Yuto.

2020.09.03

6回目の訪問

久々のホームグラウンドへ!

18時のロウリュは間に合わず20時の回へスキップでした(*ノω<*)
普段水風呂の温度は18〜19℃くらいが今日に限ってはキンキンに冷えてて大分サ活も捗り、ラスト4回目の後の外気浴は強烈なととのいに見舞われ1時間ばかし寝落ちしちゃいましたね…(๑º﹃º​๑)

本日のメニュー
ロウリュ含15分→水風呂→外気浴5分
ノーマル10分→水風呂→外気浴10〜60分×3SET

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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