アリサウナ

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スッカマ（高音）12分×2
氷部屋1分×2
休憩5分×2

サウナ12分×3
水風呂2分×3
外気浴3分×3

秋晴れサウナ🧖🏻‍♀️
水風呂冷たくて最高でした🧊✨

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サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

✍️
サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

過去１あまみ！

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サウナ10〜12分×4
水風呂2分×4
外気浴5〜10分×4

外気浴が気持ちいい季節になってきた🌸

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サウナ12分×3
水風呂2分×3
外気浴2〜3分×3

牛乳アイスモナカ

大あまみ🈂️
男湯の熱さも体験してみたい〜

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サウナ12分〜15×4
水風呂2〜3分×4
休憩2〜3分×4

レトロな🈂️

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サウナ12分〜15×4
水風呂2分×4
休憩2分×4

代謝アップ💪🏻

✍️
サウナ12分×3
水風呂2分×3
外気浴3分×3

ホワイトデー🈂️

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サウナ12分×4
水風呂1〜2分×4
外気浴3分×4

✍️
サウナ12分×4
水風呂2分×4
外気浴2分×4

スーパーロウリュも気持ちよかった〜♨︎

今回は🌕の整いへ🍃

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サウナ15分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

朝8:30から上弦のととのい🌓

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サウナ15〜20分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

2024はつサウナ🧖🏻‍♀️

整いグランピング🌿