2023.09.28 登録

  • サウナ歴 2年 8ヶ月
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  • 好きなサウナ 毎サ❽、マルシン、金の亀、堀田湯、赤坂湯屋、ととけん、都湯ZEZE、オリ赤、三ノ輪改栄湯
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ぱふぇやん

2026.04.26

1回目の訪問

都湯-島原-

[ 京都府 ]

1周年にやっとこさ初訪問。リニューアルの様子はXで見ていたのですが、びっくりするほど中は本店に似ている!

①6分→1分→10分
②6分→1分→10分
③8分→1分→10分

サウナは本店に負けじと高温。この後の良い整いが確定するクオリティ。
水風呂は2つとも体感18℃くらいだ思う。長く浸かっていたい神水風呂。

そして内気浴は脱衣所にも3つある…これは嬉しい☺️

帰り間際、店員さんに「東京からありがとう」とご挨拶いただく。

どうやら内気浴を研究してるとのこと。島原店の内気も好きだけどね!
調布鶴の湯のお話とかもできて楽しかった!

また来ます

冨美家 錦店

丹波鶏の鍋焼きうどん

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ぱふぇやん

2026.04.26

1回目の訪問

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

瑠璃光院からの白山湯♨️

①6分→1分→10分
②7分→0.5分→10分

水風呂神!

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ぱふぇやん

2026.04.25

1回目の訪問

初訪問!時間がなかったので2セットのみ。
①7分→0.5分→10分
②8分→0.5分→8分

サウナ激熱!氷風呂は深くてキンキン。サウナとの相性抜群!
屋上の外気浴も良い。

唯一の欠点…というか点を下げる要素は、激混みして整い待ちが発生していたことかな。

ひやしあめ

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ぱふぇやん

2026.04.23

2回目の訪問

調布 鶴の湯

[ 東京都 ]

今月2回目!

杉並の吉の湯に初訪問しようと思ったが、ド雨なので予定を変え、初訪問で大満足した鶴の湯へ!

①バレル12分→1分→12分
②スチーム7分→0.5分→10分
③バレル7分→スチーム3分→1分→10分

バレルは人の少ない時間帯なら温度が一定に保たれますね。スチームは相変わらず狂気😈

水風呂は相変わらずのうまさ。

脱衣所のアディロンダックチェアは足置きもあり、雨で外気浴が厳しい時もクオリティの高いととのいが約束されている。

帰りぎわにサガラ氏とお話しできてよかった!
5月はウィスキングイベントやるらしいです。

とんかつ ひで

みそとんかつ

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ぱふぇやん

2026.04.18

2回目の訪問

寺島浴場

[ 東京都 ]

🟦1年半ぶり2回目🟦

7分→0.5分→10分 ✖️3セット

流石にセルフロウリュのタイミングで最上段にはいられなかった😅

脱衣所に内気浴スペースがあり、水気を気にすることなく休める…!

天福 餃子酒場

麻辣刀削麺

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ぱふぇやん

2026.04.14

4回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

いつ振りか覚えてない。たぶん4回目くらい。

①6分→0.5分→10分
②8分→0.5分→8分
③8分→0.5分→12分

3セットとも、入ったらすぐオートロウリュ(ほうじ茶)が始まったタイミングだったのでアチアチ🥵

文化浴泉のサウナ、改めてクオリティがずば抜けている。二重扉で熱を閉じ込めてるので下段でも十分熱く、さらに上段は段差があるので格段に熱い。

14℃の水風呂が待っているので、全セットともあまみがお約束されていましたね!

オフコーラ

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ぱふぇやん

2026.04.14

2回目の訪問

1ヶ月ぶり2回目のサウセン。今回も終電逃してお世話になってます😅

①10分→0.5分→12分
②12分→0.5分→8分
③6分→0.2分→トタ10分

生姜焼き定食

朝から生姜焼き定食はなかなかに胃が膨れた。それにしても具材が大きいのはイイね

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  • 水風呂温度 12.5℃
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ぱふぇやん

2026.04.06

1回目の訪問

調布 鶴の湯

[ 東京都 ]

Xで気になってたのでオープン3日目の今日、初訪問!

