板橋カワウソ海兵隊

2026年初ホーム
電気風呂とジェットバスで腰痛ケアしてからサ室10分12分12分→水風呂2分→外気浴5分の3セットして露天風呂浴びてフィニッシュ
今日比較的暖かかったので外気浴が実に心地よかった

平日の終わりに。ジェットバスで腰痛ケアしてからドライサウナ8分10分12分→水風呂2分→休憩5分の3セットして最後にもう一度肩までしっかり風呂に浸かって終了
1セット目にロウリュ浴びて効果覿面だった🫠

三が日風邪気味で初詣以外何処も行く気力起きなかったので年末以来2週間ぶりとなる2026年サ活始め
ジェットバスで腰痛ケアしてからスチームサウナ5分ドライサウナ8分10分10分→水風呂2分→休憩5分の4セット
ロウリュも浴びてバッチリととのえた

仲間内の忘年会前にホームで年内サ活納め。いつも通り電気風呂とジェットバスで腰痛ケアしてからサ室8分12分×3→水風呂2分→外気浴5分の4セットして露天風呂でしっかり温まってフィニッシュ
今年もお世話になりましたm(._.)m

いつも通り電気風呂とジェットバスで腰痛ケアしてからサ室10分10分12分→水風呂2分→外気浴5分の3セットして露天風呂で温まってフィニッシュ
まだ明日仕事って人間も割と多いのか空いてて快適だった

2025年仕事納めにサ活してリフレッシュ
いつも通りジェットバスで腰痛ケアしてからスチームサウナ10分ドライサウナ12分×2→水風呂2分→休憩5分の3セット
さぁこっから正月休み突入だ…！

十二月前半なんだかんだ多忙でサウナ行く暇すらなかったので3週間ぶり今月初サ活
ジェットバスで腰痛ケアしてからスチームサウナ8分ドライサウナ10分×2→水風呂2分→休憩5分の3セット。3発目にロウリュ浴びて水風呂気持ち長めに使ったら久々に強烈なととのいが来た！最後もう一度肩までしっかり風呂浸かってフィニッシュ
正月休み目指して平日あと5日間耐え抜こう…

いつも通り電気風呂とジェットバスからサ室12分→水風呂2分→外気浴5分の3セットして露天風呂でゆっくり温まってフィニッシュ
土曜日の夕方にしては空いててサ室はほぼ貸し切り状態で快適だった

いつも通り電気風呂とジェットバスからサ室10分12分12分→水風呂2分→外気浴5分の3セットして露天風呂でアヒルと遊んでフィニッシュ
土曜日の夕方にしては珍しく空いててサ室はほぼ貸し切り状態で実に快適だった
今週仕事がハードで疲れてたせいもあってか1発目からバチクソにととのってスッキリ

嫌いな土曜出勤の帰りに。入ったらなんかサ室がにぎやかだしスタッフが浴室内に常駐してるしで何事かと思ったらなんと！土曜日なのに井上さんの熱波イベントやってる！！参加したかったがタッチで間に合わず…知ってたらもっと早く行ったのに🥲
ジェットバスで腰痛ケアしてからスチームサウナ7分ドライサウナ12分×2→水風呂2分→休憩5分の3セットして寒かったからもう一度しっかり肩まで温浴してフィニッシュ

2日連続のホーム
電気風呂とジェットバスからサ室8分10分12分×2→水風呂2分→外気浴5分の4セットして昨日より肌寒かったので露天風呂でしっかり温まって完了
三連休中日だからか浴場もサ室もかなり混んでいた

三連休初日にホームへ
電気風呂とジェットバスで腰痛ケアしてからサ室10分10分12分→水風呂2分→外気浴5分の3セットして露天風呂でアヒルの群れとたわむれて終了
先月何かとお金がかかって金欠で全然サ活出来なかった分今月はなるべく多く行きたい

平日ラスト出勤の帰りに。ジェットバス入ってからスチームサウナ7分ドライサウナ12分×2→水風呂2分→休憩5分の3セット
外が一日中10月と思えない寒さだったので最後にもう一度ジェットバスで芯まで温まって終了

土曜出勤の帰りにサ活
スチームサウナ10分、ドライサウナ12分×2→水風呂2分→休憩5分の3セット
ロウリュも浴びてしっかりととのえた

嫌いな土曜出勤の帰りに久々のホームへ
いつも通り電気風呂&ジェットバスで腰痛ケアしてからサ室8分10分12分→水風呂2分→外気浴5分の3セットして最後露天風呂でしっかり温まってフィニッシュ
今週に入って夜がすっかり涼しくなってきたから外気浴が滅茶苦茶気持ちいい。1発目からバッチリととのった

仙台に野球遠征で実に4週間ぶりのサ活。夜行バスで早朝の仙台に到着し次第早速朝風呂。サ室8分→水風呂2分→外気浴5分の3セットして眠気からバッチリ覚醒&バス旅で凝り固まった身体をほぐす
試合後一泊する為に再び入店。サ室10分→水風呂2分→外気浴5分の3セットして疲労回復

仙台遠征はやっぱりとぽす

いつも通り電気風呂とジェットバスからサ室10分→水風呂2分→外気浴5分の4セットして露天風呂と最後にまた水風呂入って完了
8月も折り返し過ぎて、日が傾くと多少涼しくなってきたので外気浴が気持ちいい

スチームサウナ5分ドライサウナ10分×3→水風呂2分→休憩5分の4セット
週末にしては珍しく空いてて快適だった