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出張サ。

名古屋の夜に確実にサウナにありつけるためには、サウナのあるホテルが一番。激戦区名古屋。しかし女性のサがあるホテルは、本当に少ないんです。

こちらは銭湯系サウナがお好きな女性には俄然おススメです。雰囲気が全体的に昭和です。

そしてサ室も昭和ストロング系でカラカラですが、タオルを顔に巻けば大丈夫。仕事で疲れた身体があったまっていきます。お風呂はジェットバスと40度くらいのお湯もあり♨️ナイス。水風呂は16-17度といった感じです。

難点はシャワーブースが少なくてたまに渋滞することです。その割にサ室は広々しているのに、ソロサになる確率も高く、サウナマットも使い放題。

女性のサウナ人口はまだまだ少ないのかなと思ったり…。

お風呂の後はマッサージチェアが無料で使えるという太っ腹。私はマイドライヤーを持参して、部屋で乾かしてからチェアに戻るのをおすすめします。

お部屋はコンパクトですが清潔です。ただ防音は弱いので、同じフロアの人の出入りの音が響きます。そこまで完璧になったらほんとにいうことありません。

朝も入れたら楽しもうと思います。

ありがとうございました。
おやすみなさい。

カツカレー麺

サウナ前です。

出張サ。

待望の静岡出張。
あったかい。

取引先様にもサウナ行くことバレているので、
堂々と行ってきました。サウナしきじ。

身体と髪を洗ったら、まずはフィンランド式の方へ。
熱い。
7分くらい入ったら、シャワーで汗流して、待望の水風呂へ。

水。
包まれる幸福。
沁みる。
美味い！

フィンランド
薬草湯
薬草サ　× 2
フィンランド

4セット

毎回思うけど、やめどきがわからないです。

今日は帰りの新幹線を予約していたので、それがブレーキになってくれましたが、ほんとにずっと繰り返せる無限ループ。

身体もポカポカになり、血流が良くなりました。薬草湯とサは花粉症にも効果ありとのこと。

通いたい。

ありがとうございました。
またきます。

初サ。
本日はWOODS。

旧年中はお世話になりました。
本年もマイペースにサ活を記録して参ります。
よろしくお願い申し上げます。

初サということで、9時過ぎからゆっくり2時間の滞在。しっかりととのいました。

シャワー🚿して、まずは2階の広いサ室へ。時間に余裕があるのでゆっくりじっくり身体を温めていきます。汗を流して、水風呂へ。冷たい気持ち良い！　内気浴でぼー。なんかもうこれだけで満足してきます。

その後、今日はなんと全部で7セットもしてしまいました。
大好きケロサ室がちょっと温度がいつもより低くて、ロウリュしてもほとんど変らずだったので、お隣の広めのサ室に移動しました。

いつもここは時間的に入れずに退出していたので、久しぶりだったのですが、印象が変わりました。なんだか今日の体調やら何やらにぴったりきたのか、かなり気持ち良い温度と湿度に癒されました。

ヴィヒタの部屋は最高なのに、ここも毎回じっくり楽しめていなかったので、今日はここが本命。2セットいただきました。最高でした。

今年初のサウナがサウナスで良かったな。

ありがとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

朝サ〆2025
本日はWOODSでした。

少し遅めの朝割インでいつもより混雑していたけれども、わざわざ大晦日にサウナにやってくる愛好家の集いということか、静かにそれぞれが愉しんでいる感じが漂い、とても良い居心地でした。

なかなかサウナに行けなかった日々が続き、冷え切った身体はサ室滞在時間を自然と長くします。そして訪れるこの瞬間。


無


しばらく何も考えない空っぽの時間⏳

最高でした。

3階の水風呂はさすがの冷たさ。外気浴は太陽の光と良い風にあたってじわじわ。どんどんあまみが増して、血行柄になっていきます。

80分で帰るのも名残惜しい。けれど、おかわりしたいけどやめておこう、が次のサウナに連れてってくれるんだ。

サウナ室に感謝を告げて、退出です。

本当に今年もありがとうございました。
また来ます

午後サ。
本日はTOTOPAさん。

ほんとに久しぶりに訪れたサウナチャンス。
嬉しい。

中途半端な午後の時間。
あまり人も居なくて良い感じ、だったのですが、海外からのお客さんをアテンド？してる方がずっと喋っていて、せっかくのリラックスタイムが台無しに…。せめてサ室だけは静かにしてほしかったな。でも注意したらせっかく日本にきて嫌な思い出になったら困るし…😶‍🌫️
さらにポップミュージックがかかっていて落ち着かなかったこともあり、なんだか今日は微妙でした。個人的な好みですが、サ室は無音でいいんだけどなぁ。

