごろに来訪。
まずは１１階でめっちゃ熱いロウリュウと爆風を浴びて
ちゃんと汗を拭いて１２階に行って水風呂とインフィニティチェアへ、やっぱり屋上の感じは最高。
そのまま、１２階のセルフロウリュウ可能なサ室へ
ちょうど入ったら砂時計が落ち切っていたのでロウリュウしたよ！貸し切り状態だったし最高。
でワーキングスペース行って作業して、詰まったらまた風呂サウナ行ってを繰り返した。
今日でだいぶ捗ったから明日で仕上げるぞ！！
本当はこの施設、マンガも寝るところもあるから一日中ゆっくりしたいよね！笑

濃厚とんこつラーメン だるま一家 府中分店

だるまラーメン　カタ

久しぶりに替え玉してしまった！ でも美味しかった

仕事終わってから、作業しにきた！
やっぱりホームは最高だわ。16時位にインしたけど外気浴が静かで森の中にいるようだ。
そしてサウナは相変わらず熱いね！
最上段でロウリュウと爆風は耐えらなかった💦
調子良い時はいけるんだけどなぁ
作業として半分くらい出来たかも！
途中、2階の寝るスペースで爆睡も出来るし本当最高、
言う事なし！
トータル3セット

ニューウイングにお泊まり
なんかこうゆう雰囲気のカプセルホテルやっぱり良いね
サウナ室が３つあったよ、それぞれ、テレビ、ラジオ、音楽が流れてた。個人的には音楽が流れているセルフロウリュウ出来るところが癒されたなぁ。
昨晩入った時にサウナハットを浴室に忘れたんだけど朝ロビーに聞いたらあったから良かった！見つけてくれた人ありがとうございます😭

らぁ麺はやし田錦糸町

塩ラーメン　味玉

美味しかった

初ラクーア！サ友と3人で来訪
サウナは４つあった！
外気浴では、遊園地の悲鳴を聞きながらのととのい
久しぶりに良い感じにととのったわ
14時30分からアウフグースも予約したよん
予約時に整理番号をくじ引きするんだけど25人中22番だった😭友達は一桁だったし🤭
休憩スペースのリクライニングチェアで休むのも良いね
久しぶりに贅沢な休日でした

立ち寿司横丁 中野サンモール

いろいろ

立ちながら食べる寿司🍣

書き忘れてた。今日は白樺タケルさんのアウフなので来ました！１９時２０時２１時と3回あったよ！
全部音楽とアロマが違くて良かったなぁ。
自分はイミテンションが好き😊
花粉がキツくて外気浴は一瞬だけ！

テニスの後にささっとね！
家のお風呂代わりにサウナに来てるレベル笑
やっぱり露天風呂と外気浴は良いわ〜

プレオープン２日目！福岡で行って良かったので東京にオープンするのを待ってた。
LINEからQR読み込んで入館、予約5分前に入れるのは嬉しいね☺️90分コースでドリンクは無しにしたけど本当はサ室でドリンク飲めるし頼んでも良かったかもとちょいと後悔、、、そしてサウナハットを持って来るの忘れた😭どのハットにするかまで決めてたのに、、、
最初は深部サウナから、足を置けるのがやっぱり良いね
そして案外熱いし5分毎にオートロウリュウがあるのも良き！水風呂は一個だけど3パターンあって計算された角度になってるみたいだよ、1番お気に入りは右端かな笑
シアガルルームには6個のインフィニティチェアと椅子があったかな？難民にはならなそう。
2セット目は杉をふんだんに使ったハーフバレル風サウナみたいな名前だったかな？
こっちのサ室のが熱い気がするぜ、5分のオートロウリュウもあってその後、風も送られて来る感じ。
ハットが無いから耳が熱いぜ🥵🥵
2セットが1番シアガッタ〜、トータル4セット入りました。
地味に嬉しかったのが、シャンプーがヨルなのと無印の敏感肌用の化粧水、乳液があった事やね！ありがたい笑
動線がとても良いから60分一本勝負でも良いかもしれない、こっちに来る機会があればまた来ようっと。

大阪たこ焼き じゅげむ 高円寺店

たこ焼き

たこ焼き美味すぎ！

今日は外気浴が気持ちよかったわ〜
だんだんあったかくなってきたから露天風呂も最高だった！

今日はめっちゃモチベ低かった、、
でも継続することが大事だと思って頑張った。
いつか報われると信じて

最近思う、冬の外気浴ってなかなか寒くてすぐ
湯船に逃げちゃう！でも露天風呂があるのはホンマ
癒されるる！

だんだんと効果が出てきたぞ！

心地良い疲労感と達成感🤭

友達と来訪、1発目ロウリュウ5分前に入ってそこそこ熱いなぁと思っていたら、オートロウリュウが始まりからの爆風〜爆風2分ぐらいで限界を迎えて水風呂、外気浴へ、久しぶりに決まったわ！友達も1発目が1番良かったとのこと。
やっぱりホームは良いわ〜

テニスのあとにサクッとね！
結構追い込めたかな、サ室でオリンピック見れたのも良かった🤭