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急に出張が入って4ヶ月ぶりにお泊りで16時イン

#サウナ
改めて非常にクオリティが高いことに改めて感動。都内や関西のレジェンド施設に劣らぬ完成度。セルフロウリュがバチバチに良かったのでを3セット(内2回貸し切り)、オートロウリュ1セット。熱き男たちが汗をサウナマットで拭いてから出る文化が根付いていて、とても清々しい!!

#水風呂
15.6度!絶妙の温度帯で最高!

#休憩スペース
外気浴は競争率高めだけど毎回座れた!
熱々の二股温泉も最高すぎる!
朝も楽しもう

施設の水素水

最近マイブームな仕事終わりシリーズ!保土ヶ谷解散だったので満天の湯♨初訪問!!
#サウナ
タワーサウナ（いずれも最上段）①ノーマル②ハードロウリュ5分後(めちゃ気持ちいい)③マイルドロウリュ(めちゃ気持ちいい)④ハッスル熱波(たまらん)ただ平日夕方なのに激混み。。

#水風呂
メンソールで冷感アップして心地良い。ビギナーでも入りやすい温度帯。

#休憩スペース
運よく寝椅子を2回ゲット。熱波後の寝椅子はもはや無重力!!

三ツ矢サイダー

代官山で仕事終わりに！改良湯と迷ったが近くて空いてそうなドシーへ19:30イン🏃1時間コース
#サウナ
部屋の1/4はありそうな巨大なストーブがコンパクトな部屋をアチアチにしてくれている。ロウリュ🔥で滝汗。
3セットで最初以外は貸切‼︎ドア前の床が熱すぎて苦行🤣

#水風呂
水質の良い(飲んじゃってる)15℃シャワーでキンキン

#休憩スペース
空いてるからいつでも座れてサイコー🥴

安曇野天然水

仕事の合間に昼前から近所のコチラ‼︎
#サウナ
まず最上段でタップリ蒸しあげてランチへ
ランチ後昼寝して、サウナ戻って３セット

さっぱりしたから帰って仕事頑張る😤

#水風呂
浅目だけどきっちり冷えてます

#休憩スペース
ここの最大の特徴は解放感がある外気浴と、東京湾ビューの天然温泉♨️たまらん！

水

#サウナ
仕事の前ノリで大阪のホームキタ‼︎16:00イン
瞑想サウナからスタート♨️夕方以降ちょっと暑くなる？80度→85℃の表示、最上段は体感90℃越え。その後アウフグースを2回、瞑想をさらに2回で計５セット😍

#水風呂
強冷→プール浴がお気に入り

#休憩スペース
休憩がわりのプール浴からのマンの湯🙈浴で身体が浮きながら整うぜ✨

ホルモン火鍋➕生大

辛い鍋に旨旨のホルモンと生🍺でバチギマリ🥴✨

朝イチでサーキットロケ、保土ヶ谷で解散したので寄っちゃった！夜は初で土曜日も初
#サウナ
瞑想サウナからスタート‼️運良く入れたが混み込み
体から疲れ成分が抜けていく…マジ疲れた後に来るのは初めて。これはすごい😍上段でも20分くらい蒸される♨️

そのごは爆風を2回、締めに瞑想サウナでバチギマリ🧖

#水風呂
強冷長めに入って外気浴へ

#休憩スペース
混んでるけど座れなくはない。最後に寝椅子で完全に召される👼✨

仕事続きでストレスマックス!地元のサウナに駆け込む
#サウナ
105〜110℃くらいで結構熱いのだこのサウナ。GWの夕方でも待ちの発生確率はかなり低い。16時インで5セット。内3回は貸し切り。17時台は一瞬満員に。
#水風呂
本日は水風呂キンキン体感17℃
#休憩スペース
露天風呂のくぼみに丁度ハマって座れる場所を発見(細身で体が柔らかい人限定)風も受けやすくかなり整う

