saunya_no_ningenshan

今週、体調悪し｡｡😔⤵︎
と、なると都湯に行かねばだ❗️♨️
今さらやが、もうワテの療養施設やな🤣

日曜日の昼下がり🔆
天井がいつもの都湯とは違い
明るくて雰囲気全然違うー☺️
お客さんも少なくて贅沢な時間😌

明日からの活力を取り戻すが如く、
静かーにフル4セット⏳✨
徐々に身体も出来上がってゆく🥺
今日は朝から雪降るくらい気温も低かったから
プラスアルファで仕上がっていける😊
これでまた明日から頑張れそう‥🙌

琵琶湖マラソン帰りらしき人たちと
上手い具合に入れ替わりに🏃‍♀️💨
帰りに新作のサウナハットをGET❗️🧢✨
あえて、普段、自分が選ばないカラーで🩵💜
これでサ活も気分新たに益々楽しもっと♪

ドミノ・ピザ大津松山店

ピザBENTO アメリカン

マツコの知らない世界に影響されて🍕笑

新規開拓🙌✨
出先の帰り道、🚙💨
平安神宮と京大の間にある平安湯さんへ♨️

17:00🕔IN
地元の常連さんがちらほら。
全体的にキレイにお掃除されていて
浴槽も広くて種類も十分です😊♪

今日は日替わり湯は柚子🍊（だったかと💦）
それの隣にはボンタンが大量にプカプカした
お風呂がありました。他、ジェット、電気あり💡
お湯は全体的にやや熱めです☺️

サウナがなかなかのストロング❗️🔥
いい香りもしたし、キレイ😌
足置きチェアがあり、楽な姿勢で3セット⏳
しっかり汗でました😉💦

水風呂は地下水掛け流し🚿🦁
広くて気持ちよかったです❗️

靴箱の木鍵がひとつひとつ違って面白い☝️
京都の銭湯はやっぱり水がいいっ‼️🥺👍

珈琲の店 雲仙

ホットケーキ🥞

珈琲とセットでどうぞ☕️♪

こちらも前からずっと気になっていた
養心薬湯さん🌿♨️
新岐阜サウナでご一緒した方もかなり良いと
言ってたのでハシゴしちゃいましたー♪

ご立派な建物と広々な駐車場❗️😳✨
写真に収まり切らへん😂
何でもコロナ前まではビジホやったとか☝️

浴内は白湯、水風呂、薬草🌿風呂、
スチームサウナとシンプルですが、
ひとつひとつの内容が濃厚❗️
こんなに濃ゆ〜い薬湯ははじめてですっ‼️🙌
これは、しっかり身体に染み込ませて
持って帰らなアカンヤツやと思い、
湯船に入りながらぼっち入浴作戦会議‥🤔💭
とりあえず、サウナして蒸されてから
〆に薬湯して帰ろうとなりました💡

スチームウナがまた良きー🥺❣️
薬草の蒸気で身体が蒸される蒸される🫶
温度もなかなかあってしっかりと発汗☺️
2件目やが、あまりにも気持ちよいので
ついついまた3セットしちゃいましたー😆
すると身体からポロポロ老廃物が‥！
もしかすると、田辺温熱保養所と同じで
洗い流さないほうがいいかも‥と思い
今回は水風呂なしにしてみました。
（合ってるかは分かりませんが‥😂）

岐阜はどの施設も水や風呂のクオリティが高く
人も温かい😽今回も伊吹山超え来てよかった🥰
明日からまた頑張れそう💪♪

鴨麺処和〜NAGOMI〜

淡麗鴨中華そば

これ、かなり美味しかった！🍜 かいわれ大根追加しました♪

10日以上、サウナを封印した、、
そう、全てはこの日のために‼️✨

新岐阜サウナ、レディースディ参戦❣️
13:00到着🚙💨
丁度、同じタイミングで車を停めた人が
声をかけてくれ、新岐阜サウナビギナー同士、
行動を共にすることに🙌
これが、結果的に成功で男性専用施設は
勝手がよく分からず大変心強き🥺✨

ザ❗️男の世界‼️🌍
もんのすごくサウナに特化した感じ！😆
男性向けだから、洗い場は少なめなんね☝️
ってか、めっちゃ来てるやん!😳
すんごい人、人！、人！！💦
アウフグースの受付は長蛇の列に‼️
その時間を上手く使って行動開始、、
運命共同体さんとはサウナの好みやひと通りの
ルーティンも意気投合で動きやすかった👍

