Y.Miyajima

1、KUU 12分→シングル→深い水風呂→外気浴
2、ZEN 13分→シングル→深い水風呂→外気浴
3、KUU 14分→→シングル→不感リラクゼーション

今日は日曜ということもあって結構列長くて25分くらい待ち。普段より長くサ室入ってた気もする。なんでだ。

品川サウナの好きなところ、マット交換で一旦サ室を止めないとこなんですよね。自分の100以上あるサウナ萎えポイントの筆頭に位置する「ととのいが途切れる」が起こることがまずない。これはとても評価すべきことなんではと想うのです。そして熱いし暗い中マットを交換して頂けるスタッフの皆さんはすごい。感謝。

ZENの中で漂う番茶のアロマもいつも以上に香り立つ、とても素晴らしいひとときでございました。

1、2（スチーム）12分→4F水風呂→4F椅子
2、4（寝転んで）12分→3F水風呂（低→中温）→外気浴
3、5（ウッド）12分→3F水風呂（低→中温）→外気浴→炭酸泉

1と2の間に3にも少しだけ入ってたんだけど、3分くらいでギブアップした。なんだろう熱気が固いというか、まだ塊のままで痛いというか。なかなか感じたことがない状態だったので一応書いとく。3番、流れてる音楽はアヴァンギャルドで結構好きなんですけどね。

2番と5番はいつでも外せない感じが出てきた。スチームであれだけしっかりととのうのも珍しいし、5番はまろやかな熱さで一番落ち着く。

カレーハウス ピヨ 川崎アゼリア店

牛すじカレー　大盛り

1セット目：メイン　12分　短めに水風呂→休憩（寝椅子）
2セット目：メイン　9分（アウフでめちゃくちゃ熱かった）　短めに水風呂→休憩（ミスト部屋の椅子）
3セット目：サブ　12分　長めに水風呂→休憩（寝椅子）→不感浴

今日は西口にある1000CLUBのライブに行ってからサ活。滑り込みで21時からのアウフ受けられた！
ここのアウフはギーサーさんが前面に出ない、音楽もMCもない、静寂の熱波で気持ちが落ち着きますね。ただその代わり、熱い。バケツ丸ごとストーンにぶっかけるのなんてここくらいかと思います。でっかいストーブは違うなあ。仰いでた方も「あっちい！」と悶絶するほどの熱さでした。
今晩は遅いしご飯も食べて帰りました。

おつまみセット、油淋鶏、ミニカレー

1:KUU 12分（アウフ有）→水風呂→外気浴
2:ZEN 12分（まろやかな整い）→水風呂→不感浴
3:KUU 8分（心拍の高まりが普段より強過ぎたので中断）→水風呂→外気浴→不感浴

ようやく育児休業日になったのでサ活です
普段はやかましいのが嫌なんだけど今日は熱波を浴びたい気持ちだったので品川

11時のアウフを途中からだけど受けられてよかった！
タクトさんの仰ぎは、優雅さすら感じ大変見事でした

しかし土曜のまだ午前なのに割と混んでました
自分もオリジナルサウナステッカー作りたいなぁ

洋食ブルドック

チキンライス　みそ汁サラダセット

育児休業日のサ活です

サウナ3→4→5の順番で12分ずつ
そんなに急がなくても2時間で収まるもんですね

すっかり身体が軽くなって帰宅します！