みっこ

2025.05.13

3回目の訪問

出張の仕事終わりに訪問。

 公園で筋トレを済ませてから行った。
 懸垂バーがある公園まで歩いて行ったのに、まさかのそのエリアだけが工事中で、立ち入り禁止!ショック!
 せっかく来たので、普通の鉄棒で膝を丸めて懸垂してた。

 いい汗かいて、水風呂が恋しい。
 元々、岩国周辺の水は柔らかくて、ホテルの水も飲用できるくらいの水質。

 その水を麦飯石の濾過槽を通して注いでいるので、水風呂もお風呂もトロトロとした肌触りできもちいい。

 サウナは84℃だけど、今日はもっと熱く感じた。
ほどよく湿度もあって気持ち良かった。

 基本的には、サウナと水風呂を往復してるけど、ふとした時に露天スペースの空が目に入る。

 天色の空から、夜空へと移ろう瞬間のブルーモーメント。名前のない鮮やかな中間色に目をうばわれる。
 自然と足が向かい、その1セットだけは、気付いたら外気浴してた。

 帰り際にまん丸お月様。埠頭の海を照らしてきれいだった。

みっこさんのスパ・サンライズのサ活写真

すき家 2国岩国室の木店

牛丼中盛りサラダ豚汁セット

やっぱりうまい。筋トレ、サウナの後には栄養満点で最高😊👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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