古き良き銭湯に、リノベならではのエントランスの開放感。これはいいぞ…

湯通しはトロトロのラドン温泉♨️
アヒルがたくさん浮かんでいて楽しい😀

①ミスト7分→1分→浴室15分
②バレル12分→1分→外気10分
③バレル8分→ミスト4分→1分→脱衣所10分

目玉のバレルサウナは、ロウリュすると熱がすぐに回るのがいい。
砂時計は10分用だが、出入りがあるとすぐに温度が下がってしまうので、5分おきにロウリュしないと物足りないかもしれない。

ラドンサウナは今まで入ったミストサウナで一番良かった!10分おき?に発生するオートロウリュがかなり攻撃的で、1セット目にして今年一のあまみ爆誕💦

水風呂はとても肌にやさしく、長く入っていたいと思える!

ととのいスペースも良く、脱衣所で整うのが好きな私にとっては、脱衣所にアディロンダックを4つも配置してるのは神だと思う💺

とにかく、神サウナ銭湯でした!

ナムナムアイスキャンデー

いちごミルク味。関西の銭湯ではお馴染みのやーつ🍨

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  • 水風呂温度 15.5℃
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ぱふぇやん

2026.04.04

1回目の訪問

2週間前に初訪問した新小岩に続き、本八幡も初。

①中温9分→0.5分→脱衣所15分
②高温8分→2分(水風呂0.5分→不感1.5分)→リク15分
③高温7分→2分(水風呂0.5分→不感1.5分)→就寝🛌

高温の3段目は3分くらいが限界。顔を覆ってる人多かった

生姜焼き&ハムカツ

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ぱふぇやん

2026.03.30

2回目の訪問

1年半以上ぶりの訪問。

近くにある小杉湯で湯通しからのサウナリウムという流れを一度やってみたかった。

①8分→0.5分→外15分
②8分→0.5分→外10分
③9分→0.5分→内10分

昨日のはすぬま温泉からの連チャンで鼻が赤くなってしまったので暫くセーブしよう

背脂中華そば 福鳳

岩のりラーメン

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ぱふぇやん

2026.03.29

1回目の訪問

はすぬま温泉

[ 東京都 ]

先週の桜館に続き、池上エリアの銭湯サウナへ。

東京ならではの黒湯で、水風呂や炭酸泉まで温泉なのは嬉しいね♨️

①10分→1.5分→10分
②12分→1分→10分
③8分→1分→5分

整いスペースらしきものは無いが、脱衣所にタオルを敷いて整えました。

レトロ&シックな雰囲気に、清潔感もあるので
自宅からは遠いが、近辺に来たら間違いなくリピートすると思います。

中華料理 嘉宴 本店

上海焼きそば、餃子、豚耳の冷菜

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  • 水風呂温度 24℃
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ぱふぇやん

2026.03.25

1回目の訪問

PARADISE 大手町

[ 東京都 ]

ついにオープンした大手町。
もうこのままオープンしないんじゃないだろうか…とまで思っていたけど😅

①大浴場 10分→0.5分→10分
②中浴場 8分→0.5分→15分
③プール 7分→?→15分
④プール 7分→?→15分

25Fの2つのサウナはまずまずで、水風呂はややキンキン🧊

26Fプールエリアのサウナは、本家に近く、しっかり湿度もあった。
欲を言うなら、むしろプールエリアのサウナに合うのは25Fエリアの水風呂。逆だなあ…という感想。

プールには浮き輪があり、中小島みたいなととのいスペースがあったり、思っていたよりエンタメしてて良かった!

