熱波でござるマン

サウナ遠征というより、もはやサウナ修行。

東京・池袋の かるまる池袋 に潜入。

サウナ4種とか聞いてたけど、
実際は「選べる地獄」。

岩・ケロ・蒸・薪…
気づけば“ととのい方”を試されている。

風呂？
数えようとしたけど3つ目で諦めた。
もはやテーマパーク。

広い。
清潔。
動線がプロの設計。

ここに泊まれるって、
ほぼチート。

東京サウナーの本気、
受けて立った結果…

無事、昇天。

中国家庭料理 池袋 楊

汁なし担々麺 & 空芯菜炒め

孤独のグルメseason1 第3話で五郎さんが「まぁ死にはしないだろ…」と言っていた汁なし担々麺

サウナイキタイ1位の実力、納得。

黄金湯
昔ながらの銭湯をここまで洗練させるか…という完成度。

サ室はしっかり100℃超え。
静かに熱と向き合える空気感がたまらない。

そして水風呂。
雰囲気含めて“整うために作られている”感じがいい。

何より印象的だったのは客層。
東京のサウナー、マナーが良い。
この空気がこの施設の価値を底上げしている。

これは確かに1位。
また来たくなる理由がある。

シークワーサースカッシュ

サッパリ美味しい

今日は17:30枠でらかんの湯へ。
日がゆっくり沈んでいく時間帯が最高すぎる。
屋上の焚き火を眺めながらの外気浴は完全に“無”になるやつ。

薪サウナの窓越しに見える新緑のもみじも美しくて、
時間が止まったような感覚。

夜の温泉の雰囲気も相まって、
溜まっていたものが全部抜けていく。

やっぱりここは別格。
整うというより“解放”される場所。

i+Land nagasaki内の「Ark Land Spa」

しっかり熱いドライサウナのサ室→海一望の露天外気浴。
春の風が気持ちよすぎて一発で整う。

子供はセグウェイ＆プールで大満足。
親はサウナ、子は遊び。
この分業が完璧すぎる。

夜はBBQとしゃぶしゃぶで優勝。

“また来る前提”の施設でした。

和朝食バイキング

海鮮のっけ丼と、テーブルでセルフで作るちゃんぽん

嫁さんと息子と3人で水着サウナ。
呼子イカのあと、
甚六へ。
鯨サウナの潮吹きタイムが想像以上にエンタメで小2の息子も楽しめたようです。
しっかり熱いのに、ちゃんと楽しい。
海風の外気浴も気持ちよくて、今日は“ととのう”より“満たされた日”。

いか活き造り 漁火

イカ活き造りコース。

透き通る身、まだ動く脚。旨さが別次元。

サウナシュラン2023、寒の地獄旅館。

120℃の薪サウナでしっかり焼かれ、
サ室の外に出るとすぐ硫黄香る冷泉。

この温度差、身体が一瞬で締まる。

九重の山に囲まれた静寂の中、
ととのいが深く長く続く。

湯上がりには囲炉裏の夕食。
山の宿の贅沢な時間でした。

囲炉裏懐石

大満足でした。 鮎塩焼き、奥豊後豚、オマール味噌茶碗蒸し、土瓶蒸し、etc 夕食のクオリティ高いです

南小国の自然の中でサウナ。

バレルサウナにコンパクトなサウナストーブだけど
セルフロウリュすると一気に体感温度が上がる。
蒸気の回りが良くてかなり好みの熱さ。

しっかり蒸されたあとは
阿蘇の湧水の水風呂へ。

これがまた最高。
キリッと冷たいのに柔らかい水。
ずっと入っていられるタイプ。

外気浴はキャンプサイト。

久住の山を眺めながら
焚き火の音を聞いて
ゆっくりととのう。

阿蘇くじゅうの空気
湧水
静けさの中に鳥の声と焚き火の音

全部そろった
贅沢すぎるサウナでした。

また来たい。

ブリカマの薪火焼き

サウナ後は焚き火でブリカマ。 炙るだけなのに脂がじゅわっと出てパリッと焼けてて最高。

サウナヨーガン福岡天神、2月チェックインランキング1位（24回）いただきました。
普段は遠方サウナ中心で、ホームはあえて投稿していませんが…実はここが日常の整い場です。
気づけば出勤より通ってる説（笑）

灼熱の溶岩サウナでしっかり焼かれ、
夜響サウナのロウリュと酸素でじっくり蒸され、
締めは9℃の水風呂で毎回バグるリセット感。

完全黙浴の静けさに加え、スタッフのホスピタリティが本当に心地いい。
そして屋上外気浴の開放感…これはもう通わない理由が見つからない環境。
日々最高の整いをありがとうございます！さらにプライベートサウナ1枠プレゼントまでいただき、本当に感謝しかありません。
来月も通います（笑）