サウナはこんな感じで⤵︎
メインサウナは広々しっかりアツアツ🔥、
ミストサウナは小さめ温度は低め、いい香り😌🌿
そして、3種類の温度が選べる2名用の個室サウナ
🏠🏠🏠
これが、行動を共にするにあたり
相席で使用できて助かったのですー😉🫶

イベントは諦めたが、全部一通り堪能⏳したし
しっかり汗かき7セットくらいできたので
これで良し👌
水風呂は２種、15℃→シングルで使うと
めちゃ気持ち良きでした😆

ホントは施設内でサ飯🍴したかったが
あまりにも人多く難民状態になってもたので
延長なして退散‼️
岐阜はまだまだ気になるところあるし
次行ってみよー♪😉👋

もう一緒にサウナ出来なくなるなぁ‥😞
では、ハシゴひまひょってことで🖐️
ってか、ずっと行きたかったみやの湯♨️♪

まずは外の露天風呂の薬湯へ🌿
それから電気風呂⚡️
それからサウナ2セット⏳

しっかり100℃、アチアチ🔥サウナと
キンキンの水風呂がハシゴした後だから
余計に気持ちよかった😉

コンパクトながらも各湯船の温度や種類は
しっかりキュッと詰まってて充実してた👍

そろそろ出よかとサ友と話していると
スタッフのお姉さんが話しかけてきた。
おしゃべりしてて注意されるんかと思いきや、
“今、露天の薬湯の入浴剤追加したんで、
お時間あれば是非あったまって帰ってください”
と言ってくれてとても嬉しかった🥺
おかげで最後に色々露天で話らい、
身体も心も温かくなれました😌🫶

ひさびさにゆとなみ社来たけど
やっぱりいい‼️😆癒されます😇
限定カラーのmokuタオル、GET‼️🩷

フローズンヨーグルト🍦

また東京🗼行ったら一緒にサウナに行こな！のアイスで乾杯🥂✨

本日、職場の休日♪ゴリゴリに筋肉痛‥😭
サ友とタイミングよく予定が合ったためサ活♨️
以前から気になっていたこちら
天然温泉つくもの湯 極楽湯枚方店♨️

何が気になるって、
まず入浴料金600円ですと❗️
スーパー銭湯でこのリーズナブルなんは
なかなか無い‼️😳

とはいえ、決して他に比べて何かデメリットが
ある訳でなく、広くてお風呂のラインナップも
充実しています🙌
ってか、キレイにお掃除もされてるし
遠赤高温サウナもめちゃマメにサウナマット
交換しに来てはった😊✨
ちょっと温度は物足りないかも‥って感じも
ありましたが、4段タワーの角段
充分足が伸ばせて姿勢も楽に過ごせ
だいぶ身体も軽くなりました😆

ここでサ友が春から東京🗼へ
お引越しすることを聞き、急遽最後に
なるかもしれない大阪サ活ハシゴを
することになるのである。。😣

続編あり⏳

ガスト 門真店

もつ鍋🍲

ガストのもつ鍋気になってたんだよね〜🍲〆はラーメン🍜

昨夜の女子会で呑まれたワイン🍷を
ぜーんぶ帳消しにするぞ❗️🤣と
ゴゴイチで水春守山に向かいました〜🚙💨

週末やが、時間帯的に割と空いていた😮‍💨
いつもよりも長めの8〜9分を3セット⏳
しばらく来ない内にサウナの照明暗めに
なってて落ち着けた😌
今日はサウナの日とやらで、1セット目に
グレープフルーツのアロマからの
ロウリュウサービスに遭遇できた😊
3セット目もオートロウリュウ時間やったので
昨日のお酒は全部流れていったんちゃうかな😉

今日は昼間は時折晴れ間もあったので
琵琶湖バレイの雪山🏔️を見ながらの外気浴は
めちゃ気持ちよかった！👍

夕方からは混んで来そうなので
早めに切り上げて退散〜❗️

京都も大東洋みたいなレディース
カプセル付きサウナやってほしいなー🥺♨️

焼き鳥 刺し身 ワイン まそほ3B

焼き鳥３種盛り

昨夜の女子会より🍴サウナ後の焼き鳥なら何も言うことなし！

寒波を警戒するあまりなかなかサ活できない😭
こうなると冷えすぎて身体に支障が‥💦
はぁ、、😮‍💨サウナイキタイー😩
最近、お仕事時間が延びたため、
平日サ活を封印していたが、もうこれ以上
冬のサウナチャンスを逃せまい❗️

