2023.08.15 登録

  • サウナ歴 21年 1ヶ月
  • ホーム フィットネスクラブティップネス 中野
  • 好きなサウナ 品川サウナ(大井町)北欧(上野)なごみの湯(荻窪)ROOFTOP(西荻)竹取の湯(永山)高円寺サウナ(高円寺)空の湯(成田)京王高尾山温泉極楽湯(高尾山口)スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯(流山おおたかの森)玉の湯(阿佐ヶ谷)SAUNAS(渋谷)etc
  • プロフィール 子供の頃から銭湯が好きでホーム銭湯は小杉湯(高円寺) サウナデビューの記憶が確かなのは初めてのジムで筋トレ、水泳の後に→ ホームサウナのティップネス(中野) 好きな(慣れてる)サウナの温度は90°水風呂は17°くらい 昔から近所の銭湯やサウナにしか行ってなかったので、これからサウナイキタイアプリを利用して色々な施設へサ旅をしながら行ってみたいです 今の目標は都内近郊の気になるサウナ巡りをして静岡のしきじに行くこと🚌 いつかはリアル北欧(フィンランド)へ✈️
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2026.05.07

1回目の訪問

SHIAGARU SAUNA 行ってきました!!

予約するとこから軽く苦戦しましたが何とか到着💦
(まず最初の扉🚪を開けて良いか迷う。。)

※岩本町駅を過ぎて交番見えたら信号左折、佐川急便で右折、5分前には入れる(また行く時のメモ📝)

なんか見覚えある景色だと思ったら東京都の銭湯協会の近くでした♨️

深部体温サウナと末端体温サウナがあり、90分にしましたが、しっかり暖まる工夫がされているので、60分で充分ととのえました(3セットなんて直ぐです🔥)

どちらのサウナも好きですが、、
末端体温サウナについていうと、渋谷SAUNASのTEETÄの上位互換で、三鷹のFLOBAをギュッと小さくしたみたいな赤レンガ仕様の8角形サウナ室で、フットレストがありとても良かったです🧖

また全体に174Hzの低音域サウンドと良い匂いがしていて、その組み合わせによって身体がリラックスしていく🌀といったサウナの科学的要素もあり、最終的にサウナは宇宙🪐なのか??という感じで、、
シアガリマシタ(笑)

今度はサウナ室に持って入れるドリンクを頼んでみようと思います。

※予約しないで来る方もいて、その度に受付のお姉さんが丁寧に説明してくれてるのが好印象でした😊

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2026.03.30

1回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

サウナイキタイのキャンペーンが開始したので仕事終わりに行ってきました♨️

ザ・銭湯サウナという感じの銭湯で地域柄か紋紋の方々やダイバー等クセが特に強い(良い銭湯です!)
更衣室が2階にもあるので初めて行った時は驚きました(見晴らしのいい更衣室?)
お風呂はイベント湯で《硫黄》と《伊良コーラ》こちらもクセが強かった(とても良い湯です!)

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2026.03.01

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

久しぶりに巣鴨湯へ♨️

休日は12時からなので、
東京マラソンをテレビで見た後、12時半頃に着きましたが。。
流石は人気サウナ銭湯💦
1時間待ちました⏰
『サウナ順番待ちシステム』があるので参考にしてみても良いカモです(巣鴨湯のXから見れます👀)

今回の目的の銭湯カード(風呂コレ)と大塚製薬のペットボトルのサウナハットを先にゲットしたから良し👍とします

巣鴨湯は、
床が畳で踏み心地良いし、
お風呂の種類も水風呂も良いし、
外気浴は気持ち良いし、
都内の銭湯サウナの中でもハイレベルだと思います💡
個人的にはおそらく1番☝️
また壁際のシャワーは全てReFaで最高、
何よりも電気風呂の電圧が丁度が良い⚡️
(ギリギリ耐えれる強さ)
すがもんを筆頭に銭湯サウナグッズが多い、
サウナは待った分、
裸で並ぶこともないし快適です♪

