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休みで高松ぽかぽか温泉へ
イベント湯トウガラシ湯の熱湯で身体を温めてから
サウナ3セット　露天風呂のひなた湯で締めて帰りました

この日はグランドサウナ心斎橋のアプリの
バースデー特典にて無料で行ってきました
サウナ3セットでしっかり整いました

この日は宿泊でなんばのアムザへ
チェックインが遅くなったので
22時30分のアウグブースに参加
熱々の熱波を浴びて隣のプールへ
疲れてたせいかこの日はサウナ2セットで終了
サウナ後はアクリと三段御膳頂き
カプセルで就寝しました

大阪三段御膳とアクリ

淡路での所用の後、南あわじ市のさんゆー館へ
内湯で湯通しの後、サウナ3セット
締め湯で再度身体温めて終了しました

この日は休みで、三宮の二宮温泉へ
炭酸風呂やイヨシコーラの湯などで身体を温めて時間の都合でサウナは無しで温冷交代浴4セット

神戸ラーメン 第一旭 三宮本店

Aラーメン

この日は仕事終わりに初めてのブルーヴィラあなぶきへ
20時過ぎからサウナ3セット
サウナの温度も丁度良い感じでしっかり暖まりました

この日は休みで、久しぶりに
南あわじ市のさんゆー館へ
三が日明けだったせいか、あまり混雑してなく
湯通しからのサウナ2セットで終了

2026年の初サウナは
南あわじ市のゆとりっくへ
夕方前に到着しましたが、あまり混雑してなく
サウナ3セットしっかり入ることできました

この日は夕方から阿波市の御所の郷へ
湯通しの後、サウナ２セット
スチームサウナ１セット
2025年のサウナ納めになりました

この日は休みで湯楽温泉へ
26日の風呂の日でサウナが無料開放されてましたが、
時間の都合で温冷交代浴4セットで終了

この日は前乗りで大阪へ
宿泊は久しぶりのグランドサウナ心斎橋
チェックインが遅めでしたが、サウナ3セット
写真は無いですが、サウナ上がりにリボスポという
リポリタンの顆粒に炭酸水を溶かして飲むタイプ
新鮮な飲み物でした

この日は休みで、垂水のSPA専太平の湯へ
壺湯で湯通ししてからのサウナ3セット
外気浴も心地よく過ごせました

この日は高松市内での所用の後、
久しぶりにあかね温泉へ
ジャグジー風呂で湯通しのあと、
サウナ3セットで終了

この日は垂水のSPA専太平の湯へ
土曜日の夕方でたくさんの人が来られてました
湯通しからの19時のロウリュイベントに参加出来
途中露天風呂に入ったりしながら、サウナ2セットで終了

この日は宿泊の為、なんばのアムザへ
21時30分のロウリュに合わせて湯通しからのロウリュ受けました　熱々の熱波で水風呂からのととのいイスでしばらく寝てました　サウナの後は食事頂いてカプセルで爆睡してました

大阪三段御膳

この日は高松市内で所用の後、高松ぽかぽか温泉へ
炭酸泉で湯通しのあと、サウナ3セット
外気浴はせずに浴室内のチェアで休憩
露天のひなた湯で締め、カキフライカレーを食べて終了

カキフライカレー

宿泊の為、アムザへ　この日の昼はイベントがあったようですが、その時間には参加出来ず、23時からサウナ3セットで終了

この日は休みで、垂水のSPA専太平の湯へ
炭酸泉で身体を温めてからサウナ3セットのあと、壺湯で締め
帰りに近くの三井アウトレットパークに寄り道して帰路に付きました

この日は休みで、インフルエンザワクチンを接種したのでサウナは無しで、温冷交代浴3セットで終了

この日は坂出での所用の後、迷わずさらいへ
サウナ3セットでスッキリ整いました。