2023.09.21 登録

  • サウナ歴 2年 4ヶ月
  • ホーム スーパー銭湯 湯処葛西
  • 好きなサウナ 銭湯感・サ室が広い・外気浴がある サウナがすき! ※2025.10 サウナ・スパ健康アドバイザー取得
  • プロフィール アラサービール党です🍺
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あち

2026.02.01

25回目の訪問

2月もホームサウナから🧖‍♀️❤️‍🔥

今月からポイントカードがLINEで登録できるようになったから忘れる心配がなくて嬉しい◎

ずっと欲しかったグッズ!ステッカー!ゆどかちゃんが可愛い🥰🥰🥰

麻婆トマト麺・レモンサワー

からうま🍅

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
19

あち

2026.01.24

2回目の訪問

1年半ぶりにやってきました〜〜!!

20分毎のオートロウリュが最高❤️‍🔥❤️‍🔥
ロウリュしてから、3,4分は爆風が吹いてるから全身が温風に包まれて、めちゃくちゃ汗かけるの!
入り口のランプが光ってたら爆風の合図🚨

からの外気浴も最高でして💛
椅子の数も豊富で、テレビ付きの炭酸泉もある!
おすすめはうたた寝湯です。寝落ち必至😪

あがった後の整った感がすごい!また来ます🥰

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
21

あち

2026.01.20

1回目の訪問

初かるまるLD🧖‍♀️💛
2時間コースで行ってきました!

1セット目はケロサウナへ🌳
セルフロウリュで温度と湿度をあげることができるので、すごく気持ちよかった!導線バッチリのシングル→20度水風呂の冷冷交代浴が気持ちよかった◎

2セット目は岩サウナ🪨
広いけど、ストーブが大きいので、しっかり温まりました!5段目でも暑すぎず、ちょうど良かったです🙆‍♀️

お待ちかねのアウフグース❤️‍🔥❤️‍🔥
熱波師はサウナセンターHIKARIさん✨
アウフグースを受けるのは2回目で、今日も笑顔が素敵で、新年1発目最高でした☺️☺️

薪サウナ、蒸しサウナはタイミングが合わず断念…またいつか…!

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 5.6℃,23.5℃
41

あち

2026.01.17

1回目の訪問

TAKAO36SAUNA

[ 東京都 ]

高尾山を下山して、その足でサウナへ🧖‍♀️❤️‍🔥

12:30にチェックインして90分コース!
女性側は3F「山」側で貸切状態でした🥰🥰
サウナ室も水風呂も広々していて、ゆっくり足を伸ばして入れました。

外気浴スペースは、ととのい椅子に足置きがあったのは嬉しいポイント◎ 青空が綺麗すぎた〜〜〜

強いて言えば、バレルサウナが無かったのが悲しかったなあ。リベンジするぞ!

クラフトビール サウナビール

フルーツの酸味が効いててサッパリ飲める🍺

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.5℃
30

あち

2026.01.03

24回目の訪問

2026年のサウナ初めては、ホームサウナから㊗️
前日雪が降ったこともあり、かなり寒かったので10分×5セット!
正月番組を見ながら入るサウナもまた良きでした😌
今年もととのいまくるぞ〜〜🐎🐎🐎

さぬきやラーメン

あったまった〜🍜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
29

あち

2025.12.28

1回目の訪問

年末恒例サウナ旅🧖‍♀️
初のテントサウナは、薪の香りが良い🌲
セルフロウリュウは1つアロマを選べたので、ユーカリをチョイス◎
最初温度が中々上がらなくて苦戦したけど、薪をガンガン焚べたら、しっかり温まりました❤️‍🔥

水風呂はおそらくグルシンッ!
星の見える外気浴は最高でした💫

鍋とBBQ

写真ないけど鍋が美味しかった🍲

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
15

あち

2025.12.26

2回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

1年ぶりにやってきました改良湯🐳
サ室と外気浴スペースをリニューアルしたと聞いてから、ずっっっと来たかった!

