サみち

帰省したので足を伸ばして…行ってきましたよ、北陸サウナの雄「スパ・アルプス」🗻
12.1.10
12.1.10
12.1.10
12.1.10
の4セットを堪能しました
施設は綺麗に管理されていて、サ室内の湿度•温度も言うことなしでした✨

麺家いろは 射水本店

ブラック味玉ラーメン＋ミニ豚マヨ丼

塩分とアブラを補給

新年1発めのサ活
新年早々イベント、トラブルが続き、体調が優れないため、そうだサウナに行こう…

3ヶ月ぶりのホーム
高校サッカー決勝を見ながら、激アツボナサウナでととのう⚽️
神村学園2冠おめでとうございます！！圧巻の試合運びでした。敗れた鹿島学園もナイスゲーム👍

8.2.8 の3セット
体調万全でないため、極寒の水風呂は入らず外気浴→内気浴🥶
ちなみに光栄なことに、たまにご一緒する有名な方と2セットしたのはここだけの話です
ありがとうございました！

オリンピック 中野弥生町店

OSC2色おこわ弁当

健康的なご飯と陸ハイボールで3連休を締めます

帰省したので、久しぶりの訪問
サ活も2ヶ月ぶり、いろいろ諸事情アリ行けてませんでした😅
サ室の香りはレモングラスでいい感じ
今年の疲れが少し癒されました✨

10.30s（水風呂）.12
12.2（天然冷凍サウナ）.12（内気浴）
15.1（冷凍サウナ）.10（内気浴）

久しぶりのサウナで、1セット目からバチバチにキマりましたw🤩
ときどき雪がパラつく外気浴は風情がありました🥶

スミヤ精肉店

焼豚、角ハイボール

焼豚が柔らかくて美味。ご飯が何杯でも食べられます。

アウェイ遠征⚽️につき、ついに…行ってきましたよ、聖地サウナしきじ🧖
フィンランドサウナ8.8.8
薬草サウナ1.6.6
水風呂1.1.1
休憩8.8.8
のナカちゃんに習い入浴
1セット目、薬草サウナの上段を攻めた（上段しか空いてなかったんです）ところ、蒸気がやばく火傷しそうなくらい背中がヒリヒリし、1分でギブというハプニングが…🔥
その後は下段1択で大人しく残り2セット

入館に30分待ちが出るほど賑わっていて驚きました
サウナは気持ちよかったけど、ちょっと人多過ぎかな💦
明日は静岡をちょっと観光して、また週明けから現実に戻ります…

生姜焼き

食堂も忙しそうでした

夏休み最後の土日に元マイホームの極楽湯へ
サ室はラベンダーの香り、ハッカ水風呂で整いました
8.1.10
8.1.10
8.1.10
の3セット
明日はラスト1日のバカンスを堪能し、週明けからまた社畜のごとく働きます🥲

マクドナルド 野々市店

チーチーてりやき等々

マック持ち帰りで晩酌した…カロリープラス！！

夏休みも後半へ突入🥲
久しぶりのしあわせの湯
サ室の温度・湿度が高くてすぐ発汗💦
サ室の香りはラベンダーでいい香りでした
10.1.12
8.1.15
10.1.10
水風呂後に冷凍サウナ1分を挟んだ後、休憩しましたが、夏の冷凍サウナは最高ですね

杜の香

実はもう3杯目

遅めの夏休みに2年ぶりのテルメ金沢
最近サウナがリニューアルされたとのことで、
オートロウリュ（スタジアムサウナ）やセルフロウリュ（クラシックサウナ）
が導入され、いい感じでした
8.1.12
10.1.5.12
12.1.5.12
の3セット
スタジアムサウナ2、クラシックサウナ1
人多かったけど快適でした

牛ステーキ

ステーキ祭

何気にホーム初投稿
昨日は同志と飲み会だったので、今日はアクティブに
午前中に用事を済ませ、家系ラーメン→ジムへ
家系で取り過ぎた塩分を絞り出すため、昨年からお世話になっているホームへ…
最初空いていたけど、16時過ぎてからサウナは満室💧
6分、10秒、10分
8分、10秒、10分
8分、10秒、10分
相変わらずサ室も水風呂も長居できませんw

オリンピック 中野弥生町店

粗挽きまぐろたたき中巻

節約、節約

有休を取り、ここでは1.5年ぶりのサ活（職場の同僚に感謝）
夕食後、さらに優雅に有休を過ごそうと…2年ぶりかつ、リニューアルしてから初の訪問
相変わらずのクオリティ…これこれ！！しかも、いろいろアップデートされてますやん！！！
金曜なので激混み覚悟してましたが、予想外に空いていて快適な時間を過ごせました✨

1年ぶりの訪問
6.1.10
8.1.10
8.1.10
の3セット

最近、下段でじっくり蒸される方が自分の体調に合っているのではないかと感じてきた

12分、1分、9分
17分、2分、10分
12分、2分、10分
計3セット
息苦しさがなく、長時間入っていられるサウナでした。水風呂もちょうどいい温度。
2セット目にはアウフグースも受けられ最高。
またイキたい！