あひる3

2025.11.13

36回目の訪問

サウナ:10分×3(オートロウリュウ20分に1回)
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

長野から新潟へ🚗
夕方になって雨が降り出しました☔️
18時過ぎにチェックインして早々にサウナへ🧖
3セット入ってスッキリ〜
学会参加のため、今日から新潟に3泊や😇

弁天スタンド

生ビール🍺

弁天スタンドさんでいつもの1杯🍻

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
15

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