両国湯屋江戸遊
温浴施設 - 東京都 墨田区
ホームでリセットサウナ
週替わりはひのきの香り湯
ひのきの香りを纏ってサ活したいよね～とあつ湯で湯通し
今まではサ活はじっくり下段で芯から温まって発汗(弱火でじっくり)
水風呂→露天で外気浴もじっくり(10分)のルーティンだったけど
今日は露天がちょっと賑やかだったので
あつ湯でかなりほかほかの湯通し、サ室は上段で5分で滝汗を感じたら
水風呂長め→内気浴で5分休憩を3セット
コンパクトに回数をこなして湯ワーク側のリクライニングでイヤホンつけてお昼寝大休憩
〆に1セット、ジェットバス湯通し→サウナ下段9分じっくり→水風呂→外気浴で12分すやすや
やっぱり湿度があるサ室はいいな～✨
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