サ室は2段目がおすすめ!
足が伸ばせるくらい奥行きがあり、何と言っても熱さがちょうどいい〜〜〜☺️☺️
オートロウリュは30分に1回なんですが、3回に分けて水が出てきて3回が終わると上段はバチバチ❤️‍🔥❤️‍🔥

お楽しみの外気浴も最高◎
3席しかないから座れるか心配だったけど、凍えるように寒い日だったから、4セット全て座れました✌︎

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
23

あち

2025.12.20

1回目の訪問

御成桑拿

[ 神奈川県 ]

鎌倉サウナ第2弾✌︎
9時に予約をして、オープンからインしてきました!
シャワー浴びて水着きて、いざ2階へ🏃

サ室は横長に広々していて、左右にストーブが2機!
スタッフさんが定期的にストーブに水をかけていて、すごく気持ち良い温度と湿度が保たれていました☺️

屋上に行くと、鎌倉の街を見ながら外気浴が出来て最高🙌

鎌倉コロッケの駿河屋本舗 江ノ電鎌倉本店

鎌倉コロッケ

もはやクリームコロッケですね!絶品です🥰

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
33

あち

2025.12.19

1回目の訪問

KAMAKURA HOTEL

[ 神奈川県 ]

今回は宿泊サウナ付きプランで来ました!
チェックイン後すぐ予約していたサウナへ🧖‍♀️
90分貸し切りで、10分×3セット!

ほうじ茶ロウリュウ最高すぎました🤎
セルフロウリュウだから、毎回いい香りがする☺️
外気浴も付いてて、めちゃととのった〜〜〜というか、あっという間すぎた〜〜🙈🙈

嬉しいポイント
・サウナ前後にドリンクつき
・茶釜で沸かすホットドリンクあり
・サ飯つき(お部屋まで運んでくれます)

角煮丼(醤油)

ボリュームあり!黒糖豆乳うま!

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共用

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 14℃
16

あち

2025.12.02

1回目の訪問

待ってました!LD🧖‍♀️💛

17時にインして2時間コース!
ロウリュウイベントに間に合って良かった☺️
30人くらい入れるサ室KUUは、ストーブ2台完備!
ロウリュウしてくれたお姉さんが「まだ足りないですかね?」って気を利かせてくれて、最後におかわりの1杯も◎上段までしっかり温まった❤️‍🔥❤️‍🔥


お楽しみの水風呂はシングル→ダブルの冷冷交代浴🧊
水風呂は深さがあって、立ったままでも首まで浸かるからしっかり冷やせました!


品サウといえば、2階のととのいスペース!
コンソメスープや塩キャラメルをいただきながらの、ブレインスリープでのととのいは贅沢でした◎


とはいえサウナシュラン獲得施設のLD。大混雑。 サ室ZENは出入りする人が多くて、正直落ち着かず。
次は午前中にリベンジするぞ👊✨

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 18.6℃,7.9℃
45

あち

2025.11.22

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

めちゃくちゃ良かった☺️☺️

土曜日のオープン時間12時イン!
名物のオケシャンロウリュウで、ばっちりあたたまった〜〜◎
水風呂16℃→水泡風呂30℃の冷冷交代浴おすすめ!
内気浴(Shy Bath)スペースと不感湯が広くて最高です💛

磯揚げ まる天 巣鴨店

たこ棒

食べ応えあり!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
8

あち

2025.11.15

2回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

ひさしぶりのHAMANOYU💛

少し混んでいましたが、1人で来ている方が多く、みんなもくもくとサウナを満喫している雰囲気がすごく好き☺️☺️私ももくもくと4セット!

85度くらいのサ室は基本入りやすい温度だけど、30分に1度のオートロウリュでしっかり温まる❤️‍🔥

日高屋 水天宮前店

レモンサワーと野菜炒め

レモンサワー安くなってて注文🍋 野菜炒め撮り忘れたけど、シャキシャキでうまい〜〜

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
26

あち

2025.11.02

23回目の訪問

月1ホームサウナ❤️‍🔥
すっかり寒くなってきたけど、4セット入って身体の芯からホカホカに☺️☺️

バスタオルを忘れてしまったので、その場で購入!

肉野菜味噌ラーメン

もやし大量で食べ応えアリ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
25

あち

2025.10.27

1回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

いや〜最高でした☺️☺️
2周年記念でレディースデイをやっていたので、仕事を切り上げて行ってきました✨


18時入りして身体を洗ったら、すぐアウフグースイベントへ!サウナセンターからHIKARIさんという方が来てくれていました👏👏
タオル回しが本当に上手だし、とにかく笑顔が可愛かった🤍

水風呂からも外気浴でしっかりととのう。
お気に入りは低い寝椅子◎
身体が冷えても大丈夫なように、温泉はもちろん、温かいあごだし汁まであるホスピタリティ!

あと、受付のスタッフさんがすごい優しい!
クイズに全問正解すると、ステッカーをプレゼントしてくれるということで悩んでいたら、大ヒントをこっそり教えてくれました😙

またレディースデイにこよう〜〜!

