Sauna is laid back

2025.05.30

45回目の訪問

昼の部を諦め夜に溜め込む。
吸って溜めて腹式呼吸。そんな感じです。
やって来ました、カワラ亭。
少しのブランクにより汗が上質でない。
溜まりに溜まっていたものが出ているかのようだ。
しっかりと汗を抜き、内側から整えていこうと
改めて感じさせられた。ヨシ。

・サウナ
8分x1set
10分x1set
・水風呂
3分x2set
・外気浴
5分x2set

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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