うめ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのこうしんの湯に行きました〜！
水風呂がキンキンに冷えて長く入れないので
半身浴で1分入って体を冷やしました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにサウナにー🧖‍♀️
今まで行ったサウナで1番あまみが出るのがここです！
半袖だと両腕があまみで真っ赤すぎて少し恥ずかしかったです笑笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
岩盤浴ロウリュ4回
一言：
父と2人で行ってきました〜！岩盤浴ロウリュがアチアチで楽しみにしていました！
今日はヨシキさんが3回と三谷さんが1回でした！
ヨシキさんは最初水だけでのロウリュをしてくれて普段アロマ水でのロウリュばかりだったのでとっても新鮮でした！また行きたいなー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：また来てしまいました。サウナ会員だから来た方がお得ということで3回目！やっぱり汗の量が他よりいっぱい出るし、水風呂未だに苦手なのですがここの水風呂はスっと入れて気持ちがいいです！
また来ます！！

書き忘れ
私の基本絢ほのかへ！
久しぶりに水風呂に入ってやっぱり最初は慣れない😭
でも入ったら気持ちがいい！！
10時インで3セットした後に2~3時間置いてまた3セット
ここが1番落ち着く(´-ω-｀)
多分またすぐ来ます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

プレオープンで行った時に気持ちよすぎたのでまた来てしまいました♡
汗が止まらなくてあまみがとんでもなくでます！
オートロウリュも気持ちよかったです！また来ます

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今まで気になっていたが入ったこと無かったので行きましたー！人も少なくて天然温泉も気持ちよく外気浴の時の飛行機の音が新鮮で気持ちよかったです！

鮭乃丸亀 新千歳空港店

鮭マヨおにぎり

鮭いっぱいで美味しかったです！

初めてバレルサウナに入ったー！温度は低めだったけどセルフロウリュが楽しかった！
その後岩盤ロウリュに3回入りましたー！
初めて玉ちゃんさんのアウフグースを受けれて幸せ♡

サウナ：11分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：今日は大きな炭酸泉に入ってゆっくりしたくてここに行きました〜！ししおどしロウリュも3回あたりとっても気持ちよかったです！昨日インフルのワクチンを打ったせいか腕が時々痛くなったのでサウナは3回で辞めて炭酸泉で半身浴していました😊

サウナ：10分 ×4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：体調を崩してしまい久しぶりのサウナへ
最近水風呂に入ってから外気浴をすると寒すぎて楽しめなかったので今回は水風呂なしで外気浴しましたー！
いつもより外気浴長目で気持ちよかった〜！
そして日曜日恒例のアウフグース！5分前に入ってしまったからか全て終わる前にバテてしまい最後まで味わえなかった〜悔しい😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：また来てしまいました〜！ここの炭酸泉でダラダラするのが好きなのと外気浴の所も好きでお気に入り
また今日は土曜日なので岩盤ロウリュへ！今日は1人体調不良だったらしく1人で頑張って仰いでくれて汗を沢山かけました〜！今週のストレスも無事汗で流れた〜！

狸小路に用事があったのでついでに

誕生日で宿泊しましたー！
サウナは普段入るところより暑く感じられて
8分が限界💦
水風呂ジャグジーは温度が高めなのでいつもより長くゆっくり入って整いました〜🛁

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

オートロウリュ初めて体験しましたー！気持ちよかったです！いつ来るか分からないドキドキが楽しかったです！炭酸泉が気持ちよくてずっと入ってました

クリスタルジョジョ新さっぽろ店

チキンカレー

安いのと匂いにつられてつい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての場所に行ってきましたー！
電気風呂の電気が強めで気持ちよかった〜
サウナはいつものところより温度が低くいつもより長めに入りました！満足です！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は絢ほのかで初めてアウフグースを受けました！アロマのいい匂いと熱波が気持ちよかったです！
キタ レイさんは今日で卒業みたいですがまた受けてみたいなと思う熱波でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は行く予定では無かったが職場でムカつくことがあったので急遽ストレス発散へ！
オートロウリュの時間は人がいっぱいで外気浴も椅子が無かった〜でもそれ以外は比較的空いていてゆっくり整えました〜