今日は雪も残業も中休みして
サウナチャンス‼️

平日都湯に来るのはかなり久しぶり♨️
常連さんがポツポツといらっしゃるのみ、
平日は静かで良いなとしみじみ洗体😌🛀🧼
家のお風呂みたいなリラックス感😌😌😌

サウナも4セット⏳ほぼ独り占め状態🙌
アチアチサウナとまろやか水風呂サイコー🫶✨
足先までしっかり温まることができた😆♪
いやぁ〜、生き返った気分✋身体が軽い❗️
やっぱ寒い冬は銭湯に限る‼️

帰り道のキンキンのヨーグルッペ上等❗️👍

本日はZEZEの方へ♨️

めちゃ空いててゆっくりできた😌
こんなん、あんまりないんじゃないかなぁ♪
後半戦は浴内ほぼ貸切状態🙌
仕事部署異動し、年明けからハードな日々😓
ゆっくりできるのはとてもありがたい✌️✨

相変わらず安定🥺アチアチサウナ🔥
相変わらず安心🥺まろやか水風呂🛀
相変わらず効く🥺もみもむ電気風呂

1週間の疲れをここでリセットしてやるんだ☝️
まだまだ〜、と本日のサウナ4セット⏳

ひさびさに回数券を購入🎫
まだまだ滋賀はドカ雪が降る可能性は
無きにしも非ず☃️
膳所と嶌原を行き来する冬になることでしょう♨️

３連休〜♪
ずっと行きたかった五色さんへ🚙💨
道も五色も思ったよりも空いていた！😆♪
着いた瞬間、よくsnsで見るネオンに感動🥹

ってか、広くてバカデカいですやん❗️😮
もはや、銭湯レベルではない‼️
炭酸湯、ジェット、電気風呂🛁などなど
まずは一通りの湯へ♨️
個人的には露天スペースが1番お気に入りで
露天の薬湯とととのい足湯🦵好きやった🫶
今日は外気浴も絶妙な風で気持ちいい🙌
サウナはミスト、遠赤の２種ありです👍
各サウナしっかり湿度に違いがあります☺️
歌唱王🎤📺見てたら‥ついつい長居💦
10分以上4セットしてもた😅⏳
水風呂の温度も文句なしでした‼️
サ飯のおうどん食べてかなり満足🍴
そして、受付前には鯉🐟まで泳いでる〜‼️

近くのラウンドワンで欲しかったプライズ品も
GETして、充実した１日になりました😆😆😆

肉うどん

玉ねぎ抜きにしてもらいました🥺 大阪のおうどんってホンマに美味しい😋

2025年〆サウナ❗️
どこに行こうか‥やっぱりここやなと💡
2025年１番訪れた場所へ♪

今日は今までイチ、サウナが熱くて
しっかり汗も出た気がする
7分×４セット⏳
仕事納め疲れと忘年会疲れも無かったように
〆を飾るべくゆっくりリラックスできた😌♨️
やっぱりここが落ち着く😌🌿

今年もサウナに体調とメンタルを助けられ、
辛い時期も何とか乗り切ることができた💦
そして、訪れる度に心まで温めてくれる
都湯嶌原のみなさんいつもありがとう😊🫶
いつも笑顔と元気をもらえてホントうれしい☺️
元々、あり得へんくらい血の巡りが悪い
自分にとってサウナは薬箱的なものだな。
世間では悲しい出来事もあったけど
私には無くなったらとても困るモノです‼️

来年も足繁くオーバーフローします🙌

ミックスジュース

初都湯mixジュース🍹 風呂あがりに爽やかな飲み心地♪

朝ウナ🌿

ホテル帰って来たん2時30分やったが
7:00から3セット⏳
寝不足だけどそれを全く感じない☺️
しっかり熱いサウナやったので下段で
ジワジワ昨日のお酒を汗に変えた😌

今日はいいお天気🌞
朝の光を浴びるのサイコー😆
毎日でも朝ウナアリやなぁ♪

今年のサウナ納めはどこにしようかな♨️

カフェ・ベローチェ 京都駅前店

モーニングC

いい1日になりそう😊

サウナチャンス❗️✨近くに用事があまたので、
1年振りの小町湯さんへ♨️

今日は高校駅伝🎽やってたので交通規制され
なかなか道がスムーズに進まなかたったが
希望時間内にIN🕒😮‍💨

ひさびさに来たら、駐車場に
オサレなストリートアートを発見💡👍
変わらず駐車台数も浴内も広々としている☺️
そして、1年前と変わらない常連さまたちで
賑わってた。