ちなみに銭湯だけなら直ぐに入れますし、
サウナは2時間の時間制ですが更衣室の小窓からサウナ終了を伝えれば、ゆっくりお風呂で過ごせます♨️

最後は、イヨシのディーゼルいただきました🍺✨

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2026.02.08

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

改良湯♨️110周年(メンズDAY)

昨日タオル欲しさに行ってきました🐳

当日雪予報でしたが問題なし👍

朝から予定があり夜に訪問🚶
並ぶ覚悟でしたがタイミング良く10分待ちくらいで入れました💡

女性側の去年新しくなったサウナ(ケロサウナ)を体験したかったので丁度よかったです🧖
あまりサウナのストーブには詳しくないのですがお高そうな良いやつでしたよ😏

運良く抽選で当たったジャイアンさんのアウフグースは久しぶりに強烈で上段の人は全滅してました🙀
ジャイアンさんピリオドの向こう側過ぎます。。

外気浴も女性側は3人までですがヒノキの壁や2つシャワーがあって快適でした。
※ちなみに男性側のカランの流しは初見殺し💦なので優しく押して使いましょう🙇‍♂️

改良湯の風呂コレが少し前に売り切れたのは残念でした😢

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2025.11.03

1回目の訪問

サウナラボのXで、今日開催される『なんだかんだ12』の青空ウィスキングが気になり興味本位で行ってきました💨

ユーカリやラベンダー等を束ねた葉っぱを頭に被せてもらい(とても良い匂い✨)
道路に畳を敷いた上でウィスキングをしました。
なんか不思議な感じでしたがとても良かったです。

そのあとは、サウナラボのサウナに入りととのいました🧖
※イベントで1000円、丁度空いててラッキー✌️

水風呂ないのは残念ですが冷蔵庫の様なアイスサウナで久しぶりの髪の毛バリバリ🥶癖になりそう

なんだかんだ青空ウィスキング楽しかったです👍

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2025.10.29

2回目の訪問

月末が平日な事を忘れていて、NAPSのカートを空にするため貴重な年休を取りサ活しました🧖

平日ではどうしても間に合わず、月末ギリで行ったらサウナが故障してて泣く泣く諦めたりとNAPSのご利用は計画的に…

…な、NAPSですが便利なので活用してます(最近は人が増えたのか人気のサウナはすぐに完売。。)

来月からマクアケで始まる『FLEXKEY』に期待してます✨やるかは悩み中🌀
通い放題=混む💦ような気がします…

ルーフトップは、
朝1番で行って天気も良く☀️
ブレイン🧠スリープ💤最高でした

マルシンスパは、
水圧弱すぎですが安定のサウナでご飯が美味い😋
過去に一度初ウィスキングしましたがお手頃価格でおすすめです🌱

たまたまサウォッチの数値が同じだったので思ったのですが、ルーフトップとマルシンスパは似ています↓

・空☁️(景色が良い)
・電車が見える🚃(JR〜京王)
・オロポ🍺がうまい
・運営元がパチンコ屋さん🥚
・サ室にジャズ🎷が流れてる(たまたま一緒)
・サウナ施設のグッズ🎁のセンスが良い(個人的に)
・歯医者🦷の看板とよく目が合う👀💦

なんだかんだ良い休日でした🙇

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2025.10.29

1回目の訪問

月末が平日な事を忘れていて、NAPSのカートを空にするため貴重な年休を取りサ活しました🧖

平日ではどうしても間に合わず、月末ギリで行ったらサウナが故障してて泣く泣く諦めたりとNAPSのご利用は計画的に…

…な、NAPSですが便利なので活用してます(最近は人が増えたのか人気のサウナはすぐに完売。。)

