あひる3

2025.05.14

20回目の訪問

【朝ウナ】
サウナ:12分×1
水風呂:1分×1
内気浴:5分×1
サ室:88℃(ドライサウナ)
水風呂:多分15℃前後

5時起床☀️
気持ちよく目覚めたので気合い入れてランニングへ🏃善光寺まで往復5キロ程度を走って汗かいたらホテル戻ってサウナへ🧖
大浴場の利用者多くて1セットで終了☑️

さて、今日は新潟へ移動です🚗

朝食ブュッフェ

朝からガッツリいただきます🙏

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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