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あひる3

2026.03.31

267回目の訪問

【朝ウナ】
サウナ:8分×2(オートロウリュウ15分に1回)
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2

5時半起床☀️
雨が降りそうな中、烏川沿いへランニング🏃
桜が咲き出して綺麗です🌸
ホテルに戻ってから朝ウナへ🧖
2セット入ってスッキリ😌
今日は群馬県内を回ってもう一泊です

男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
0
25

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