ᴍɪᴋᴜɴɪ

【3種のサウナ×温泉でしっかり整う】

広めのサ室は30分ごとにオートロウリュ。
しっかり熱くて汗も気持ちいい。
真ん中のセルフロウリュ室はややぬるめだけど、入り口の**アロマガチャ（200円）で香りを選べるのが楽しい。
奥のバレルサウナは静かに整いたい人に◎
アロマもロウリュも自由で最高。

露天の温泉も温度がちょうどよく、テレビ眺めながら長湯したくなる気持ちよさ。

ただ、混雑で休憩スペースの椅子やソファが常に埋まってて、リラックスしきれなかったのが惜しい…！

チキンソテーセット

おしゃれカフェ飯でした

出張先で気になっていた旭のサウナへ
サウナひろ！
露天風呂もひろ！！
露天風呂の長椅子で青空を眺めながらトトノウ！！
気持ちいい温泉andサウナでした。

久しぶりのさとみサウナ♨️
以前はぬるめで少し物足りなさを感じていましたが、
アツアツの温泉でしっかり芯まで温まってからサウナに入ると……
出る出る汗！！

新しい「さとみ」の楽しみ方を発見できました。
とはいえ、やっぱり一番好きなのは露天風呂です😊

♨️地元の温泉宿でサ活！！
宿先で紹介してもらって初訪問。
実はこの日、熱波師さんのイベントが19:00から開催されていたそうで…私たちが到着したのは20:00。
あと1時間早ければ…惜しい！！

恋人は男性側でちょうど良いタイミングに滑り込めたようで、羨ましさ✖️100（笑）

温泉は機材トラブルで“お湯”だったのがちょっと残念…。
温泉を楽しみにしてたからこそ、これはショック💔

でもサウナはしっかり堪能！
1セット目は80℃で「ぬるいかな？」と思ったけど、2セット目には90℃までしっかり上がってて発汗バッチリ💦
水風呂はぬるめで、地元の方と「もう少し冷たいといいんだけどね〜」なんて話しながらクールダウン。こういう偶然の会話、いいですね。

露天風呂やトトノイスの設備もきれいで、スタッフさん曰くこれからサウナもどんどん進化していく予定とのこと！これは楽しみすぎる…！

またタイミング合えばぜひ再訪したい施設でした🧖‍♀️✨

巣鴨湯、まさに“街ナカの癒し空間”
昭和の面影を残したレトロな雰囲気がまずツボ。
サウナはしっかり熱く、汗が滝のように流れる気持ちよさ。
水風呂はキリッと冷たく、肌に心地よく染みわたる感じ。
外気浴スペースもこぢんまりながら風が抜けて心地よい。
整いイスで目を閉じれば、日常の喧騒を忘れて深呼吸。
ここに来ると、時間がゆっくり流れるのがわかる。
3セット→露天風呂で〆
帰り道は商店街のたこ焼きに惹かれるも何も食べず・・・

夕方は少し混んでたけど、3セット目はまさかの貸切タイム。
静かな音楽と自分のととのいだけに集中できる、贅沢な時間でした。

水風呂がキリッと冷たくて、思わず声が出たのはご愛嬌。
あの温冷のコントラストが、たまらなく好き。

改良湯のあの空気感、やっぱり落ち着くなあ。

クジラのサウナハット、デザインがとってもツボだったけど…お値段が1万円超えで今回は見送り。
いつかお迎えしたいな・・・

長岡生姜ラーメンしょうがの湯

黒ラーメン

ラーメンは飲み物です

五色湯へ♨️
90度の熱めの湯で、じんわり身体を温めて…
深めの水風呂に、ジャボンとダイブ！！（してません）
外気浴スペースもあって、脚も置けるし、ととのい度高めでした。
ドライヤーが3台で、少し混み合う印象でしたが、
全体的に居心地が良く好印象でした。

焼肉55

厚切りタン塩

ビールに焼肉で優勝しました

【残りHP5、最後の希望は千年温泉だった。】
たくさん歩いたショッピング帰り。
荷物は重い、脚は棒、心の声はひとことだけ。

「……帰りたい。」

でも、バッグの中には銭湯セット。
「ここで帰ったら、それこそ敗北…」
そんな謎のプライドが、私の脚をもう一歩前へ進めた。

千年温泉。
その名はまるで、旅人を癒す古の聖地のよう。

やっとの思いでたどり着き、
服を脱ぎ、シャワーで全身を流す。
その瞬間——
リラックスの女神、降臨。

サウナ室は80℃。テレビ付き、湿度もちょうどよかった。
じんわり芯まで温まりながら、
私は疲れという名の呪いを解いていく。

水風呂へ。
キリッとした冷たさに、
「生き返る…！」と心の中で叫ぶ。
（実際には声にならない脱力）

23.5℃と書いてたがバイブラが付いていたので全然冷たい。

外気浴。
足を投げ出し、全てをゆだねる。
流れてくる風に、
私の“ととのいゲージ”はMAXへ。

仕上げは温泉。
染みわたる、とはこのこと。
疲れが溶けていくような、静かな幸福感。

気づけば、重かった脚は軽くなり、
さっきまでの“帰りたい”は、
「来てよかった」に変わっていた。

⸻

千年温泉は、
休日の旅の終わりに出会った、最高のセーブポイント。

のむら食堂

のむらスペシャル

激うま！ シャキふわもち香ばしガツンッ！！ネギネギネギ！笑