おみの貴司

お久しぶりにきました

三河開化亭 豊橋岩田店

まぜそば

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット

一言：

ちょこもなかじゃーんぼ

混雑回避朝ウナ！

定番のりんごおーれ

温度が低くて、あまり発汗せず、、、
やはり100℃くらいじゃないとととのいませんな

ピッツェリアマリノ 岐阜長良店

カルボナーラ

合計　　　　4セット

サウナ　　　40 : 58
平均心拍数　131 bpm
最高心拍数　159 bpm
最低心拍数　104 bpm

水風呂　　　13 : 05
平均心拍数　138 bpm
最高心拍数　155 bpm
最低心拍数　111 bpm

休憩　　　　20 : 04
平均心拍数　102 bpm
最高心拍数　140 bpm
最低心拍数　76 bpm

発汗量　　　706ml


温度
サウナ　　　100°C
水風呂　　　16°C
外気　　　　14°C

ととのい　　univese
ロウリュ　　-
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

りんごおーれ

お客さんが全然いない時間帯だったので、ととのいまくりました！！
水風呂ないの残念

金目鯛の煮付け

貸切風呂で誰にも邪魔されずにまったりとサ活

お刺身盛り合わせ

早起きして仕事前に朝ウナ！
いや、ここ最高すぎるでしょ！！
コワーキングスペース、初潜入！！
お風呂入って、ちょっとパソコン仕事して、疲れたらゴロゴロして、お風呂入って、、、
やばすぎる！！！
店長さんに心から感謝したいわ！

りんごおーれ

山奥の静かなサウナ

黒毛和牛のビーフシチュー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
朝早起きしたので、リニューアル後のぽかぽか温泉へ朝ウナ！
人が全然いなくて快適すぎる！！
サウナも温度と湿度のバランスがめちゃくちゃ良くて快適😍

りんごおーれ

定番のりんごおーれが、リニューアル後にも残ってて嬉しい☺️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

牛タン焼専門店 司 東口ダイワロイネット店

牛タン焼き

わさびがなんとも言えぬうまさ

今日も朝ウナ！！
空いてて快適！

満天望で朝ウナ

平日サウナは空いてていいすね！

カレーうどん

人が多すぎて、ゆっくりできず、、、
シャワー浴びるのに10分待ちました

とりあえず3セット！
サ室貸切！

魚処 定吉

海鮮丼

ぼったくりかと思うくらい高い

今日も素敵なフライ湯でした✈️