ウェルビー福岡泊。
森のサウナで静かに蒸され、セルフロウリュで熱を育てる。
汗を流してそのまま水風呂に。

メインのサウナでアチアチに蒸されて、
グルシン水風呂で締めて、完全リセット。
この動線、完成されすぎてる。

中華料理 餃子 旭軒 中洲川端店

生ビール・水餃子・焼き餃子・揚げ餃子

このレトロ感、好き 一口餃子（焼き・水・揚げ）を無限ループ。キンキンに冷えた生ビールと合わせたら優勝

武雄の山あいにあるOND saunaへ。
夕暮れどきの静かな空気が、もう最高の前振りでした。

この日は人も少なくて、とにかくゆったり。
まわりは自然だけ。風の音と木の匂いに包まれながら入るサウナは格別。

セルフロウリュでじわっと体感温度を上げるあの時間、
自分のペースで蒸気を楽しめるのが嬉しい。

しっかり温まったあとの水風呂も気持ちよくて、
思わず長めにクールダウン。

そして焚き火の前のととのい椅子。
炎を眺めながら外気浴できる贅沢さ。
あの空間は、本当に整う。

派手さじゃなくて、静かな満足感。
自然の中でサウナを味わいたい人には、たまらない場所でした。

熊本・阿蘇 南小国町
蔵迫温泉貸しコテージ「さくら」へ。

バレルサウナで焼かれ、
阿蘇の湧水の水風呂で冷やされ、
白濁の温泉で溶かされる。

完全に人間が“仕上がる”場所でした。

しかも小2の息子が一言。
「ここ、人生No.1温泉。」

父、即納得。

そして追い打ちの黒樺牛すき焼き。
一枚がデカい。脂が甘い。肉がとろける。
もはやこれは“飲み物”。

最終的に、家族全員ととのいました。

黒樺牛のすき焼き

すき焼きのお肉の一枚一枚が大きいのよ。柔らかいのよ。

去年の年末の火事で休業していたTHE VANISHがついに復活。
約1年ぶりに入れて、まずは本当におめでとう、そして素直に嬉しい。

福岡エリアで一番好きなサウナは、リニューアル後も変わらず最高。
「やっぱりここだな」と思わせてくれる場所。

これからも通い続けます。

テリーヌショコラ　ブレンドコーヒー

併設のカフェで 甘さと苦みのバランスがちょうど良いです。そしてこの景色が最高。

有明海の湯、まさに“海ととのい”。
天気よし、風よし、人少なし。
外気浴しながら海を眺めるだけで幸福度爆上がり。
仕上げは牡蠣小屋の絶品牡蠣。完璧でした。

諫早湾漁協小長井直売店 かき焼き小屋

牡蠣　はまぐり　サザエ　イカの一夜干し　ウインナー　などなど

個人的に有明海の牡蠣小屋の方が糸島の牡蠣小屋より美味しいと思います。

新規オープンの 「甚六サウナ」 行ってきました🔥
結論、サウナ好きなら全員一度は体験してほしいレベルでした。

■イカサウナ

ややマイルドめ。もう少し熱が欲しい派なので、ここは今後の調整に期待。

■釜サウナ

雰囲気が最高。
セルフロウリュの蒸気がゆっくり身体にまとわりつく感じが気持ちよすぎる…
今日一番“心が溶けた”のはここ。

■鯨サウナ

ここは完全に“ショー”。
オートロウリュ → オート熱波 → 噴水ショーの三段構えは迫力ありすぎて笑いました。（潮吹きタイムでは水が噴きかけられるのでサウナハットは濡れます）
体感温度もバッチリで、エンタメ系サウナの新基準。

■水風呂（3種類）

深さ・温度・入り心地・開放感が全部違って、ローテが楽しすぎる。
水風呂3種は反則。

■休憩（ととのい）スペース

・海が見えるデッキベッド：風と景色が最高のご褒美
・室内ウォーターベッド：空調完璧、頭側から微風が当たって極楽ポイント高い
ここまで「ととのいに本気」な施設、なかなかない。

■この時期のおすすめ

外気浴行くなら サウナポンチョは絶対あった方がいい。
冷えすぎず、余韻も長持ちします。

河太郎 呼子店

いか活造り

呼子に来たなら、イカの活き造り食べないと帰れないです。

西の聖地「湯らっくす」
18時のアウフーグース中に…地震‼︎グラグラっと揺れてサウナとは別の意味で心拍数が上がりました。
もしサウナ室で大きな地震に襲われてサ室の扉が壊れて閉じ込められたら…絶対絶命です。

サウナ中に地震を感じたら、何はともあれサウナ室から出た方が良いなと学習出来ました。

生ビール　シーザーサラダ　「生」タコの唐揚げ　ステーキピラフ

どれも美味しい

一棟貸しコテージも利用したので、参考にされてください。

会社の仲間とABURAYAMA FUKUOKAスノーピークの一棟貸しヴィラに来ました。
夜景の見えるサウナで贅沢に楽しめました。

フレンチ　ディナーコース

チェックイン

低温調理した佐賀牛ステーキ〜芳醇な赤ワインソースで〜

料理に合うとお薦めされた赤ワインの「ファントム」がすごく美味しかった。

台湾に来ました。
夜市に行く前にひとっ風呂浴びました。
アチアチのドライサウナは水気厳禁的な貼り紙があります。
刺青の入った人もチラホラいましたが、浴場内に常に店員さんが居るので治安は良いです。
水風呂6℃と表示してありましたが、そんなに冷たくは無いです。温度計が壊れているのかも。
プール的な大きい水風呂、私は泳ぎませんでしたが他の方々が無邪気に泳がれていて見ていて愉快でした。

休憩&飲食スペースで無料のドリンクを飲んでいると噂どおり、いかがわしいお誘いがありましたが、「NO」と言うとすんなり諦めてくれました。

異国情緒が感じられる楽しいサウナです！

寧夏夜市 - 二代鵝肉攤

鶏肉飯（ジーローハン）と肉夾饃（ロージャーモー）

食べ歩き楽しい