つかだいらみきまさ

寒い。塩サウナLong一時間、基本セット2。塩まみれ常連おじぃがいた。

塩サウナ基本セット×4。2時間コース。
金曜日には常連さんおじぃーがいないねぇー。
金曜日にこよぉー。

入り口で売っていた団子-○○○―と桜餅を買った。

マンションの補修工事の契約をして理事長として一仕事のため、今日休みにしたのさ。

で、木曜日のサ活ですが、今日は常連さんのおじさんたちが見えなかった。塩サウナ基本セット×4をこなすが、１時過ぎには1人独占状態。空いている。滅多にないので、頑張りすぎた。2時間半超過コース。

塩サウナ基本セット×4。ミズヌキ−1.5kg。

基本セット×3。ミズヌキ−2kg。そして、今日のメシ！

ということで、今日はこっち。サウナだけ、サクッと一時間半。寒いね。

今日は頭にきているから、ずる休みして来た！　　
塩サウナ基本セット×4。

昼飯はこれ！

塩サウナ基本セット×4。

散歩してから、七福へ。カットカラーしたてなので、熱サウナで髪の毛痛めたくない。今日も塩サウナ基本セット×4の2時間。それほど寒くはないが、このくらいだと水風呂より外がちょうどよし。

少し露天で休めて出た。今日もなんかテレビのロケやってたな。

今日は極寒。熱湯で暖まっていたら、今日はギャクウチをしょうと思い、塩サウナ30から開始。あまりの眠気と気持ちよさに30,30を追加。水風呂もいつもより低めだが、外気7℃のほうが気持ちよい。

さらに塩サウナ30を追加して、3時間コース。

飯は食わぬ！

jrのおかげで、今日は会社に行くのをやめた！

いつも通り、基本セット5、塩サウナ40。あとは電気炭酸風呂。熱湯で、浮遊してストレス解消。

寒くない。すべてが通常どおり。

新年一発目かつ、7日の七福の湯のday 。早めに行って洗体し、露天直行。寒いので気持ちいい💧😃♨️。1130のオートローリュウをはじめとして基本セット5、塩サウナ30で途中寝る。仕事でアタマにきてこの２日まともに寝られなかったので熟睡。

もうそろそろいまの仕事は引退したいが、させてくれない。一年後は無理矢理でもやめてやるぞ！

＊　サウナのテレビで、ヒルナンデスの後半のロケ場所がちょうどこの戸田七福の湯だった！！

雨で、寒いし、チャリで来る親父もいなくて、ちょうどいい人数。センタイしてから1130のオートローリュウ一発め。基本セット5、塩サウナ45できもちよかぁ～。たらたらと外風呂ですごし、今年もこれで終了だな。来週の年末、年初は混んでて無理！

今年はここに39回来たようだ。

明日は会長と男二人の焼き鳥クリスマス！

ちょいといくか！

2週間ぶり。先々週末風邪。歳のせいか、医者の感冒薬と葛根湯では押さえ込めず丸２日と+1日寝込む。そんなこんなで先週はあきらめた。

基本セット5、塩サウナ30×2で終わり。館内音楽までクリスマス一辺倒。うるさい。

はい、今日も行ってきました。1130のオートローリュウに間に合わず。今日は3時間コースに。基本セット6か、7で2時間ほど。塩サウナ30を1本やって、外気浴して、電気風呂にたらたら入ってたら、ほぼ3時間。オートローリュウは1230,1330,1430の3回ね。

今日は飯なし！

いつも通り1130オートローリュウに間に合うように出向く。基本セット5、塩サウナ30でゆったりと。

体重−2kgでこれもいつも通り！　なので、腹を満たすために三元豚ロースかつサンド！　うまし！

今日はこっち。あー、のんびりできない。ホームはもっと混んでいるだろーから、こっちにきたのにぃ！　基本セット4。

週末はどこもダメだな。サウナプームはいつまで続き、どうなるのかねぇー。

行ってきました。1130のオートローリュウに間に合わせて洗体。基本セット6。オートローリュウ3回。

順序がちがうが、後歩く。風もなく歩きやすい。戸田公園漕艇場のコース脇を歩く。

で、またひとっぷろ！ということです。

今週は今日！　くっだらない会議で、くっだらない馬鹿のせいで時間が延びで水に来れなかった。

今日は県民の日らしく、小学生くらいのチャリガキがたくさんいたが、サウナは空いている。基本セット5、塩サウナ30を守りつつ、オートローリュウ3回がルーティンとなったかな。

県民の日に、風呂にくるな。