2023.09.28 登録

  • サウナ歴 2年 3ヶ月
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  • 好きなサウナ 毎日サウナ❽、金の亀、堀田湯、赤坂湯屋、ととけん、都湯ZEZE
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ぱふぇやん

2025.12.15

6回目の訪問

①10分→1分→10分
②15分→1分→10分
③11分→1分→15分
④アウフ→1分→10分

日本一いびつなサウナ屋さん。
2セット目はストーン前の上段にいたので、体の右半分だけあまみができてた😅

寒い時期は、18℃くらいで肌触りが柔らかいマルシンの水風呂がちょうど良い。
冬の期間は結構通うかもしれない。

チャーシューカレー

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ぱふぇやん

2025.12.09

1回目の訪問

オープンを昨日知って初訪問。

①ほむら10分→みなも30秒→10分
②ゆらぎ12分→水風呂パス→10分
③(むしん9分+かげろう3分)→びほう30秒→5分
④(かげろう6分+ゆらぎ4分)→びほう30秒→5分

これからもっと混むんだろうな…と思うと今のうちにリピっておいた方がいいですね。

満足度はめちゃくちゃ高いので、あえて気になった点を挙げるなら、外気浴が寒い🥶足元が冷たい🧊ことかな

オムライス

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  • 水風呂温度 13.6℃,18.5℃
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ぱふぇやん

2025.12.07

1回目の訪問

サ活としては初訪問。
混みすぎ!土日は極力行かない方がいいですね。
風呂場の面積に対し人が多すぎる😓

①8分→水風呂パス→10分
②10分→30秒→10分
③8分→30秒→10分

笑点見ながらだったので飽きずに入ってられました!

山菜なめこ揚げ茄子のおろしそば

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ぱふぇやん

2025.12.03

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

未訪問の施設で一番イキタイ数が多かったので行ってみた。

タオル使い放題・シアターサウナ前の水飲み放題・サウナマット不要…
→こういう、客の手間がかからないホスピタリティがあるだけで、「また来よう!」ってなるんだよね。

メインサウナから、できたばかりのKアリーナを眺められるのは👍
メインサウナの熱波は平日の昼でも5分前には満員になってしまう。恐ろしや…

シアターサウナでは、アウフグースとメディテーションを受けてきた。
横長のストーンにキューゲルを並べ、バシャーンと放水するところを見るとモチベが上がる!

水風呂はあんまし好きじゃ無いかな。入った時のしびれ感は、30秒が限界😵

整いは、リクライニングが3つしかないので争奪戦。椅子も悪くないが数が足りてないし、リクはサーキュラー回ってて格別だった。

①メイン12分→0.5分→10分
②シアター15分→🥶部屋10分→休憩室20分
③アウフ15分→0.5分→10分
④サブ8分→0.5分→10分
⑤ヨガ&メディテーション45分

タレカツ丼

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ぱふぇやん

2025.11.29

1回目の訪問

初訪問。
①オートロウリュ10分→1分→10分
②テント7分→壺0.5分→5分
③テント8分→壺0.5分→5分
④セルフロウリュ12分→壺0.5分→10分

11Fは導線がとても良かったですね。掛け湯で汗を流せるのが好き。内外気浴も充実!

12F天空は、手前側のテントサウナは扉のせいでぬるめ。奥側の黒いテントがおすすめ。

これは確実にリピりますね!

びっくりドンキー 府中けやき通り店

チーズフォンデュバーグ

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  • 水風呂温度 18℃,17℃
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ぱふぇやん

2025.11.27

1回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

ついに来た五色湯♨️

①8分→水風呂パス→10分
②10分→1分→10分
③12分→1分→12分

110℃近くと高温で、上段は冗談抜きで暑い🥵
水風呂は17℃だったがバイブラもあり、15℃感覚

南天

肉そば

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 17℃
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ぱふぇやん

2025.11.23

1回目の訪問

夜景の時間を狙って初訪問

①蒸4分→シングル10秒→5分
②8分→30秒→10分
③薪12分→シングル15秒→10分
④6分+薪4分→1分→10分

サウナ・水風呂・整いスペースは文句なし!

洗い場以外でタオルを絞ってはいけない割に
整いスペースの通路はびしょびしょなのがちょっとモヤったかな。

スパゲッティー専科 はらっぱ 駅ビルモントレー店

魚介とキノコのモンテマーレ

高崎といえばパスタ🍝

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  • 水風呂温度 9℃,14℃
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ぱふぇやん

2025.11.15

2回目の訪問

①8分→30秒→10分
②10分→10秒→10分
③12分→10秒→10分

2年ぶり2回目。20分待ちだったけど、万博で待ち耐性がついていたのでなんてことなかった。

1セット目は入っていきなりオートロウリュ&熱風🥵
なんと5分も続いた!