忙しすぎて死にかけてところで2度目品川サウナ泊!去年の11月ぶり
#サウナ
ロウリュ好きとしてはZENが軸。前よりメチャクチャ熱くなってるんだけど？前は最上段でロウリュしても居心地が良かったが、なかなかに熱い🔥
ZEN×2、KUUのアウフグース×1(こっちも熱くなってた)
#水風呂
シングル→弱冷(水質も心地よい)
#休憩スペース
布団を軸に休憩(いい季節)外しても椅子のバリエーション豊富で最高!!そして愛する壺風呂→寝熱湯→不感の湯の交代浴最高!!

日高屋 阪急大井町ガーデン店

ラーメン＋半チャーハン＋生２＋唐揚げ

狙いの丸吉が混み過ぎで日高屋に不時着。でもこんなに食べて美味しくて2000円切ってる。。ありがとー！

初レインボー🌈しかも宿泊
#サウナ
噂のストロングサウナでも呼吸が苦しい感じはなく過ごしやすい。人気サウナはやはり吸排気が良いのでしょう。２段目で少しゆっくり汗かいて、王者席🔥で仕上げるのが最適でした。瞑想サウナはオートロウリュ🔥狙い。10分ほど瞑想後に発動‼︎3発目は噂に違わぬ灼熱wドアに向かう体が焦げそうw

#水風呂
こちらも噂に聞きしチラー入り天然地下水水風呂！柔らか😭女神に修行を乞う

#休憩スペース
不感湯に漂いなごらベンチが空いたらベンチに寝転ぶスタイルがお気に入り👼

本八幡ラーメン だんちょうてー

濃厚辛味噌ラーメン味玉➕生ビール

最近サウナ終わりの辛いものブームが止まらない‼︎辛すぎない旨辛で麺の量も多く大満足‼️

今回出張兼サウナ旅4連戦アムザ→白山湯→最後にニューウイング(初)しかも2泊
東京の生地の1つにようやく来れた！
#サウナ
2日とも一発目はテルマーレ改でスタート、セルフロウリュで体感を上げ湿度と汗で気持ちよく汗をかいていける。ウチワもあるのでセルフ熱波可能!!水掛けは横ではなく垂直(万平式)がオススメ！
#ボナサウナの最上段がお気に入りオートロウリュを浴び湿度も相まってこちらもビシャビシャで退出。こちら2日とも2セット利用。
#高温サウナ
奥のヌシ席は寝転び利用すると以外に熱すぎることなくゆっくり居られました。ストーブ横のひとつ下の方が熱かったです。出る時の床とかが熱すぎてビビるｗ

#水風呂
お噂はかねがねのでけぇプール最高!往復とも潜水士となり頭をクールダウン!

#休憩スペース
空調のある水風呂脇と、半外気浴的なスペースがありどちらも良いです。僕は熱湯が好きなので、しかもラジウム温泉大好きなので、導線的にサウナ→水風呂→半外気浴→ラジウム温泉がベスト。ラジウム温泉アチアチセッティング43度くらい？で昇天できる
19時からインで土曜はまあまあ混み、日曜は空いていた。

チャーハン＋半ラーメン＋マルエフ

施設内でこのクオリティでビールも選べるのはさすが!!

アムザから移動して念願の白山湯高辻店に初来訪！
洗体しながら内部を観察。噂の水風呂を発見🤓滝の轟音とオーバーフローに顔がニヤつく
#サウナ
上段ストーブ横に端座。昭和ストロングじゃないの？かなり熱いのに息が全く苦しくない😃✨

#水風呂
もう一杯目の掛水から分かる！水柔らか😭水風呂にin
想像よりかなり深い！いやたまらん👼✨しばし堪能

#休憩スペース
贅沢に外気浴スペースあり。お風呂も熱めで文句なし。これで550円🥴✨近くの方羨ましすぎる💕