来月からマクアケで始まる『FLEXKEY』に期待してます✨やるかは悩み中🌀
通い放題=混む💦ような気がします…

ルーフトップは、
朝1番で行って天気も良く☀️
ブレイン🧠スリープ💤最高でした

マルシンスパは、
水圧弱すぎですが安定のサウナでご飯が美味い😋
過去に一度初ウィスキングしましたがお手頃価格でおすすめです🌱

たまたまサウォッチの数値が同じだったので思ったのですが、ルーフトップとマルシンスパは似ています↓

・空☁️(景色が良い)
・電車が見える🚃(JR〜京王)
・オロポ🍺がうまい
・運営元がパチンコ屋さん🥚
・サ室にジャズ🎷が流れてる(たまたま一緒)
・サウナ施設のグッズ🎁のセンスが良い(個人的に)
・歯医者🦷の看板とよく目が合う👀💦

なんだかんだ良い休日でした🙇

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2025.01.31

1回目の訪問

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

以前下北沢のHUB HUBでの上映で知った『ブラマヨ小杉のサウナをつくろう!』のサウナ紹介で知ったサウナタワーです。
※Leminoで#1無料で見れます(Pintの紹介は番組の最後の方です)
いつか行こうと最近調べたらまさかの今月で営業終了とのことで慌てて予約しました💦
せっかくなのでVIPを利用しましたが最高でとにかく贅沢✨施設も綺麗でロウリュに使うアロマ水も1瓶まるまる使えます🫙
赤坂のひとりサウナLitoRitoも良かったですが上回りました!!
プライベートサウナは少し値段が高いですがサウナの動線がコンパクトで自分のしたいサウナが試せるのでおすすめです!!ラスト1月のピントは破格🌀
ラウンジスペースではヤクルトとアイスのサービスがあっていたれり尽せりでした。木曜日はオロポデー🙏
こんなに良い施設が閉館してしまうとはサウナの経営は大変なんだと感じました。。
結局、駆け込みでどハマりして個室の6階と7階も使用させていただき全て最高でしたd(^_^o)
ありがとうピントm(_ _)m
また会う日まで(T ^ T)

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2024.09.15

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

天気も良いので自転車で庭の湯へ
汗だくになりながら到着💦
下駄箱は100円が戻るタイプなので100円玉が必要です🤑
初めてだったのでカウンターでしっかり説明を聞いて浴場へ
ここの施設はプールがあるのですが事前にあまり調べてなかったので今度気になるアウフギーサーが来る時にまた利用しようと思います
※ちなみにレンタルは500円、岩盤浴はやめました
たまたまお風呂のバブやアンケートでクオカード500円もらえたのでラッキーでした✌️
ととのい親方プロデュースのフィンランドサウナは安定感があって良かったです(欲を言えばもう少し熱さと冷たさが欲しかったかな)
また庭の湯は温泉が充実しているので都心にいながら旅行先で温泉に入ってると感じるほど自然豊かでした
エネルゲンビール🍻を飲んでゆっくりしたら帰ろうと思います🚲💨

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2024.09.14

1回目の訪問

仕事帰りに行くとサラリーマンの街だけあって人だらけ、18時半頃に着いて4階の受付へ
タオルを2、3枚取って更衣室へ
更衣室の鍵は空いてるところを自由に使って良いシステムでロッカー番号忘れたら教えてくれる機械があるのは珍しかった
ひとつ降りると大浴場でまず体を清めてひとっ風呂♨️
そのあともう一階降りてサウナへ
(この日は熱波師の来るイベント無し)
そこそこ混んでいてまずは瞑サウナへ
セルフロウリュは今回は見送り
変わったタイプのシャワーを浴びて(ボタンで水流が変わる?)水風呂へ
氷のように冷たい強冷水水風呂は10秒以上入っていると足が痺れて動かなくなり少し焦りました😅
無理は禁物です
横にシャワーボタンがあったので使いましたがぬるくて謎でした。。
外気浴をしてもう一つの獅サウナへ
ライオンロウリュがおすすめということで何回目かの30分に体験しましたが、ライオンキングの曲が流れて。。。拍子抜けでした…
スパメッツァのドラゴンロウリュの下位互換みたいな
※熱さはかなり強いと思いますので、熱さと冷たさの刺激が欲しいならおすすめです
食用の氷がサービスであるのは嬉しい
19時半以降からかなり混んできたので帰りました
最後に更衣室にあった『UOMO』(ウォーターワックス)が気に入ったので帰って楽◯市場でポチっちゃいました💸
シャンプー(ZIRA)といいkracieのシリーズが好きです😊
サウナ施設で色々なスキンケア用品を試せるのもサ活の良さです(サクセス置いてあるとありがたい)
行く途中にも気になるサウナがあったので新橋のサウナも色々と開拓していきたいと思いました

