ゆーゆーらんど

お正月とはもう一年前ではと思うほど
戻った普通の日々に、体はまだならてないのか
疲れが溜まりやすい💦

整いにサンセット

寒いの嫌ですが
浅間温泉の街を外気浴がてら歩くのは気持ちがいい

三連休初日。
肩こりがひどいので、温泉とサウナへ

世間は成人式。

あの頃は青臭かったが、身体はのポテンシャルは戻りたいなぁ

こちらのお湯にも、今年は大変お世話になりましま♨️
大芝納めに

公私共に納めが終わり、体も納めにジムへ
運動とサウナのおかげか、今年は風邪も引かずに済んだなぁ

久々のジムへ
やっぱり、体を動かすと忙しい疲れた身体もリフレッシュしますね

これから毎週金曜日は忘年会なので、体力回復を目指してサウナへ

風邪も流行ってるようなので、体調管理は本当に大事ですね

カタカタ音が言うと思ったら
霰が降る中での外気浴。

寒いのは嫌いですが、どーもことサウナとなると
寒ければ寒いほど
嬉しくなるものです。

月一の伊那訪問へ

昼にきたのはすごく久しぶり！

めた空いてて、とても整いました。
伊那も、もう寒いですね！

入り口付近で、大根の菜葉が無料だし、何個も入ったトマトが330円
これが伊那のいいとこよね

ルーティンのジムへ

暖かい日なので、外気浴は微妙でしたが
相変わらずここのサウナは逸品ですな

もう、私のほうでは忘年会シーズンへ
一体、何回やんねん。
もう、今年会ったこと全部忘れてしまうわってくらい
色々忘れて整いました。
昼から速攻爆睡。たまにはいいよね、昼サウナ