小町湯はどこを取ってもええ湯ばかり❗️
ドクダミ薬草🌿の寝湯 →
ストロングな電気風呂⚡️
湿度が高いミストサウナ →
ボナサウナを3セット⏳
2セット目からは常連さまたちが退散され
貸切状態でサウナできました。
人が少ないとなかなかの熱さです😳

そして、水風呂が温度がととても良い❗️👍
少しだけど露天スペースもあるので
外に出たらさらに気持ちよかったです‼️

また来よっと♪ありがとうございました😊

セブン-イレブン 京都西七条店

ハチワレのカレーまん

小腹を満たしてから次の用事へ！

師走だからか、今月なかなかサウナチャンスが
訪れないっ❗️😭
今日は時間を作ってゆっくりしたい‼️

たぶん、この時間帯なら‥と思い、16:00 IN🕓
読みは大正解✨🙆‍♀️
めちゃくちゃ空いていてやったゼ👍
1ヶ月ぶりの都湯島原♨️アツアツなサウナ🥺
3セット目を終えたあたりで完全貸切状態に
なり、ついつい5セットしちゃいました😆♪
こんなこと、あんまりないしね😉
水風呂もゆっくり堪能できたし☺️
銭湯の水風呂、やっぱ温度と肌触りが
サイコウに気持ちええね〜😚

今週かなり仕事で疲れていた😓なのでこれだけ
ゆっくりさせてもらえ、贅沢なサ時間でした⏳

インスタのサ友ともバッタリ遭遇して
皆さんと色々お話しできて楽しかったです😆

そして、今までなかなか勇気がなかったが、
風呂上がりのトマトジュース🍅
これはクセになるかも〜🤣

ほたるイカ塩干し🦑

前に温泉で買っておいたこれとおでん🍢でおうちご飯🍚♪

本日は鶴橋で焼肉ランチの忘年会🍖
帰りに延羽の湯♨️へ初訪問♪
ここのところ、タイミングが合わず
2週間ぶりのサ活となってしまった😓

サウナは3つあって、気合い入ってる❗️😆
SAUNAのネオンめちゃかっこよ‼️😎
メインのサウナはめーっちゃ広いし
大きなサウナストーブ！😮
居心地良き空間、BGMもええ感じです♪
タイミング良くロウリュにも遭遇🔥
もう一つは、セルフロウリュウできる
秘密基地感ある照明暗い熱サウナ。
自分はこっちのが発汗しやすかったです🥵
各8分✖️2セット⏳と塩サウナ🧂1セット😊
週末で洗い場は混んでいましたが、
サウナは上手く分散されノンプロ〜✨
ととのいスペースも充実してました😪
イスの間隔が狭かっておっとっとって
なりやすいのと床が滑りやすいのは‥😅
やったけど、近くにこんなサウナがあったら
いいなぁ〜って思う充実っぷりでした☺️

次は余裕みて岩盤浴もやってみよっと✋

焼肉ホルモン 空 鶴橋本店

塩タン

サイコウ🥺♡

３連休〜✨ひさびさに白玉の灼熱サウナと
キンキンの水風呂を求め、気ままに大阪へ🚶‍♀️‍➡️🍁♪

まず梅田で気になるアレやコレをパトロール🚓
エグい人口密度やったが
京橋着いたらとてもホッコリした☺️
白玉さんも日曜夕方の割には空いてる😆
炭酸泉→露天風呂→電気風呂💡を堪能😴
しっかり体内慣らししてボナサウナへ🌿
初めて来たときは熱すぎて長居できなかった
オートロウリュウも今日は入ってられた！
身体の免疫って鍛えられるんやね〜🤣
が、調子に乗らず下段の入り口付近で😌
この温度やから氷🧊の水風呂がバッチリ合う👌
サ室も混み合うことなく、とくさしけんごさん
聴きながら自分のペースで８分を4セット⏳
リラックスできた✌️
あまみもパチパチ出まくりです👏
今日は外の気温もサウナ日和の適温だこと😙
飛行機✈️が真上を横切りながらの外気浴は
田舎モンには新鮮ですわん🤣
最後の4セット目はサウナ前の24℃水風呂に
浸かり、いい感じにあったまった身体を
持ち帰りまーす☺️

PIENO di PASTA

明太子とイカのクリームパスタ

この界隈ならリーズナブルなお値段で食べられるパスタ🍝味はちと濃い目だったのでサ飯にも🍴