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2024.09.14

1回目の訪問

羽田空港の天空の湯には行ったことがあるのでどうかと思いましたが大体似た感じの作りでした
ゴムの紐のような椅子やミストサウナの少し高めの椅子は天空の湯独自なのか結構好きです😊
ミストサウナは抹茶塩の日で初めてかつ珍しかったのでいつもより多めに使いました
お茶の良い香りだけどしょっぱく不思議なととのいでした
良い施設ですが羽田空港の方が自分は好きです🦒
空港の施設だと成田空港の空の湯はもっと好きです🐘

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2024.08.14

1回目の訪問

3連休の最終日に久しぶりに利用
Makuakeのチケットのため時間を気にせずに利用できましたが大体2時間で丁度良かったです
この日も猛暑のため汗だくになりながら到着
喉がカラカラのため着いて早々にノンアルビール(オールフリー)を🍻
ここはサウナ施設のドリンクバーと言っても過言ではない!!
(ラインナップがデカラやレモンスカッシュ、烏龍茶等好きすぎる)
18日までサウナや水風呂でミントを使用してくれてるので暑い日にはたまらない仕様でした
この日は念願の虚無僧デビューを果たしました
※最近のBSHはメッシュ君と合わせてサウナハットを販売しているせいなのか限定品は並んで番号を引かずに購入出来ました
※左室でクリスタルミントロウリュの時は虚無僧だと丁度良いスースー加減なって良かったです
サウナ室での話し声も比較的少なく快適に過ごせました、飛行機が結構飛んでる✈️
LINEで混雑状況分かるのは便利ですが、マックスの50人近くで入場しましたが帰りには25人以下くらいになってたのであまり気にしなくても良かったです

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2024.08.07

1回目の訪問

久しぶりに泊まりで利用しました
ここの施設は特に最新の施設と言うわけではないのですが、なんか落ち着きます(クセになる)
テルマーレ改(スナックよしだ)にひたすら入って、水風呂(プール)で浮かんだ後にもう一つの水風呂でミストに噴射されながらととのうのが最高です

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2024.07.20

3回目の訪問

入館料無料(誕生日クーポン)で行ってきました🎉
アプリのクーポンなんだかんだお得です
久しぶりのドラゴンロウリュは下段でも充分でした
終わった後、上の段には人がいなかったし(苦笑)
入館料無料だしな〜…と岩盤浴追加したりサ飯を食べたりetc結局なかなかの散財に💸
※入館料が良心的なだけあって施設の商品やサービスが充実しています
ちなみに毎回忘れてしまうのですがタオルセットは300円なので邪魔でなければタオルを持っていくと良いかと思います
今回は岩盤浴のタオルがあったので200円のタオルを買いました
早朝から行くと少し安くなります
※比較的空いてるので、クーポンで安くなるとかありませんが大体早朝から行ってます
ととのえ親方プロデュースがしたりしてて良い施設なのでおすすめです
そういえば椅子が以前と変わって良くなってました

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2024.07.15

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

『SAUNAS SESSION 〜万平オールナイト〜』
へ行ってきました
両エリア開放で深夜ぶっ通しで音楽に包まれととのえられました
8月から始まるらしいサウンドプログラムも良かったです(鐘の音が好きなら最高🎶)
なんだかんだ初めて SAUNASの館内着を着ましたがお洒落で着心地が良かったです
冷やし中華も美味しかったし…
普段と違ったSAUNASを体験できて満足なオールナイトでした
※最高のあサ帰り(笑)
PS.オールナイト前に堀田湯へ行った私はサウナバカです

