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この日は休みで南あわじ市のゆとりっくへ
内湯で身体温めてからのサウナ3セットにて終了

この日は高松三越での伊勢丹サウナのイベントにて
サウナグッズ買ってからの、高松ぽかぽか温泉へ
炭酸泉で身体温めてからのサウナ3セット
内湯で再度、身体温めてこの日は終了

この日は休みで、南あわじ市のさんゆー館へ
内湯で身体温めてからの、サウナ3セット
しっかり身体温まりました

この日は久しぶりのベッセルおおちへ
夜8時頃でしたが混雑無くゆったりと
檜湯からのサウナ3セット
身体温めて自宅へと帰りました

この日は岡山での宿泊の為に
炭酸泉で時間かけて温めてから
サウナ3セット
翌朝も露天風呂でゆっくり朝風呂入ってチェックアウト

この日は休みで高松市の由良里の湯へ
内湯で身体温めてからのサウナ3セット
最後は炭酸泉でゆっくり温めてから
帰りました

岡山での所用の後、春日の湯楽温泉へ
この日はサウナ無しの温冷交代浴3セット
お湯も丁度良い加減で身体温めて帰りました

この日は岡山での所用の為　前乗りで
初めてのアベストグランデ岡山へ
時間が遅かったので、炭酸泉で湯通しの後
サウナは短めで　しっかり温まりました
翌朝も時間があったので手短に済ませました

この日は三宮の二宮温泉へ
時間の都合でサウナ無しの温冷交代浴3セット
しっかり温まりました

温冷交代浴3セット
久しぶりに身体温めた感じ

この日は大阪での所用の後、遅めの時間に
あらたえ田宮へ　内湯で身体を温めてから
サウナ2セットの後、内湯で身体温めて終了

淡路での所用の後、南あわじ市のさんゆー館へ
この日の男風呂はスタジアムサウナで
温泉で身体を温めてからのサウナ3セット
ととのいイスもあるので、ゆったりと整いました

休みで高松ぽかぽか温泉へ
イベント湯トウガラシ湯の熱湯で身体を温めてから
サウナ3セット　露天風呂のひなた湯で締めて帰りました

この日はグランドサウナ心斎橋のアプリの
バースデー特典にて無料で行ってきました
サウナ3セットでしっかり整いました

この日は宿泊でなんばのアムザへ
チェックインが遅くなったので
22時30分のアウグブースに参加
熱々の熱波を浴びて隣のプールへ
疲れてたせいかこの日はサウナ2セットで終了
サウナ後はアクリと三段御膳頂き
カプセルで就寝しました

大阪三段御膳とアクリ

淡路での所用の後、南あわじ市のさんゆー館へ
内湯で湯通しの後、サウナ3セット
締め湯で再度身体温めて終了しました

この日は休みで、三宮の二宮温泉へ
炭酸風呂やイヨシコーラの湯などで身体を温めて時間の都合でサウナは無しで温冷交代浴4セット

神戸ラーメン 第一旭 三宮本店

Aラーメン

この日は仕事終わりに初めてのブルーヴィラあなぶきへ
20時過ぎからサウナ3セット
サウナの温度も丁度良い感じでしっかり暖まりました

この日は休みで、久しぶりに
南あわじ市のさんゆー館へ
三が日明けだったせいか、あまり混雑してなく
湯通しからのサウナ2セットで終了

2026年の初サウナは
南あわじ市のゆとりっくへ
夕方前に到着しましたが、あまり混雑してなく
サウナ3セットしっかり入ることできました