地図からサウナが探せる！

ひづめゆ

温浴施設 - 岩手県紫波郡紫波町

ぽん

2025.12.12

105回目の訪問

サウナ飯

本日は有給を取得して整形外科からのホームひづめゆさん！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6〜8分 × 3
合計：3セット

一言：
数週間前から腰が痛く、ヤバい病気だと困るので急遽有給取り近くの整形外科へ。なんと椎間板ヘルニアだったが、レントゲン上は異常なく、まずは一安心。薬をもらって帰宅、家事からのサ飯→サウナへ。

ひづめゆさんは、今日はかなり人も少なく、サウナ室貸切の時間も。みなさん年末だし頑張ってるんだろうな、と思いつつ、自分も年末まであと二週間、頑張ろうと思ったのでした。社長からの宿題もあるし・・・。

サ活はといえば、人がいなかったこともあり、熱々のサ室。ロウリュが適度な湿度をもたらし、癒されました。
お茶ロウリュの日でしたが、時間帯的にお茶ロウリュに当たらず、残念。
先日購入した、3coinsとサウナイキタイコラボのポンチョを初使用。長袖タイプなので腕が隠れて寒さ防げて良き。
今日は風が強かったため、外気浴はちと寒かったかな。ポンチョ着用してて良かった〜。ベンチで寝れるのが最高。
3セット後は、強炭酸泉からのポンチョなし外気浴。はい、最高。

ひづめゆさん、本日も安らぎとととのいをありがとうございました！