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2024.07.07

1回目の訪問

Makuakeの1日宿泊券を使用して行ってきました♨️
土日だと6980円のところ3900円で利用できたので長いこと待った甲斐がありました!!
行き方は少し迷ったので今後行く方のためにご説明します↓
JR大井町駅の中央口を出て右側のイトーヨーカドーを目指して手前のみずほ銀行の宝くじ売り場を曲がれば行きやすいかと思います(参考までに🙇)
…14時チェックイン予定でしたが用事があり15時頃到着、しばらく飛行機を眺めながら並んでチェックインをすると、宿泊の方は優先的に案内されるとのことで…暑い中並んだショックは大きい🤯
(泊まる時は並ばずにスタッフに声をかけて下さい)
宿泊者は1階の奥に専用ロッカーがあり寝室がその奥にあります(シンプルな作りでテレビはありません)
館内着は紺色のシンプルなデザインで着心地良い。
ロッカーに荷物を置いて寝室を確認後、宿泊者用の階段を上がり脱衣所へ
(宿泊者は荷物を置く場所があるので2階のロッカーは使用しません)
土曜日の15時〜予想通り激混みなので、軽くサウナと全体を見て、ビール🍺を飲んでひと息〜安く泊まれたので気になっていた近くの『おふろの王様(大井町店)』へ雨の中行ってきました☔️⚡️
ここでは炭酸泉やお風呂、サウナに入り夕飯もすませました(駅前にも飲食店多数あり)
※ちなみに品川サウナの外出は一度全て精算後ロッカーの鍵と靴箱の鍵を交換しての外出となります
ここからは書き切れないので品川サウナの特に良かった点をあげていきます↓
・ZENの奥の個室
頭から水をかけると夏の部活を思い出せる☀️💦
(そもそもサウナ室で水を浴びれるのは初めての体験でした)
・屋上の外気浴スペース
全て良いが1番奥のインフィニティチェアを使用すると風太郎(扇風機)が優しくととのえてくれる
・湯船の枕
枕を使用して湯船に浸かれるのはありがたい
・ビールサーバー
普段サウナでは飲まないのですが1日通して3杯堪能しちゃいました🍻
・朝飯のパンケーキマシーン
初めて見る機械で面白い、動いてないと思い何回か手を触れたら連続で4枚焼き上がりました🌀
美味しいので問題なし😋
チョコレートやメープル、パンケーキソースと味も3種類選べてコーヒーや麦茶とあり感謝しかない😭
・品川サウナのスタッフの方々
1日宿泊して色々ありましたが皆さんとても親切で過ごしやすかったです😊
※夜に自販機の飲み物が全て売り切れてしまい、無料でいろはすの水を置いてくれてました😭😭等など
サウナの施設も大事だけど、そこで働く人、利用するサウナー達と共に伸び代のある施設だと感じました✨
今後リピートしまくると思います!!

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2024.06.24

1回目の訪問

CAMPFIRE(クラウドファンディング)のプレオープン券の期限が迫ってきたので行ってきました。
※先週の土曜日に行ってきました

タオル…有料でしたがサウナイキタイのメンバーズだと特典で無料になります!
サウナ…薪サウナでかるまるよりもパワフルです!
水風呂…2箇所ありキンキンに冷えていて気持ち良いです※檜なので滑りに注意して下さい🍌
外気浴…最高です!
寝てととのえる箇所が多いのと天気が良かったので日差しが気持ちよくガッツリととのいました。
飲み物…麦茶やほうじ茶、デトックスウォーターとあり、かなりありがたいです。
※紙コップに名前を書くシステム
セルフロウリュ…名乗り出るのはなかなか大変で、いざロウリュをすると上段の人が退場してなんか申し訳ない気持ちになりました、が蒸気が凄くて良きです!
アウフグース…スタッフの方の回でひたすら霧吹きなどで湿度を上げて、いや、上げまくりで気持ちよかったです🥴
最後の1セットは入り口近くの椅子でひたすら薪が燃えるのを見てました🔥👀

