Tanukysaunner

23時前からの1時間勝負でしたがアウフグースイベントの残り香の中、いい感じに蒸されました。
元塩サウナのサ室がリニューアルされ、今後ストーブが替わるとセルフロウリュできる様になるとの事、次回に期待です。
ではまた是非〜。

休日出勤。退社も遅くなって22時過ぎに。どこに行くにも23時は過ぎそう。
身体も冷えてしまい、少しだけサウナで温めたいけれど日が変わってしまうとどこも泊まり料金となってしまいコスパ低。そういえばコアに23〜翌5時までの間、3時間1500円という料金設定があった様な…という事で船堀コア21へ。
23時過ぎ到着。日曜の深夜とあって先客はサウナハット君1人だけ。静かです。
なんかいつもより熱い様な…でも温度計はいつも通り。気のせいかな？
9分程サウナで発汗、ぬるめの水風呂でじっくり冷やして窓前の特等席で休憩。
至福です。休日出勤の鬱憤も吹き飛びました。
結局、少しのつもりが5セットやってしまった。
大満足、いいサウナでした。また是非是非〜。

低温にマット復活。
低温9-3-10位で3セット、高温7-3-10で2セット。
欧州の景色を観ながらの外気浴は心安らぐ時間でした。
良い朝ウナでした。また是非是非〜。

チェックイン

寂しいです。

今日は月一通院日。
どう言う訳か異常に早く目が覚めてしまいそれならと朝ウナ。
6時前にin。病院の予約の時間もしあるけど2時間半位はいられそう。3時間コースで。
前回同様、ストーブ頑張ってます。120℃です。
熱々3段目5分、中段3分、大汗かいて水風呂へ。
なんか冷たいなと思い温度計を見遣ると何と9℃でした。
10秒位でキュッと〆て爆泡冷やし湯でじんわり冷やす。最高です！
そんな感じで3セット、フクロウ1セット、風の谷5分。
腹も減ったので3階で朝飯をいただき、病院へ。
病院では少し待たされましたが朝ウナのお陰かその間良く眠れました。
ま
良い朝ウナでした。また是非是非〜。

健康和定食とノンアルレモンサワー

新小岩でのお気に入りです。

夜勤明けに立ち寄り。
8-2-8位で3セット。
薬湯と炭酸泉で〆。
帰るのが億劫になる位気持ちいい。
また是非是非〜

朝ウナ。
高温8-1-5-5 3セット。フクロウ1セット、ヴィヒタ薫る風の谷4分でギブ。
スッキリして気分良し。　行って良かったな。
また是非是非〜。