サウナ&カプセルミナミ学芸大店
カプセルホテル - 東京都 目黒区
東京連戦のため宿泊サウナリピート2回目。仕事が遅くなり20時半にIN
#サウナ
30分ごとのオートロウリュを2回浴びれるように時間を設計
1ロウリュ→強冷水風呂→内気浴→熱湯
2ノーマル→水風呂→内気浴→熱湯(短めに)
3ロウリュ→強冷水風呂→内気浴→熱湯
#水風呂
強冷とノーマルがあるのがありがたい
#休憩スペース
外気浴が出来るようだけど時間的に不可だった。室内でも十分に外気を感じれる良い空間。
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