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つっち

2024.01.31

7回目の訪問

水曜サ活 ＋1
サウナ飯

仕事終わりのサ活🔥

サウナ(100℃)：10分 × 3
水風呂(13℃)：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

♨️炭酸風呂(38℃)15分→水風呂(13℃)30秒
ぬる湯(40℃)5分→水風呂(13℃)1分→休憩5分
→熱湯(42℃)5分→終了

気持ち良し😊

つけそば なりや 五所川原店

つけ麺(メンマ増し)

辛味と酸味もバランスが良い👍 食べ終わった後のスープ割りが最高😃

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
0
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