でも、すちこの方は誰もいなくて、ドアも滅多に開かないからか、スチームなのにアチアチに近くて、これはこれでいい気が致しました。

お風呂はミルク色になっていたり、外気浴工事もいつのまにか終わってて(ずいぶんと来れてなかった)、外、気持ち良い！

メイク落としなども刷新されていて、面白かったです。

いろいろと残念なことはあったけれど、身体は芯からポカポカになりました。

次は静かなソロサの人たちのターンに来られることを祈りつつ。ありがとうございました。
また来ます。

朝サ。
本日はLAMPI。

なかなか訪れなかったサウナチャンス。
今朝は6:30に目覚めました。
急に寒くなりましたし、今日行かなくていつ行くの？

ということで、行ってきました久しぶりのサウナス。

外気浴。もはや寒い！
5分も寝てると冷えますね。
でも、いつもよりじっくりと温め、水風呂で締めた身体。がっつりあまみが出て、血流の道筋を目視。足先に血が巡る感覚。身体の輪郭を感じます。満足いたしました。

グレーサ。ケロサ。音サ。どちらもけっこう長めにサ室に滞在。良かったです。

ありがとうございました。
またきます。

青山Ototo（青山おとと）

塩ぶり

ごはん2杯！

朝サ。
本日はLAMPI。

いろいろ忙しかったり体調不良だったりで久しぶりに訪れました。いろいろ細かく変わっていました。

グレーのサ室とSOUNDSサ室の窓が外から見ると黒いです。外から見ると暗い感じもするけれど、目隠しになって良いですね。そしてドライヤーが変わっていて、メイク落としと洗顔フォームがシャワーブースに設置されていました。

近隣のホテル宿泊者の方々でしょうか。外国の方が多めで少し迷っていたような…。

でも、朝イチは空いていて快適でした。

昨日たまたま仕事で高輪ゲートウェイに行きましたが、ちょっと遠いけど高輪ができたらいってみたい。

ありがとうございます。
また来ます。

五目うまにそば

沁みる

夜サ。
外装リフォーム中の清水湯さんへ。

3セットしてシルク風呂5分。

混雑しておりました。
髪を乾かさずに自転車で帰れる最後かな、という涼しさ。秋です。サウナがますますいい季節です。

ありがとうございました。
また来ます。

昼サ。
久々ホームの清水湯さん。

最近すごく混んでいるので、なんとなく足が遠のいておりましたが、やっぱり落ち着く清水湯さん。

開湯待ちの列がちょうど吸い込まれていくタイミングで、イン。

シャワーで身体と髪を洗ったら、サ室へ。やっぱりちょうど良い温度湿度で気持ち良いです。一気に汗が噴き出てきます。シャワーで汗を流したら水風呂へ。16度でちょうど良いです。

この土日は暑過ぎ、かつ個人的は久しぶりの休みでした。そのため一日中クーラーの効いた部屋に居て思っていたより冷えていた身体。汗腺の弱りを実感しておりましたが、サウナで回復です。

3セットしてスッキリしました。

ありがとうございます。
また来ます

宿サ
名古屋出張で女性サウナ付宿を探して辿りついたこちら

8/23-34の土日に利用させて頂きました。

結論から言うと、とても良かったです。
ホテルのサウナで好みの温度湿度に巡り合うのは、それが売りで何個もあるとかは別ですが、ビジホで好みの感じに出会えてラッキーでした。結構アチアチですが、乾き過ぎていないのと、サウナマットがサ室内に設置してあり使い放題でした。

ただ、土曜日はライブなどと重なると空きも少なくて、23時ごろにホテルに戻ってすぐに向かった大浴場はシャワーにありつけるまで長蛇の列。裸体で並ぶのはなんとも滑稽であります。

気を取り直して朝にリベンジしたら、空いていて良かったです。

夜、朝ともに2セットずつ堪能致しました。水風呂は16度でした。あまみもがっつり出ました。

お風呂もちゃんと大浴場してて清潔でした。ジェットバスと大きなお風呂がございます。さらに、風呂上がりにマッサージチェアが自由に使えます。そして、岩盤浴まであるので、時間があればいろいろと楽しめそうです。

