おりおん

サウナ：8分 × 3
塩サウナ 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

いろんな施設がGW料金期間に突入したので、回数券が使える湯けむりへ。
塩サウナのオートロウリュが20分おきになってGOOD！
館内はまあまあ混んでましたがサウナはすいてました。
ありがとうございました。

レバニラと豚汁、日向夏ビア

美味しかった！お腹いっぱい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週のジム後のサウナは徳の湯さん。
1階露天のアディロンダックチェアが最高。
水風呂も15℃で最高。
いつもありがとうございます♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週のジム後のサウナは満天の湯。
ここのタワーサウナは湿度があり、広々で嬉しい。
泥パックで美活もできてお得感。
また来ます♨️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今週のジム後のサウナはスカイスパ。アドバイザー割引料金ありがたや〜。
サウナシアターで岡見さんのヒッチハイクストーリーのアウフグース。電波少年の猿岩石の旅面白かったなぁー、としみじみしながら香りと熱波をいただきました🥰
女性サウナのアウフグースでもぶっ飛び整い、充実のサ活でした♨️

サウナ：10分 × 8くらい
水風呂：1分 × 8くらい
休憩：10分 × 8くらい
合計：8セットくらい

今週のジム後のサウナはサウナハウスへ。
サウナ好きには天国のような場所。
何回入ったか分からないけど最後はスチームサウナのスコールで締め。
大満足。きょうはよく眠れそうです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：なし
休憩：5分 × 2
合計：2セット

旅行先のお風呂でサウナ。
ほんのりジャズが流れるサ室で旅の疲れを癒しましたー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週のジム後のサウナはたかの湯さん。
女湯サウナが珍しくほぼ満席だったのは、祝日だからなのか、サザン人気のせいなのか、それともほかに何かあったのだろうか…？
3曲満喫させていただきました。
ありがとうございます♨️

サウナ：8-10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ジム後のサウナ。
1階のととのい椅子が最高でもっとゆっくりしたかったけど、後ろに予定があり2セットのみ。
いつもありがとうございます♨️

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナの日。
今週のジム後のサウナ、どこに行くか悩んだけど
人気のサウナ施設はイベントがあったりしてきっと混雑してるだろうな…と、安定のホームサウナ♨️徳の湯さんへ。
このご時世でサウナ代100円据え置きにしてくださっている努力に頭が下がります🙇‍♀️
本当にありがとうございます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の湯けむり。
1年以上ぶりだったようで。ポイント失効していてちょっと残念でした😢
やっぱり温泉はいいですねー🥰
満喫しました♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週のジム後のサウナはたかの湯さん。
ミュージックロウリュ3曲完走🏃‍➡️
サウナをきっかけに新しいアーティストとの出会いがあるっていいですね🎶
回数券あと1枚。3月までに消化できそうです♨️

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週のジム後のサウナは久々の恵びす温泉へ。
相変わらずアツアツの1階サウナ。
温度計は60℃を指していたけどたぶん壊れてて、体感85℃はあると思う。
水風呂の温度計も壊れてて4℃（笑）体感15℃くらいかな。
2階の整いスペースにアディロンダックチェアがたくさん設置されていて快適になってました！
また来まーす

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝からジムへ行き、その後徳の湯さんへ。
きょうは女湯は2階。
水風呂がなんと10℃で1分浸かれずw
爆速でととのいました♨️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

小雪がチラつく冷たい日はやっぱりサウナ！
3セット完走🏃‍➡️
日本盛のお湯で芯からポカポカになりました♨️
ありがとうございます🥰

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

きょうもジムだったので、連チャンサウナ。
セトリに惹かれたのと有効期限優先でたかの湯さんへ。
最高の選曲で、3セット満喫😊
ありがとうございました♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ジム後のサウナは徳の湯さんへ。
後ろに予定があり、さくっと2セット。
水風呂がなんと10℃！
急速に整いましたー！
ありがとうございました♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週のジム後のサウナはたかの湯さん。
福袋の景品の回数券（3月末期限）を使用。
ミュージックロウリュ3曲完走🏃‍➡️、水風呂も相変わらず最高。
整ったあとはハーブのお風呂の香りに癒されましたー。
ありがとうございました♨️

サウナ：7-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2026サ活初めはたかの湯さん。
ワンオクのミュージックロウリュでテンション上がるー！
日本盛のお湯でしっとり。
ありがとうございました。今年も宜しくお願いします♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2025年のサウナ締めはホームの徳の湯さん。
2階の露天寝湯ブクブクもしっかり満喫しました。
来年もどうぞ宜しくお願いします🙇‍♀️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

きょうから年末料金で時間無制限なのに2時間しかいられなくて勿体なかった！
また来まーす！