チョコミント

サウナ10分
水風呂1分
外気浴7分
✖️3セット

最後出る時はお湯に浸かって水風呂からの水シャワーでフィニッシュ♨️

21:00ロウリュの時間に間に合った！
ロウリュある時はベスポジ座るのに少し早めに入って終わった後は水風呂、ととのいチェアの渋滞回避で少し遅れて出るから結果いつもより長く熱くいい感じにととのう♨️

今日は土曜で人多め♨️高校球児と思われる集団がゾロゾロといたけど、サ室ではちゃんと静かに入れてた🙆
やっぱ野球やってると臀筋と大腿が発達してるなぁと眺めながらととのう。
仕事の影響か人の体をみると解剖の教科書のように筋肉の部位別に見えてくる😂

夜の気温は外気浴にはちょうどいい♨️
梅雨はどうなったんや🫠

やはりチムは落ち着く♨️

招待券をちょんまげ氏より頂いたので行って来ました！
キャンピングカーで神戸から23:30に出発して紀ノ川SAで車中泊🚗午前中は白浜観光して14:00よりin♨️
平日でインフィニティプールも貸切状態、天気は雲ひとつない晴天☀️最高のロケーションでととのいました！
サ飯はとれとれ市場で海鮮丼🐟
素晴らしい一日に感謝！

久しぶりに有馬まで行って来ました！
仕事終わってからなので19:30より入館♨️
春休みのせいか、思ったよりガヤガヤしてたかな😃
率直に思ったのはやっぱ水質が別格やなぁ🤩
また来させてもらいます！

先週は外装工事で休みなの忘れてて入れなかったけど、今日はちゃんと入れて良かった！
サウナの内装も一新されてていい感じ♨️新しい木の匂いが心地良かったな👍