2023.09.04 登録

  • サウナ歴
  • ホーム カプセルイン ミナミ 立川店
  • 好きなサウナ みんなが静かに淡々と入ってるサウナ
  • プロフィール 筋トレ後の楽しみとして入ってます。 また試合近くなったら減量の手段に変わります。
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おか

2026.03.05

8回目の訪問

鳩の湯

[ 東京都 ]

本日オープンで入湯

4日前の夕方と違って静かにのんびりと入れました。

やっぱサウナは少人数がいいよな✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18.6℃
11

おか

2026.03.01

7回目の訪問

鳩の湯

[ 東京都 ]

昨日のサ活

夕方に訪問したため窮屈感がいなめないのはしょうがない

マット交換は5時前に有り

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18.5℃
4

おか

2026.03.01

6回目の訪問

鳩の湯

[ 東京都 ]

昨日のサ活夕方の訪問とあって常に満室
普段オープンに行ってるため窮屈感がいなめない。

マット交換は5時前に有り

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18.5℃
5

おか

2026.02.15

2回目の訪問

男女入れ替え制

こちらは砂時計が5分と15分のふたつ有り

水風呂は水温計無しお一人様壺タイプ

昨夜はタイル張りの浴槽2人かな?

ブュッフェ

朝からネギトロ丼

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
14

おか

2026.02.14

1回目の訪問

水風呂は水温計が無いため体感にて
サウナは5分の砂時計のみでドアの窓からは時計がないため時間を測りたい人は要注意

食べ放題

ワイン飲み放題

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
13

おか

2026.02.04

58回目の訪問

本日はいつもより人がいたかなって感じでした。

外気が冷たすぎて扉しめて座ってました。

本当は外の光が入ってる方が気持ちいいんだけど😵

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
20

おか

2026.01.29

57回目の訪問

疲労MAXで久しぶりのサウナだからかなかなか暑さを感じない状態でした。
発汗もあまりよくなく定期的に入らなきゃいけないなと思いました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
22

おか

2026.01.01

4回目の訪問

湯乃市 藤沢柄沢店

[ 神奈川県 ]

里帰りついでに元旦サウナ♨️

サウナ室のTV音量は壊れていて無音

水風呂も温度計が壊れてるがたぶん10度くらい冷たかった。

風呂上がりのコーヒー牛乳もまさかの完売!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
14

おか

2025.12.29

56回目の訪問

年末のせいか初めてサウナが満室でシャワー台も満員状態でしたが30分もしたらほぼ貸切でした。

人が多いからか?久しぶりに100°を味わえました

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
16

おか

2025.12.10

55回目の訪問

たまーに水シャワーで終わらせる日もあるけど本日は水風呂も綺麗で気持ち良かったです

スシロー 立川駅南口店

寿司色々

今日はイカが1番美味かった

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
20

おか

2025.12.07

54回目の訪問

平良達郎がUFCで勝った姿を見届けてからのミナミへ
興奮冷めやらない状態で1時間のショートへ

この時間帯は人多いな〜

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
16

おか

2025.12.04

53回目の訪問

久しぶりに来ましたー

貸し切り状態でした(^^)

ただ一段と寒さがましたせいか水風呂が冷たく感じちゃいました

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
24

おか

2025.11.04

8回目の訪問

昨日は格闘技の試合で疲れきってたので温泉も入りたくてこちらへ

サウナは2セットだけ

水風呂はまろやかで15.6°の割には冷たくなかったです。


ここは午前中にこないと山登りした人や観光客でごったがえして魅力が10%くらいになっちゃうので時間帯を気をつけてください

ビール

飲み終わったら高尾の天狗という日本酒いただきます

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.6℃
30

おか

2025.11.03

52回目の訪問

24時間以内2度目の訪問

1時間だけの軽く2セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
21

おか

2025.11.02

51回目の訪問

またまたお初の時間帯に来ました。

今までで1番多い感じがしました。

7分✖️4セットにて終了

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
15

おか

2025.10.31

50回目の訪問

人少なくて広々気持ち良かった〜

寒くなっきたせいか外気浴の時に窓全開に出来なくなってきたな〜

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
13

おか

2025.10.28

49回目の訪問

初めての時間帯
以外とこの時間は空いてて良かったです😄

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
13

おか

2025.10.21

48回目の訪問

今日は朝一ジムからサウナへ

この時間帯は人が少なくて最高だった😀

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
12

おか

2025.10.18

47回目の訪問

最近夕方に訪問することが増えたが当然人が多いのでマット系の交換時間を示して欲しい。

脱衣所の足拭きマットもビチョビチョでせっかくサウナ入ったのに感動半減でした-_-b

韓国家庭料理 GOSARI(ゴサリ)고사리

冷奴チャンジャ添え

マッコリに合う!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
14

おか

2025.10.13

46回目の訪問

連休中の昼前のせいか1番人が多かったです。

最後は整い椅子が埋まってたので水シャワーで終了

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  • 水風呂温度 19℃
9