サ飯はスシローを横目にモダンパスタでピザの食べ放題にしました(店員さんが巡回スタイル(笑))
また利用したかったのですが今年の6月末で閉店みたいなので残念です😢

PS.最後に暖簾の裏の右下のインフィニティ櫻井…
品川サウナ支配人の方ですかね??
→でした(笑)

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2024.06.16

1回目の訪問

ずっと行ってみたかった笹塚のマルシンスパへNAPSを使用して行ってきました。
新宿から京王線で一駅の駅近なので便利な施設です。
EVで10階まで上がると天空のアジトがあります👀
受付を済ますとまず館内着に着がえます。
一つ上の階に上るとサウナやお風呂があります。
正直、露出狂かっ!?
て、ほどに開放感があり線路の近くなので上から京王線や山手線が見え電車の音が心地良いです。
サウナ室は最大で13名ほど入れまして日曜日の朝でしたが常に人がいてセルフロウリュも充実してました。
人気施設なので混雑は覚悟した方が良いと思います。※特に13時〜から始まるアウフグース以降は。。
シャワーは入って手前がおすすめです。
初見で奥で利用したシャワーはハズレでした(使ってみれば分かります)
サウナ室は色々なポジションで試しましたが1番右奥がセルフロウリュした時に熱波が気持ち良いです。
手前の寄りかかれる2人がけの木製の椅子もゆっくり入るのにおすすめです。
音楽が流れていて電車の音とはまた違い良きです。
水風呂は地下水を使っており自然の冷たさで最高すぎました。
外気浴は先程書いたように露出狂です(笑)
開放感があって気持ち良い!!
※向かいのマンションや歯医者の看板が気になる🫣
フェイスタオルの使い放題や水飲み放題はかなりポイント高いです。
紙コップは名前を書いて節約しましょう。
館内着に着がえて10階に戻ると休憩場所や食事処があり良い施設はやっぱりサ飯が美味いです😋
オロポもデカくて最高でした。
ヤクルトスワローズファンなのでヤクルトスワローズ推しの施設は好感が待てます。
また時間の余裕のある時に来たいと思いますし、ウィスキングも利用してみたいなと思いました。
お金に余裕があれば貸切サウナもしてみたいですね💸
サウナ施設の良い所が凝縮された施設で個人的に最高でした。

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2024.06.09

1回目の訪問

NAPSを利用して気になっていたコリドーの湯へ
JR新橋駅の銀座口を出て左方向へ線路沿いをひたすら歩くと迷わず行けました
個人的には綺麗で好きなサウナ施設だったのですが、水風呂の温度が物足りなかったり(水流があるので気持ちは良い)
外気浴はなごみの湯(荻窪)みたいに電車の音がして嫌いではないのですが、流れてる音楽が音割れしてて気になるので正直なところ音楽は流さなくて良いと感じました
サウナの温度はちょうど良かったのですが、オートロウリュが始まるとクソ熱くなります💦
お風呂があるのはとても嬉しいのですが炭酸泉だったらな〜と欲が出てしまいます
…と色々思う所がありますが、サウナの動線は最高でした!!
※サウナを出た目の前にシャワーがあるのはポイント高いです
シャンプーなどのアメニティはDHCのやつを使っていて高級感がありますし、期間限定でサクセス置いてたのでなんか頭皮が得しました
今回はNAPSで60分しか滞在出来なかったので水風呂のパワーアップを願い🙏今度来る機会があればはゆっくり過ごしたいと思います
※ちなみに初めて来て考え事をしながら直進すると女湯の暖簾をくぐりそうになりますので要注意!?
帰りに食べたサ飯のラーメン🍜
あっさりしてて美味しかったです

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2024.06.09

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

初めて井上勝正氏のアウフグースを受けに吉祥寺のMONSTERへ
水風呂とサウナ室を何度か往復して、サウナ室のコンディションが最高潮に達した時…
吉祥寺に木霊する『ネーネーネー』『パーパーパー』
サウナそのものでした(笑)
去年のオープン日以来でしたがMONSTERは漫画が増えてたり色々と変化していて気づけば3時間滞在(途中退出含む)
NAPSを使用したので➕1100円
心も体もお金もととのいました…

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