名古屋の定宿にしたいけど、立地がちょっとだけ不便かも。チェックアウト後、暑い中名古屋駅まで歩いたのですが、15分くらいといった感じでしょうか。

でも、サウナとお風呂がビジホでこのレベルであるのは貴重。

ありがとうございました
また泊まります

午後サ。
サウナしきじへ。

静岡出張です。

タクシー降りて撮った写真は16:15頃でした。出てきたら18:30頃に。途中で仕事の電話。でも、毎度こちらはあっという間に時間が過ぎます。

何セットしたのかさえ、記憶が曖昧です。何セットでもできそうで、やめどきが難しい。今日はアチアチの方がフィットしてて、でもサ室に居られる時間はいつもより短いです。なのに2時間！　水風呂に長く入っているからかな。

水風呂と飲水で、身体の中からデトックス。また明日行きたいくらいです。

ここへ来られるのも素敵なお取引先様がいてくださるおかげ。感謝感謝。静岡いいな。東京以外に住んだことないですが、静岡に住んでみたい。飯と水が人間を作っている。このふたつが揃ってて最高すぎる。

ありがとうございました。
また来ます

サ飯は事前に。事後は駅でマグロ丼いただきました。なんかこの夏で一番夏らしい事した感じ。

さわやか 新静岡セノバ店

げんこつハンバーグ

サウナ前に

夕サ。
本日はTOTOPAさん。

仕事がはかどらないのでサウナでリセット。
先月末から今月頭にかけて流行病で寝込んでいたので、体がだいぶおかしいです。いろいろ取り戻すべく優しいサウナと言えばここ。
スチームサウナのすちこが頼りです。

少し公園内で仕事をした後、夕方あたりに上のフロアへ。混雑状況の割に、そこまで混んでなくすちこは2回とも一人占め。

久しぶりに芯からあったまって、汗をたくさんかきました。シャワーで汗を流したら、リニューアルしたと言うかおるこエリアへ。メンソールのロウリュのタイミングで、詰まっていた鼻がすっきりしました。

内気浴のベンチがなくなって、椅子になっていたり、サ室の外のシャワーブースが1つ増えてたり、外気浴はまだこれから工事が入るみたいでした。

かおるこでツセットして、ハッカ水の水風呂で引き締め、外気浴でぼんやりしました。よかったです。

あまり体に負担をかけたくないので、今日は2時間。すちこ2セット、かおるこ2セット、最後に湯船で終了です。

リフレッシュできました。
ありがとうございました。

一言
あんまりこういうのあれだけど、受付の方、怖かった。スッキリしたサウナタイムがちょっと残念。

朝サ。
本日はLAMPI。

9時台にイン。
久しぶりに来られたサ。そしてサウナス。
世の中3連休の中日とあって、朝から少し混雑しております。

シャワー🚿して、
まずはグレーのサ室でじっくり。じんわりと汗が出てきました。シャワーで汗を流して水風呂へ。
気持ちいい！
内気浴はLAMPI側が好きです。
今日は晴天ですが雨の日だったらLAMPIを推したい。