らぁ麺やまぐち辣式 本店

生姜醤油ラーメン

生姜の香りがしっかりして、体の芯からあったまる☺️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
33

あち

2025.10.13

1回目の訪問

戸越銀座温泉

[ 東京都 ]

町の人に愛される銭湯という雰囲気でした♨️

実は、第2月曜日にレディースデーをやっている「富士見湯」が目当てだったんですが、祝日のため1時間待ち。。近くにあったのが戸越銀座温泉でした🏃

今日は月の湯でした🌕お湯が真っ黒!
露天風呂と休憩スペースが2階にある面白い造り。
お風呂全体は混んでるけど、サウナ室は貸切。
2段目でしっかり温まりました◎
貸出サウナマットはないので、気になる方は持参することをおすすめします。

休憩スペースの椅子が2つしかないので、基本は座れずに壁の段差へ。お尻が痛くてととのえず。。くぅう

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
15

あち

2025.10.11

22回目の訪問

恒例の月1ホームサウナ❤️‍🔥
珍しく夜からチェックインして、安定の10分×3セット!
タイミングよく全てオートロウリュウにありつけました🤤

サ室や水風呂はそこまで混雑していなかったけど、脱衣所はファミリー層で乗車率120%状態…
朝〜夕方くらいまでに行くのがおすすめです

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.5℃
15

あち

2025.10.03

1回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

仕事終わりの金曜夜にやってきました🧖‍♀️

シャワーで体を清めて、いざサウナへ!
サウナ室は、真ん中に大きなストーブが鎮座していて、かなり広く感じました!
セルフロウリュウして、もう少し温度あげたかったけど、砂時計が落ちきっていなかったので我慢⌛️

水シャワーは15度🚿
やはり水風呂が恋しいかなあ〜〜〜〜〜〜
無いことは分かっていたものの、やはり物足りず。。

外の外気浴スペースはこじんまり2席。
恵比寿駅のほぼ駅前で、真っ裸なのは不思議な感覚だったなあ😌😌

でもととのわなかった〜ザンネン!

麺亭しま田

特製らぁ麺

醤油ベースのスープがおいしい!あと卵の半熟具合が最高👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
25

あち

2025.09.23

21回目の訪問

外気浴スペースに、インフィニティチェアが2台登場してました♾️✨
木の陰に置いてあるので、体を倒すと紅葉の葉と空が見えて落ち着く〜〜〜〜〜〜!!

どこまでも進化を続けるホームサウナに感謝🥲

肉まぜそば

安定の美味しさ◎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
22

あち

2025.09.20

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

らかんの湯→ウェルビー福岡にハシゴしてきました!

小さめのサ室がいくつかあり、まるで小人になったような気分でした🧚
1人用のサウナは初めてでしたが、セルフロウリュウするとすぐに温まって、とっても気持ちよかったです!

冷凍ルームも初めてでしたが、少しフィンランドにいるような気持ちになりました笑
いつか行ってみたいな〜〜🇫🇮

休憩スペースは、釣りハンモックやストーブがあって、とっても落ち着くスペースでした☺️

博多らーめんShinShin 博多デイトス店

煮卵入りラーメン

美味しすぎて替玉しちゃいました🤤

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  • サウナ温度 75℃
6

あち

2025.09.19

1回目の訪問

ついに行ってきました!らかんの湯!
サウナシュラン殿堂入りは最高でした🔥✨

🧖‍♀️女湯
白が基調のドライサウナは、とても幻想的!
キューゲルはローズとハッカの2種類。
ストーブに置くとじんわり溶けていき、とても良い香りでした〜🥰🥰

休憩スペースには、玉羊羹やドライみかん、デトックスウォーターなど至れり尽くせり…!
特におすすめは塩プリン♡

薪サウナのストーブは、今まで見たことないくらいストーブが大きかった!!「100人乗っても大丈夫!」のイナバ物置くらい!(←伝わるかな…)


🧖男湯
宿泊者限定の朝風呂へ
雄大な山々が広がっていて、女湯とはまた違った雰囲気でした⛰️

初手はほうじ茶で有名なドライサウナへ🟤
香ばしい茶葉の香りが広がって、朝から癒された〜
サ室内には、集音マイクで集めた山の音・鳥の鳴き声が聞こえて森の中にいるようでした

お気に入りスペースは、焚き火や山々を見ながらのんびりできる外気浴スペース◎


サウナも景色も普段見ることのできない新鮮な体験ができて、とにかくリフレッシュできました😌😌
これはまた来ないとな〜〜

佐賀牛のしゃぶしゃぶ

とっても甘くて、しあわせすぎました☺️

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