からのグルシン🧊

外気浴は充分過ぎるほど椅子があるが、足置きがある椅子は限られており、足元が冷たい&びしょびしょ。
ここだけは改善して欲しいな。

ソフトクリーム(黒ゴマ)

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ぱふぇやん

2025.11.14

1回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

サ活としては初

①ロウリュサウナ10分→1分→10分
②ドライサウナ12分→1分→10分

どちらもまずまず。時計1周分は入っていられる丁度よさ。

金曜の夜で混雑していても、外気浴難民にならなかった。素晴らしい👍

松屋 高井戸店

牛めし豚汁セット

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ぱふぇやん

2025.11.08

2回目の訪問

①14分→0分→10分
②10分→1分→10分
③10分→0.5分→10分

寒くなってきたので1セット目は水風呂をパス🙅

ここのオーナーは阪神ファンなのかな?(なんでや)

納豆おろしそば

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ぱふぇやん

2025.10.28

1回目の訪問

初訪問。
①5分→水風呂パス→10分
②6分→1分→15分
③7分→0.5分→10分
④8分→0.5分→10分

②④は超攻撃的パンカー

一番感動したのは、軟水を使ってるところかな。
体を洗ってる時の気持ちよさはなかなか味わえない!

カレーうどん

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ぱふぇやん

2025.10.23

2回目の訪問

①10分→0.5分→10分
②8分→0.5分→10分
③8分→0.5分→15分

1000円クーポンを駆使するために訪問。

不思議だよね。
オートロウリュ&パンカールーバーが6分おきに来るのに、急激な熱さは来ない。
むしろ5分後くらいにじわじわ効いてくる感じ…!

水風呂は10℃くらいなので30秒以上は入れない❄️

内気浴は扇風機全開でほぼ外気浴。
場所によって寒いところもあるが、基本はストレスフリーで気づいたら15分経ってる

星乃珈琲店 新宿東口店

窯焼きスフレパンケーキ(ダブル)

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ぱふぇやん

2025.10.18

1回目の訪問

箱根駅伝予選会の後に初訪問。
水着はレンタル500円なので持ち歩いていて良かった☺️

3000円はやや高いが、お客も少なく
時間無制限なのもあって、ストレスフリー!

①タイヴァス10分→0.5分→15分
②マーペラー12分→1分→15分
③タイヴァス7分→0.5分→10分
④マーペラー6分→1分→5分
⑤タイヴァス3分→シャワー→5分

GALERA TACHIKAWA

トムヤム麺

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ぱふぇやん

2025.10.13

1回目の訪問

①10分→1分→5分
②8分→0.5分→10分
③7分→0.5分→10分

素敵な空間。よくあるチェアは置かず、雰囲気作りが徹底されていた。

サウナは砂時計を持ちながら⌛️

せいろ2枚盛り

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ぱふぇやん

2025.10.04

4回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

①10分→1分→10分
②12分→1分→5分

サウナ用メガネ忘れたのでTVでオールスター感謝祭よく見れなかった😭

みそ一発2

味噌タンメン

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ぱふぇやん

2025.09.23

1回目の訪問

初訪問。サ室の攻撃力、水風呂のキンキン、整いの風
全てバランスが良かった。

①10分→0.5分→15分
②8分→0.5分→10分
③12分→0.5分→10分

鯛塩そば 灯花 代々木店

特製鯛ラーメン

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ぱふぇやん

2025.09.20

4回目の訪問

夏に来るのは初めて
①6分→1分→10分
②(6分→0.5分)×2→15分
③7分→1分→10分

初めて屋上でととのった!

ポンチョ440円は高いかなあ。あと、体に密着しやすい素材なのでちょっと着づらい

ハッスルラーメン ホンマ 浜町店

冷やし和風ラーメン

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  • 水風呂温度 5℃,16℃
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ぱふぇやん

2025.09.08

2回目の訪問

大黒湯

[ 東京都 ]

①12分→1分→10分
②8分→1分→10分

大黒湯でしか得られない成分がある…

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ぱふぇやん

2025.09.07

3回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

やっぱり黒湯が好き❤️

①8分→1分→10分
②8分→1分→10分

VISAとPayPayが使えなかった

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ぱふぇやん

2025.09.06

1回目の訪問

HUBHUB下北沢

[ 東京都 ]

家から近いけど、何となく敷居が高そうで訪れてなかったHUBHUB

①10分→1分→5分
②8分→1分→10分
③10分→1分→10分

◯快適が約束された外気浴
◯5分おきにロウリュすれば一気に温度上がる
◯通気性。隣がロウリュしていたら、こっちの部屋まで熱風が来る
◯まさかの湯船がある
△脱衣所が狭い
△会話OKかつ若い人が多いので、黙浴派には向かない

隣にローソンがあるので、2Lの水を購入して持ち込むのがおすすめかも

ステーキ屋松 下北沢店

松ロース300g

サラダバーの方が美味い

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