うどん 丸香

月見山ジロー

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  • 水風呂温度 27℃,12.5℃
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ぱふぇやん

2026.03.23

4回目の訪問

今年最初の北欧🧖

①10分→1分→10分
②12分→1分→10分
③8分→0.5分→6分
④アウフ→0.5分→6分

白×鮭アウフを受けたのは1年以上ぶりかな!

入店前から1リットルくらいの水分摂取はしていたが、1セット目からけっこう滝汗が出ており、2リットル分は流れ出ているかもね😅

味噌ラーメン

ややしょっぱめ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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ぱふぇやん

2026.03.20

1回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

近くに寄ったので初訪問。
蒲田池上エリアは黒湯温泉が充実してますね♨️

①ドライ10分→1分→10分
②ミスト6分→ドライ6分→0.5分→10分

コスパもいいし、雰囲気も好き。
またこよう!

ビーフカレー

揚げなすも食べた

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ぱふぇやん

2026.03.15

1回目の訪問

初訪問!

①ドライ9分→0.5分→8分
②🦉7分→0.5分→8分
③🦉6分→ジャグジー2分→6分
④アウフ→2分→8分

水風呂が温度の割に入りやすかった!

熱波は二段目でもかなり厳しいw

豚丼

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ぱふぇやん

2026.03.13

1回目の訪問

終電逃して初訪問。

①12分→0.5分→内気12分
②12分→0.5分→外気6分
〜就寝〜
③12分→0.5分→内気6分

浴室に入った瞬間のあの香り…入る前からサウナの質が高いことが分かりますね!

サ時計が1周するのがあっという間に感じるくらいに質が良かったです♪

あと、カプセル4,000円はありがたい

ハムエッグ定食

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
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ぱふぇやん

2026.03.10

1回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

友人に誘われ初訪問!

①ドライ8分→洞窟1分→10分
②塩14分→洞窟0.5分→10分
③ドライ8分→露天1分→10分
④ドライ8分→露天0.5分→10分

②③の外気浴はちょっと寒かったので露天風呂とのコンビネーションで整った。

ドライサウナは意外に暑く、冬なのに8分が限界でした。その分いいあまみが出来ており、水風呂含めてクオリティの高さを感じました!

平日昼間はあまりお客さんがいないので、来るならこの時間帯ですね。

サイゼリヤ 上野広小路店

たらこフォカッチャ、ミネストローネ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,18℃
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ぱふぇやん

2026.03.06

1回目の訪問

赤ビルの湯

[ 広島県 ]

初の広島県サウナ🧖

貴重なリノベ銭湯♨️

浴槽は小さいので銭湯目当てだと物足りないが、サ活には十分!
雰囲気が良く、思わず赤いサウナハットを買ってしまいました。

①12分→0.5分→10分
②8分→0.5分→10分
③6分→0.5分→10分

くれ星製麺屋

くれ星冷麺

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ぱふぇやん

2026.02.28

2回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

①ロウリュサウナ8分→0.5分→15分
②ドライサウナ7分→0.5分→10分

おにぎり、ざるうどん

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ぱふぇやん

2026.02.26

1回目の訪問

月見湯温泉

[ 東京都 ]

初訪問。そういえばウチから一番近いサウナ銭湯かも♨️

①10分→1分→10分
〜温冷交代浴3分+外気3分〜
②12分→1分→10分

木曜の17時なのに浴室はすごく混んでいてファッ⁉️となったが、8割は地元のおじいちゃんで、1セット目のサウナは私1人。

なんと外縁があり、外気浴の椅子が4つ、しかも2つは足を伸ばせる台がある!

温泉はバイブラ38℃と入りやすく、水風呂も25℃でギリ温泉と言えるレベル?
ライオンがいて年季の入った天然水風呂は、ロスコに似ているね。
水風呂の凍れが得意ではない私にはちょうどよかったです。

1000円とコスパも良く、期待を大きく上回りました♪

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 26℃
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