1セット目から整いそうだけど、上に上がってケロでもじっくり。そして水掛け水風呂でがっつりあまみが出たところでウッドデッキでぼーーーーーーっとしました。

最後は久しぶりにサウンドサ室に長居しました。
上段に登ってしばしの瞑想。

身体の血行を感じます。

ぜんぜんサにいけなくて、口癖のようになっていたサウナいきたい。実現できて幸せです。

サウナスを出た後は選挙へ。


ありがとうございました。
また来ます。

朝サ。
本日はWOODS。

暑い日はサウナだ！
ということで久しぶりに来れた朝のサウナス。

急に暑くなってきたけれど、あちこちで冷房に冷やされた身体は、何気に冷えておりました。

シャワーで洗体髪したら、
2階の大きなサ室でまずはじんわり。
早めに汗が出始めました。
サ室を出てシャワーで汗を流したら、水風呂へ。

水風呂の気持ちいい季節になったなぁ、としみじみ。

内気浴はせず、3階で外気浴。
晴天の下の外気浴。最高だ。

が、水滴を拭き取ったはずの身体が湿ってる。。。
外気浴で汗かいてる。。。
あんまりなかったことでびっくりしました。

そのあとはケロで白樺の香りに包まれて、
茶室サで蒸されて、2回とも深い水風呂でサッパリ。
あまみがめちゃくちゃ出ました。

最後はヴィヒタ小屋でこの時間を心で反芻しながら瞑想。

本日も良かったです。
ありがとうございました。
またきます

夜サ。
本日はTOTOPAさんへ。

一度は諦めかけたけれど、
行っとかないとモヤモヤが晴れないので、
めずらしく19時ごろからのサ。

すちこを2セットしてまったりしたら、
シャワーでスッキリ。

本当にこちらはすちこの後のシャワーが最高すぎます。
しかもLevataコラボの瞑想湯。
頭がさっぱりしました。

そして今日はかおるこを3セット。
休憩は内気浴でしたが、かおるこ良かったです。

できれば、
ロウリュのラドル。片側からだけ掛けるタイプじゃない方がいいな。左利きにはやや使いにくく、蒸気を手に喰らってしまうという……。

それはさておき、たまに行くとアメニティも変わってて、そこらへんも飽きずに楽しめるのは嬉しいところ。

贅沢な2時間を過ごして帰宅しました。

ありがとうございました。
また来ます。

夕サ。
本日は改良湯さんへ。

朝からずっとデスクワークでキリがない。
そしてずいぶんと遠ざかっているサウナチャンス。
待ってるだけじゃ、やってこないサ。

ということでパソコンを閉じて行ってきました。

久しぶりの2度目の訪問。
いろいろ勝手を忘れていますが、
アチアチのアチアチだということだけは
しっかり覚えておりました。

身体と頭をしっかり洗ってサ室へ。

熱い。灼ける。
最高だ。

そして、水風呂は冷たい。
凍る。

3セットして、お風呂に入って、
すっかりあたたまり、
滞っていた血流がスムーズに。
明日にはむくみも解消されそうです。

脱衣所も広くて明るくて、
もっとここに来たいな。

腕にあまみをがっつり刻んで、
余韻を抱えつつ帰りました。

ありがとうございます。
また来ます

朝サ。
本日はWOODS。

年初から続いた忙しさも一服しかけた矢先、
久しぶりに大風邪を引いて、遠ざかっていったサウナチャンス。

今朝は4時に目が覚めてしまい、二度寝を諦め仕事を開始。
朝9時前に午前中のやることが終わり、いざ！

天気良し、気分も良しで、最高の時間を過ごせました。

新しいサウナハットも、本日ようやくのデビューとなり、
集中して3セットをじっくり。
3階の水風呂は真冬の頃とは別ものでした。

ヴィヒタのサ室が混雑していて、
本日は入れなかったので、
また近々訪れたいです。

ありがとうございました。
また来ます。

朝サ。
本日はLAMPI。

2月。忙しすぎかつ体調不良でサウナイキタイが口癖に。
ようやく訪れたサウナチャンス。
これを逃さでいられるか。

ということで、
8時半ごろにイン。

シャワーで洗髪体🚿

グレーのサ室→水→内気浴
ケロ→水→外気浴
脚サ→水→内気浴

身体冷えててサ室にロングステイ。
セルフロウリュを途中でおかわり。
じんわり滲み出る汗。
あったまった！

でも、外気温が1度くらいの本日。

ととの……わない寒い！
さすがに外気浴は長くできなかったです。

代わりにサ室がほんとに気持ちいい。

今日もありがとうございました。
またきます。

朝サ。
本日はWOODS。

今年初のサウナスは気がつけば2月に。
とにかく来られて良かった。

ちょっと遅いインでやや混雑。
でもサ室はどこもほぼ独り占めで、
贅沢な時間を過ごせました。

今日は、
茶室→バザー→水→休憩
テューリ→ケロ→バザー→水→休憩
ヴィヒタ→シャワー→水→休憩

初めて2階の大きいサ室に入らなかったこともあり、
もう少し滞在して朝割80分じゃなくゆっくりしたい気分。
でも今日は出遅れてしまいすでにいい時間に。
やむなく断念し、80分での切り上げでした。
それでもセルフロウリュでアチアチからの、冷たい水。
がっつりあまみでほかほかに仕上がり
1セット目から整いました。

前回味をしめたヴィヒタの奥は最高過ぎて長居です。
誰も入ってこないし、瞑想できる静かな空間。最高でした。

ありがとうございました。
またきます。

夜サ。

19時近くのイン。
日帰りで東京に戻る予定。

水風呂が気持ち良すぎて、寝る。寝れる。
ああ、ここに棲みたい。

本日、こちらへ伺う前、
ホームがこちらであられる羨ましすぎるサウナーさんと、
都内のおススメを情報共有したのですが、いやはや。
サウナしきじさんは水が違いすぎて、
ここでしか感じられない体感があって、
別格だと思います。

高温サ　薬草サ　薬草湯　高温サ
あと1セットくらいしたい。けど時間が…。
休憩の時、寝てた？というくらい時間経ってる。
時間が一瞬で過ぎてしまうのです。

結局いろいろ噛み合わず21時半の新幹線で帰路へ。
東京に帰ってきたけれど、
明日の朝にまた行きたいです。

ありがとうございました。
また来ます！